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Itinéraires autour de Adrets-de-l'Estérel
page 1 - page suivante Baume Saint-Honorat de l'Estérel et Pic du Cap Roux ![]()
Randonnée Pédestre · 13 km · D+760 m · 314 vus · 34 dl · 24 photos · 05:15 · Sol Invictus 8 Jean-Marc G. 
Circuit en boucle au sein du massif de l'Estérel, ciblant la grotte de Saint-Honorat aussi appelée Sainte-Baume et poursuite de l'itinéraire jusqu'au Pic du Cap Roux (454 m) avec panorama époustou
Tour du barrage de Malpasset ![]()
Randonnée Pédestre · 5 km · 1994 vus · 112 dl · 17 photos · 01:30 · Les Trekkeurs Compulsifs 
Tour du barrage de Malpasset, à Fréjus, où vous pourrez voir les énormes blocs de béton gisants dans l'eau, suite à la plus grosse catastrophe civile du dernier siècle.
Tour du barrage de Mal
Circuit Estérel Pic de l'Ours ![]()
Randonnée Pédestre · 22 km · D+980 m · 1826 vus · 163 dl · 14 photos · Sol Invictus 8 Jean-Marc G. 
Pic de l'Ours / Mont St Martin depuis le Tremblant avec poursuite depuis Pont Sarrazin vers sommets des Grosses et Petites Grues via le Col de la Cadière (borne 502) jusqu'au Col Notre Dame (borne 50
Esterel route des cols
VTT à assistance électrique · 36 km · D+790 m · 4 vus · 2 dl · Buck 
Esterel
Vélo à assistance électrique · 19 km · D+490 m · 5 vus · 2 dl · Buck 
83 - V - saint Raphael dent de l'ours
Randonnée Pédestre · 6 km · D+300 m · 68 vus · 12 dl · lorgue 
Le Trayas dent de l'ours lac de l'écureuil.
83 - M - Le TRAYAS
Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 196 vus · 21 dl · 02:41 · lorgue 
Le TRAYAS - la Calanque d'Aurelle
20190112210841-ggWBB
VTT · 0 km · 62 vus · 12 dl · pcroq 
20190112210841-ggWBB
VTT · 53 km · D+1360 m · 108 vus · 15 dl · 05:30 · pcroq 
83-D-Estérel
Randonnée Pédestre · 17 km · D+670 m · 228 vus · 18 dl · 04:42 · lorgue 
83-D-Estérel : Petite et Grosse Grues
2026-05-17-MPL
Barrage de Malpasset - Lac de Lavellan
Randonnée Pédestre · 14 km · D+360 m · 124 vus · 26 dl · 17 photos · 04:59 · GS83 
Retour sur le site de Malpasset. Une randonnée en 2 boucles. On commence par le site du Barrage. Un nouvel aménagement propose des panneaux explicatifs très bien faits pour comprendre cette catastr
RPM Gr 3b : Ancien barrage de Malpasset
Randonnée Pédestre · 15 km · 595 vus · 39 dl · MLz 
Départ à la Mairie des Esterets du Lac. Monter les escaliers arrivant à l'ancienne route de Malpasset qui se transforme en une piste. La prendre tout droit jusqu'au bout. Lorsque, tout droit, la p
Cap Roux
Randonnée Pédestre · 8 km · D+460 m · 203 vus · 29 dl · 02:58 · NEBULON 
RPM Gr 4 : Les Esterets du lac - Lac de St-CASSIEN
Randonnée Pédestre · 10 km · 595 vus · 14 dl · MLz 
Départ à la Mairie des Esterets du Lac. Monter les escaliers arrivant à l'ancienne route de Malpasset.Prendre cette piste qui aboutit au pied de l'ancien Barrage de Malpasset côté Nord. Retour au
1 Les ESTERETS du Lac
Randonnée Pédestre · 20 km · D+540 m · 79 vus · 23 dl · CG Menton 
RPM Gr 2 : Les ESTERETS du Lac - MALPASSET
Randonnée Pédestre · 21 km · D+520 m · 85 vus · 17 dl · CG Menton 
