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21 km

+2115 m/-2517 m

07:45
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Longueur et nombre de points

21.04 km

7291 pts

214 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

2114 m

2518 m

3492 m

1756 m

2500 m
Date et durée

13 septembre 2022
07:15

13 septembre 2022
18:19

11:04:49

07:45:49

03:19:00
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 16.8

570 m/h
3h32m30s

-641 m/h
3h47m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'25" | 2.6 km/h | 08'02" |
| 2 | 23'20" | 2.6 km/h | |
| 3 | 19'07" | 3.1 km/h | 02'03" |
| 4 | 23'04" | 2.6 km/h | 02'11" |
| 5 | 19'19" | 3.1 km/h | 07'49" |
| 6 | 18'07" | 3.3 km/h | 04'36" |
| 7 | 22'18" | 2.7 km/h | 12'45" |
| 8 | 23'21" | 2.6 km/h | |
| 9 | 24'56" | 2.4 km/h | 06'23" |
| 10 | 17'59" | 3.3 km/h | 10'17" |
| 11 | 18'37" | 3.2 km/h | 83'10" |
| 12 | 32'28" | 1.8 km/h | 06'50" |
| 13 | 35'55" | 1.7 km/h | 11'51" |
| 14 | 32'48" | 1.8 km/h | 22'49" |
| 15 | 29'44" | 2 km/h | |
| 16 | 21'09" | 2.8 km/h | |
| 17 | 13'56" | 4.3 km/h | 12'56" |
| 18 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 19 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 20 | 17'18" | 3.5 km/h | 07'18" |
| 21 | 18'39" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1676 Cal
216 Cal/h
Plus

Affichée 962 fois et téléchargée 211 fois depuis le 20.09.22 19:01
KME
50.6 kilomètres effort
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