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19.6 km

+2103 m/-1489 m

06:14
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Longueur et nombre de points

19.63 km

6343 pts

214 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

2103 m

1489 m

2657 m

1892 m

2338 m
Date et durée

15 septembre 2022
06:59

15 septembre 2022
17:20

10:21:47

06:14:24

04:07:23
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 12

541 m/h
3h43m59s

-617 m/h
2h16m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'12" | 2.4 km/h | 15'55" |
| 2 | 22'40" | 2.6 km/h | 15'13" |
| 3 | 36'25" | 1.6 km/h | 07'34" |
| 4 | 18'26" | 3.3 km/h | 30'15" |
| 5 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'55" |
| 6 | 20'58" | 2.9 km/h | 11'15" |
| 7 | 20'43" | 2.9 km/h | |
| 8 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'37" | 4.1 km/h | 18'17" |
| 10 | 22'39" | 2.6 km/h | 14'39" |
| 11 | 25'51" | 2.3 km/h | 19'28" |
| 12 | 15'16" | 3.9 km/h | 02'27" |
| 13 | 13'25" | 4.5 km/h | 69'03" |
| 14 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'06" | 5 km/h | |
| 16 | 21'08" | 2.8 km/h | 11'31" |
| 17 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 18 | 19'35" | 3.1 km/h | 05'56" |
| 19 | 13'38" | 4.4 km/h | 12'17" |
Dépense calorique (estimation)

1583 Cal
254 Cal/h
Plus

Affichée 951 fois et téléchargée 211 fois depuis le 20.09.22 19:01
KME
45.6 kilomètres effort
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