KIRGHIZISTAN 2024 > j20 Je deboite _ piste tres belle_ et seule au monde

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105 km

+1662 m/-1574 m

08:52

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10 kms par un petit camion j19b Fin de journée trop courte _ mais soleil trop epouvantable pour ma forme olympique. j15 j27 Redescente sur le lac issy kul _ ca sens la fin et la fatigue _j6 Pic lenine vers le nord _j6 Sortir du bus j10 Aller retour _ echec velo j9 Sud sary moghol vers le pic lenine j5 j 25 Vers arabel j4 J12 la foret de noyer 2300m to 3300m j3 j21 Kaserman j19a 500d+ infame j15 Redescendre du perchoir a 300m _ infame route ou vélo j8 j 28 Un dernier tour comme un gout de chartreuse Sortir de la foret de noyer j13 Osh j1 j24 Vers arabel j3 Naryn vers le plateau d'arabel _j22 Pass at 4130m j4 Trouver les eleveurs j18 Infame 3000m ou 1000md+ j14 700d+ tres difficile _ je suis extenuée j17 J11 le velo roule !j23 Vers le plateau d'arabel j2 3200m col j16 j 26 Le plateau de arabel j5 J7 magnifique vallée Lac to 2300m j2 j20 Je deboite _ piste tres belle_ et seule au monde Rando 500d+ lac a 3100m j8 av de reprendre l'asphalte

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Longueur et nombre de points

104.91 km

5069 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

1661 m

1575 m

2727 m

1630 m

1923 m

Date et durée

01 septembre 2024
07:39

01 septembre 2024
18:57

11:18:35

08:52:54

02:25:41

Vitesses et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

57 km/h
au km 71.6

367 m/h
3h49m10s

-1202 m/h
1h13m08s

km	Temps	Vitesse	Pause
1	05'12"	11.6 km/h	01'43"
2	03'23"	17.7 km/h
3	16'54"	3.5 km/h
4	09'51"	6.1 km/h
5	07'36"	7.9 km/h
6	04'38"	13 km/h
7	02'19"	25.9 km/h
8	05'00"	12 km/h	06'00"
9	07'59"	7.5 km/h
10	12'06"	5 km/h	01'47"
11	03'54"	15.4 km/h
12	02'51"	21 km/h
13	05'33"	10.8 km/h
14	05'06"	11.7 km/h
15	03'32"	17 km/h
16	02'40"	22.5 km/h
17	02'09"	27.9 km/h
18	10'42"	5.6 km/h	17'57"
19	04'57"	12.1 km/h
20	06'13"	9.7 km/h
21	06'50"	8.8 km/h
22	09'06"	6.6 km/h
23	11'50"	5.1 km/h
24	13'46"	4.4 km/h
25	14'01"	4.3 km/h
26	11'05"	5.4 km/h
27	11'09"	5.4 km/h	12'49"
28	11'25"	5.3 km/h
29	12'38"	4.7 km/h
30	12'30"	4.8 km/h
31	12'16"	4.9 km/h
32	10'54"	5.5 km/h
33	03'59"	15 km/h	23'56"
34	03'33"	16.9 km/h
35	03'46"	15.9 km/h
36	02'52"	20.9 km/h
37	02'35"	23.3 km/h
38	11'28"	5.2 km/h	04'00"
39	04'44"	12.7 km/h
40	03'23"	17.7 km/h
41	03'19"	18.1 km/h
42	05'07"	11.7 km/h	04'11"
43	03'18"	18.2 km/h
44	02'00"	30.1 km/h
45	01'43"	34.8 km/h
46	01'51"	32.4 km/h
47	02'39"	22.6 km/h
48	03'43"	16.1 km/h
49	01'52"	32.2 km/h
50	01'57"	30.7 km/h
51	03'30"	17.1 km/h
52	02'48"	21.5 km/h
53	16'04"	3.7 km/h
54	08'00"	7.5 km/h	72'00"
55	03'15"	18.5 km/h
56	05'01"	12 km/h
57	02'21"	25.5 km/h
58	04'14"	14.2 km/h
59	02'51"	21 km/h
60	05'58"	10.1 km/h
61	03'32"	17 km/h
62	03'24"	17.6 km/h
63	03'04"	19.6 km/h
64	03'06"	19.3 km/h
65	03'28"	17.3 km/h
66	03'01"	19.9 km/h
67	05'04"	11.8 km/h
68	06'08"	9.8 km/h
69	03'41"	16.3 km/h
70	03'27"	17.4 km/h
71	02'55"	20.6 km/h
72	01'39"	36.3 km/h
73	03'58"	15.1 km/h
74	03'48"	15.8 km/h
75	02'57"	20.3 km/h
76	03'34"	16.9 km/h
77	07'56"	7.6 km/h
78	06'05"	9.9 km/h
79	04'05"	14.7 km/h
80	02'59"	20.1 km/h
81	02'56"	20.4 km/h
82	03'00"	20 km/h
83	03'06"	19.4 km/h
84	02'51"	21.1 km/h
85	02'35"	23.3 km/h
86	02'35"	23.3 km/h
87	01'59"	30.2 km/h
88	02'05"	28.8 km/h
89	02'00"	30 km/h
90	02'16"	26.4 km/h
91	02'46"	21.7 km/h
92	02'28"	24.3 km/h
93	02'17"	26.2 km/h
94	02'38"	22.7 km/h
95	02'52"	20.9 km/h
96	02'39"	22.6 km/h
97	02'44"	22 km/h
98	02'56"	20.4 km/h
99	03'09"	19 km/h
100	02'54"	20.6 km/h
101	04'00"	15 km/h
102	04'28"	13.4 km/h
103	04'30"	13.3 km/h
104	02'42"	22.3 km/h