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25 km

+2494 m/-1387 m

08:04
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Longueur et nombre de points

25.01 km

7413 pts

214 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

2493 m

1387 m

2850 m

1256 m

2288 m
Date et durée

11 septembre 2022
07:07

11 septembre 2022
19:02

11:54:49

08:04:49

03:50:00
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 21.3

487 m/h
4h55m59s

-561 m/h
2h15m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 34'15" | 1.8 km/h | 05'31" |
| 2 | 27'00" | 2.2 km/h | 02'38" |
| 3 | 34'13" | 1.8 km/h | 08'32" |
| 4 | 32'37" | 1.8 km/h | 02'02" |
| 5 | 18'57" | 3.2 km/h | 01'16" |
| 6 | 15'52" | 3.8 km/h | 41'31" |
| 7 | 12'48" | 4.7 km/h | 13'11" |
| 8 | 26'26" | 2.3 km/h | 35'15" |
| 9 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 10 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 11 | 14'53" | 4 km/h | |
| 12 | 16'16" | 3.7 km/h | 19'39" |
| 13 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 14 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 15 | 16'01" | 3.7 km/h | 02'01" |
| 16 | 13'54" | 4.3 km/h | 08'21" |
| 17 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 18 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 19 | 19'12" | 3.1 km/h | 09'00" |
| 20 | 16'14" | 3.7 km/h | 01'35" |
| 21 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 22 | 19'02" | 3.2 km/h | 52'08" |
| 23 | 25'24" | 2.4 km/h | 13'21" |
| 24 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 25 | 15'19" | 3.9 km/h | 13'36" |
Dépense calorique (estimation)

1976 Cal
245 Cal/h
Plus

Affichée 953 fois et téléchargée 211 fois depuis le 20.09.22 19:01
KME
54.6 kilomètres effort
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