
Vallée de la Marne - 170 km - région Epernay VinayDominant souvent la Vallée, cet itinéraire offre de splendides points de vue et vous ouvre les portes de son riche patrimoine. Au départ d'Épernay, suivre la rive droite de la Marne, et retour par la rive gauche. »

V52 Paris-Strasbourg - Tronçon 3 d'Epernay à Vitry-le-François VinayTracé de la V52 entre Epernay et Vitry le François.
la V52 reliera Paris Budapest quand elle sera achvée. Ce parcous suit la vélo route constuite par le département de la Marne , le long du canal latéral à la Marne. Itinéraire quasi en site propre sur la totalité du parcours. Depuis la gare SNCF de Vitry le François, il est possible de rentrer sur Paris en train. »

Epernay Ouest Bois VinayVTT 
19 km

360 m
OruxMapsNom: 2014-08-13 18:17Temps de départ: 08/13/2014 18:17Temps d'arrivée: 08/13/2014 20:48Distance: 19,2 km (02:31)Temps déplacement: 01:46Vitesse moyenne: 7,6 km/hVitesse moyenne: 10,8 km/hVitess Max.: 79,6 km/hAltitude minimale: 75 mAltitude maximale: 258 mVitesse d'élévation: 426,6 m/hVitesse de descente: -750 m/hGain Altitude: 543 mPerte Altitude: -545 mTemps d'élévation: 01:16Tem »

ErpernayPlateauDeReims.gpx VinayVTT 
36 km

360 m
Sortie VTT dEpernay par Champillon et ça monté, suivi du plateau de Reims, arrivée à Germaine et finir la boucle en profitant de Champillon en descente. »

Moussy Fait son tour VinayDepart de moussy 51530 de la loge table.
Ce parcours rencontre aucunes difficultés,juste un peu de maîtrise et de conditions physiques.
Parcours assez roulant dans l'ensemble,sous bois,champ,et un peu de route,singles,evidement quelques montés pas méchante.
pacours fait par temps sec.
Eclatez-vous
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2016-08-05 17:45 VinayVTT 
25 km

240 m
Heure de départ: 08/05/2016 17:45Heure d'arrivée: 08/05/2016 19:55Distance: 25,1 km (02:10)Temps déplacement: 01:51Vitesse moyenne: 11,52 km/hVitesse moyenne mouv.: 13,52 km/hVitesse Max.: 57,1km/hAltitude minimale: 79 mAltitude maximale: 258 mVitesse de montée: 507,2 m/hVitesse de descente: -759,6 m/hGain d'altitude: 573 mPerte d'altitude: -593 mTemps de montée: 01:07Temps de descente: 00:4 »

MAERDEUIL SPARNATRAIL Trail VinayAu-dessus de MARDEUIL passage du SPARNATRAIL la course est bien étalée le 1er du 33 km à une belle avance quant à celle des 60 km j'ai du louper le 1er tout en étant sur le terrain - terrain assez boueux comme d'habitude à cette époque - ce matin un 4° - petite pluie plafond assez bas dans le secteur »

DIZY BELLEVUE Vélo d'intérieur VinayComme l'application WHOOSH s'est plantée je relance l'exercice uniquement avec la montre sauf que la pente n'est pas prise en compte. J'effectue les 8 km sur un bon rythme. »

EPERNAY - SERMIERS par les COTES - CUMIERES - LA PRESLE Vélo d'intérieur VinaySéance HT (temps extérieur incertain T°3°, ciel couvert, pluie neige sont annoncées) - parcours réel effectué vendredi dernier 13/01 : le tracé commence à EPERNAY avenue de CHAMPAGNE pour terminer à SERMIERS en passant par les cotes de CUMIERES avec du 12% et 14% - CORMOYEUX 10% - LA PRESLE plus douce < 10%. Mes temps d'ascension sont inférieurs à ceux du réel. Par contre mon temp »

ELITE HT : MONTHELON - BLANCS COTEAUX "VERTUS" VinayCe matin la température dans la montagne de REIMS est celle d'hiver 0°. Hier j'ai repassé une IRM : le résultat est moyen. Ce genou est loin d'être guéri. A la marche il est assez sensible. Pour cette séance d'HT : je crée le parcours avec My-Training et aussi avec GARMIN pour l'importer dans la montre. Les % ne sont pas ceux du terrain, ils sont plus adoucis. C'est un peu mieux que d'imp »

ELITE HT - PIERRY - CHENE LA REINE VinaySéance d'HT : le tracé passe par deux belles cotes : MONTBAYEN et OEUILLY - l'objectif faire tourner les jambes en souplesse sans pression sur la jambe droite. »

20260113 ICE DIZY HTV CORMOYEUX MONTCHENOT RILLY VinayCe jour c'est la reprise des sorties extérieures pendant ce temps je faisais de l'home trainer. Dans l'attente de mon opération du genou qui se fera début avril je continue les séance de kiné. Le tracé du jour comprend 7 belles cotes + 9 talus.
Talus : MONTBRE, RILLY, CHIGNY, GERMAINE - AVENAY, NANTEUIL, SERMIERS, CHIGNY, MONTBRE.
Les cotes : LUDES - VILLE en SELVE, VILLE en SELVE, HAUTVIL »

MyETraining PIERRY MONT BERNON AY MUTIGNY GER VinaySéance d'HT : tracé réel commence avant la cote des TERRES ROUGES à PIERRY puis direction la cote NICOLAS FEUILLATTE et le MONT BERNON descente sur EPERNAY puis AY et la cote de MUTIGNY par la route du CLOS. Descente sur AVENAY VAL D'OR passage des talus jusqu'à GERMAINE pour terminer au sommet de la cote de VAUREMONT. L'application a trop minimisé les % du MONT BERNON à AY elle a pas bien »

ICTRAINER - VAUCIENNES - MONTCHENOT Cyclisme virtuel Fleury-la-RivièreSéance d'HT : A priori il y a un bug dans l'application ICTRAINER. Je viens d'importer un fichier GPX crée avec l'application GARMIN et je ne peux pas choisir la position de départ. Donc je refais un fichier GPX toujours avec GARMIN ainsi je n'ai pas à choisir un point de départ. Une fois le fichier ouvert dans l'application il y a la possibilité de mieux gérer le profil afin d'éviter les »