Départ aux ESTERETS du Lac - ancienne mine de Garrot - route de Malpasset - ancien barrage - montée par un sentier au dessus de la rive gauche du Reyrand jusqu'au sommet (193 m) - redescendre pour t
83 - L - Agay St Raphael
Randonnée Pédestre · 8 km · D+390 m · 215 vus · 20 dl · 03:42 · lorgue 
83 - L - Agay St Raphael - le cap Roux
Esterel pic de l'Ours raccourci
Randonnée Pédestre · 5 km · 71 vus · 8 dl · 01:22 · pascal06270 
RPM Gr 3b : Les ESTERETS - Lac de St-CASSIEN [dupliqué]
Randonnée Pédestre · 10 km · 303 vus · 13 dl · MLz 
Départ aux Esterets du Lac - montée vers la station de pompage - continuer jusqu'au GR 49 - prendre le GR sur la droite pendant 400m - quitter le GR sur la gauche pour arriver à l'extrémité d'une
Notre-Dame d'Afrique
Randonnée Pédestre · 9 km · D+380 m · 133 vus · 23 dl · 8 photos · pbhenry 
Sortie longue (2500 D+)
Cyclotourisme · 142 km · D+2520 m · 71 vus · 33 dl · 666999 
ml 43km 2026
VTT · 41 km · D+770 m · 338 vus · 61 dl · freddupuy16 
Circuit de la Californie
Randonnée Pédestre · 12 km · D+380 m · 234 vus · 27 dl · Julius Des Alpus 
Découverte des belvédères naturels de la Californie et du rocher des Monges, balcon privilégié sur la baie.
#strava
Circuit de la Cadière
Randonnée Pédestre · 11 km · D+360 m · 215 vus · 28 dl · Julius Des Alpus 
Parcours au cœur de l’Estérel, massif volcanique aux roches rouges contrastant avec les paysages calcaires du département.
#strava
2026.03.01 Randonnée mimosas Tanneron
Randonnée Pédestre · 13 km · D+470 m · 181 vus · 47 dl · letermesebastien 
la lieutenante vélo
Cyclotourisme · 15 km · 108 vus · 17 dl · philman52 
Tour de La Napoule 2026-02-17 15.06.08
Randonnée Pédestre · 7 km · D+250 m · 103 vus · 34 dl · 6 photos · 02:50 · bouchoux.pierre 
2026-02-17 - Tour dans l'Estérel depuis Maure Vieil
Randonnée Pédestre · 11 km · D+400 m · 110 vus · 40 dl · 12 photos · pbhenry 
Vidéo : https://youtu.be/ribH8JjQeb0
Tanneron Les Mimosas Memorial
Randonnée Pédestre · 13 km · D+380 m · 214 vus · 21 dl · nore6 
83 - L - St Raphaël
Randonnée Pédestre · 10 km · D+310 m · 344 vus · 30 dl · 03:36 · lorgue 
83 - L - St Raphaël - Bonnet du Capelan
V6bWlVkkSo
Randonnée Pédestre · 0 km · 80 vus · 25 dl · bernardlebarillec 
E94V8BtNFR
Randonnée Pédestre · 11 km · D+390 m · 207 vus · 19 dl · bernardlebarillec 
2026-01-21 - Gare du Trayas <-> Lac de l'écureuil
Randonnée Pédestre · 11 km · D+550 m · 120 vus · 40 dl · 17 photos · pbhenry 
Randonnée en boucle depuis la gare du Trayas ou le parking situé à proximité sur la route côtière.
Vidéo : https://youtu.be/Gd4dJuvZ3rA
2026.01.11 Grande Voie Rocher de S--Barthélemy et Pic du Cap Roux
Randonnée Pédestre · 8 km · D+610 m · 157 vus · 16 dl · letermesebastien 
Grande voie "Croupion du Griffon"
83-D-les Adrets
Randonnée Pédestre · 11 km · D+370 m · 350 vus · 46 dl · 03:31 · lorgue 
83-D-les Adrets : du col du Logis de Paris au lac de l'Avellan par le col du Testanier
2025-01-11-MG
l'Estérel - Col de Belle Barbe - Pic de l'Ours
Randonnée Pédestre · 15 km · D+630 m · 98 vus · 21 dl · 7 photos · 04:39 · GS83 
Une bien belle boucle dans ce massif toujours superbe. Attention les chemins sont très caillouteux par endroit. On profite des points de vue.
