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19.3 km

+1694 m/-74 m

04:40
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Longueur et nombre de points

19.32 km

3870 pts

214 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1693 m

75 m

2163 m

543 m

1122 m
Date et durée

25 août 2022
11:30

25 août 2022
17:12

05:42:29

04:40:19

01:02:10
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.4

465 m/h
3h30m38s

-226 m/h
0h14m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 2 | 12'03" | 5 km/h | |
| 3 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 5 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 6 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 7 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 8 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 9 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 12 | 11'53" | 5 km/h | |
| 13 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 14 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 15 | 14'40" | 4.1 km/h | 31'54" |
| 16 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 17 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 18 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 19 | 20'25" | 2.9 km/h | 05'43" |
Dépense calorique (estimation)

1366 Cal
292 Cal/h
Plus

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KME
36.5 kilomètres effort
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