15/07/2021
Actions 3D 57.6 km
+885 m/-867 m
02:52
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 57.57 km
3212 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
884 m
868 m
2038 m
1205 m
1570 m
Date et durée 15 juillet 2021
15 juillet 2021
04:56:11
02:52:33
02:03:38
Vitesses et denivelés horaires 20 km/hDétail »
202.3 km/hau km 29.3
524 m/h1h14m12s
-2169 m/h0h16m29s
km Temps Vitesse Pause 1 04'17" 14 km/h 2 05'55" 10.1 km/h 3 05'28" 11 km/h 4 03'21" 17.9 km/h 5 03'21" 17.9 km/h 6 03'29" 17.3 km/h 7 02'46" 21.7 km/h 8 03'18" 18.2 km/h 9 02'51" 21 km/h 10 03'00" 20 km/h 11 02'49" 21.3 km/h 12 03'04" 19.5 km/h 13 03'28" 17.3 km/h 14 03'27" 17.4 km/h 15 04'01" 15 km/h 09'41" 16 03'50" 15.7 km/h 17 04'01" 14.9 km/h 18 04'01" 15 km/h 19 04'36" 13 km/h 20 05'29" 11 km/h 21 05'16" 11.4 km/h 22 05'07" 11.7 km/h 23 05'35" 10.7 km/h 24 05'59" 10 km/h 25 05'52" 10.2 km/h 26 06'19" 9.5 km/h 27 05'40" 10.6 km/h 28 05'39" 10.6 km/h 40'27" 29 05'31" 10.9 km/h 73'30" 30 01'38" 36.8 km/h 31 01'06" 54.4 km/h 32 01'12" 49.9 km/h 33 01'06" 54.8 km/h 34 00'58" 62.3 km/h 35 01'12" 50.3 km/h 36 01'06" 54.5 km/h 37 01'11" 50.4 km/h 38 01'01" 58.6 km/h 39 01'07" 53.3 km/h 40 01'14" 48.7 km/h 41 01'17" 46.9 km/h 42 01'21" 44.6 km/h 43 01'41" 35.8 km/h 44 01'29" 40.3 km/h 45 01'40" 36.1 km/h 46 01'43" 34.8 km/h 47 01'43" 35 km/h 48 01'39" 36.5 km/h 49 01'43" 35 km/h 50 01'36" 37.5 km/h 51 02'06" 28.5 km/h 52 01'36" 37.6 km/h 53 01'38" 36.7 km/h 54 01'54" 31.6 km/h 55 01'38" 36.6 km/h 56 01'50" 32.6 km/h 57 03'04" 19.6 km/h
Fréquence cardiaque 56 bpm
151 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:36:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:19:44 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 157 Watts2h52m33s
1552 Cal540 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:17 50 - 99 w 00:13:45 100 - 149 w 01:17:22 150 - 199 w 00:37:20 200 - 249 w 00:08:08 250 - 299 w 00:07:31 300 - 349 w 00:01:01 + 350 w 00:11:11
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 801 watts 1m 798 watts 2m 795 watts 5m 781 watts 10m 753 watts 20m 670 watts 40m 545 watts 1h 469 watts
Plus Affichée 3017 fois et téléchargée 313 fois depuis le 04.07.21 10:49
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ArWf6u6XUd?iframe&t=10" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ArWf6u6XUd?iframe&t=10&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
57.57 km
3212 pts
884 m
868 m
2038 m
1205 m
1570 m
04:56:11
02:52:33
02:03:38
56 bpm
151 bpm
Affichée 3017 fois et téléchargée 313 fois depuis le 04.07.21 10:49
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/ArWf6u6XUd
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
57.6 km
+885 m/-867 m
02:52
Télécharger le fichier 