L'Estérel - Col de Belle Barbe - Pic d'Aurelle
Randonnée Pédestre · 14 km · D+430 m · 157 vus · 29 dl · 15 photos · 04:23 · GS83 
L'Estérel toujours magique. enchainement de 3 boucles du Col de Belle Barbe au Pin d'Aurelle. Toujours des vues imprenables avec le clou au Pic d'Aurelle.
Attention les sentiers sont parfois très pi
ICTRAINER COL TANNERON depuis LAC CASSIEN Cyclisme virtuel
Cyclotourisme · 21 km · D+490 m · 112 vus · 28 dl · 01:12 · MULTISPORTS74 
Application ICTRAINER : import du tracé ascension du col du TANNERON depuis le LAC de CASSIEN. Encore des pics alors que ce col a une pente de 5%/7% et un peu de 10% dans la 2ème partie. Dans cette
L'Estérel - Le Mont Vinaigre
Randonnée Pédestre · 12 km · D+430 m · 230 vus · 73 dl · 10 photos · 03:37 · GS83 
Une grande classique de l'Estérel : le Mont Vinaigre en version courte pour la fin de l'année. Toujours de belles couleurs et des beaux points de vue.
Mont Vinaigre boucle au départ du Col de Testanier
Randonnée Pédestre · 7 km · D+290 m · 363 vus · 38 dl · 02:09 · philgervais17 
Rando de 7 km en boucle
Les 6 Heures de la Siagne
Course à pied · 4 km · 1359 vus · 92 dl · RUNNING 06 
83-D-St Raphael
Randonnée Pédestre · 15 km · D+480 m · 239 vus · 36 dl · 04:51 · lorgue 
83-D-St Raphaël : les 3 cols de l'Estérel
2025-12-14-AMB
Maure Vieil
Randonnée Pédestre · 8 km · D+270 m · 216 vus · 36 dl · Buck 
Mt Vinaigre 2025-11-25 15.24.26
Randonnée Pédestre · 11 km · D+390 m · 125 vus · 32 dl · 8 photos · 03:32 · bouchoux.pierre 
esterel
VTT · 37 km · D+990 m · 141 vus · 35 dl · Thierry 06 
83 - M - Le Pic de l'ours
Randonnée Pédestre · 14 km · D+570 m · 378 vus · 38 dl · 04:06 · lorgue 
Le Pic de l'Ours - Saint Raphael
barrage de Malpasset
Autre · 5 km · 69 vus · 20 dl · MathieuBonnot 
Esterel Lac de l'avellan Facile
VTT · 42 km · D+1240 m · 146 vus · 56 dl · Thierry 06 
Esterel VTT trois descentes (JFK)
VTT · 52 km · D+1260 m · 344 vus · 67 dl · Thierry 06 
83-M Esterel Gabre de Gourin
Randonnée Pédestre · 15 km · D+470 m · 396 vus · 23 dl · lorgue 
83-M Esterel Gabre de Gourin
Belle Barbe, Gratadis, Col du Perthus, le Gabre, Col des Suvières, Croupe Baptiston, ravin de Mathieu, Mal Infernet, Col Aubert, Pic du Baladou, Stèle
Esterel sud
VTT · 42 km · D+1200 m · 158 vus · 44 dl · Thierry 06 
83-D-St Raphaël
Randonnée Pédestre · 13 km · D+540 m · 264 vus · 27 dl · 04:15 · lorgue 
83-D-St Raphaël : la barre de Roussivau
2025-10-19-MPL
42km tba
Course à pied · 43 km · D+1630 m · 125 vus · 36 dl · steevesouia 
Réduction du 47km du tba
Fréjus Randonnée · 10 km · D+440 m · 170 vus · 26 dl · 02:41 · jlp.nano 
Mandelieu-la-Napoule Randonnée · 13 km · D+560 m · 90 vus · 38 dl · 03:51 · jlp.nano 
Saint-Raphaël Randonnée · 16 km · D+650 m · 80 vus · 25 dl · 04:35 · jlp.nano 
Mandelieu-la-Napoule Randonnée · 13 km · D+530 m · 94 vus · 21 dl · 04:00 · jlp.nano 
Saint-Raphaël Randonnée · 20 km · D+570 m · 74 vus · 27 dl · 05:01 · jlp.nano 
ignrando_ios_export.gpx
Randonnée Pédestre · 17 km · D+510 m · 240 vus · 29 dl · jlp.nano 
Saint-Raphaël Randonnée · 18 km · D+860 m · 82 vus · 26 dl · 05:54 · jlp.nano 
Pic Roux
Randonnée Pédestre · 10 km · D+480 m · 228 vus · 22 dl · phil54 
Tour du Pic Roux au départ du parking de la pointe de l'observatoire.( vestiges de casemates et blockhaus de la DCA allemande protégeant le viaduc d'Anthéor).
passage par la grotte-chapelle de sain
Pic de l'Ours
Randonnée Pédestre · 9 km · D+460 m · 246 vus · 51 dl · phil54 
Un sommet classique du massif de l'Esterel. Vues sur la mer et l'Esterel, avec passages entre des falaises ocres. Sentier très caillouteux, glissant dans les descentes.
5 Kilomètres non-chronométré 2026
Course à pied · 5 km · 1727 vus · 123 dl · RUNNING 06 
Urban Trail de Mandelieu by Orpi - Dimanche 4 Octobre 2026 - 5 Kilomètres non-chronométré - Départ de la course à 9h45
PIC DU CAP ROUX – ESTEREL - CAM
Randonnée Pédestre · 13 km · D+840 m · 285 vus · 49 dl · CG Menton 
Pointe de l'observatoire – A/R à la grotte-chapelle Saint Honorat – Balcons du cap Roux – Table d'orientation du pic Cap Roux – Col du Pilon – Le St Pilon – Sommet du Mourrefrey - Rocher
Le lac de l'Écureuil
VTT · 21 km · D+580 m · 333 vus · 34 dl · Julius Des Alpus 
Depuis Théoule-sur-Mer
#strava
25-07-16
Cyclotourisme · 213 km · D+2490 m · 109 vus · 23 dl · 11:45 · emilpoe 
TDF-USMétro
Lac de St Cassien L'Obervatoire la Forêt de Friaoud
Randonnée Pédestre · 14 km · D+260 m · 367 vus · 34 dl · nore6 
83 - D- St RAPHAEL
Randonnée Pédestre · 11 km · D+400 m · 366 vus · 34 dl · 03:37 · lorgue 
83 - D- St RAPHAEL : lever de soleil - Mt Vinaigre
2025-06-15-ORB
Saint-Jean de Cannes - Sommet du Marsaou - Estérel
Randonnée Pédestre · 13 km · D+540 m · 150 vus · 38 dl · 9 photos · 04:55 · GS83 
Randonnée sur les restes de l'ancien volcan, très visible au passage de Clavette. Heureusement une grande parti de la rando a été faite sous les arbres, la température était déjà haute et dans
Estérel, le lac de la Prison
Randonnée Pédestre · 12 km · D+210 m · 593 vus · 39 dl · 1 photo · 04:33 · Pierre83 
Un circuit très varié avec de belles vues panoramiques. A faire de préférence (pour éviter les grosses chaleurs) un peu plus tôt en saison, voire en automne ou en hiver car en matière de fleurs
trace Les Hautes Garamagnes
Trail · 18 km · D+530 m · 130 vus · 30 dl · guillaumelargeau04 
Tourrettes court
Trail · 14 km · D+410 m · 107 vus · 26 dl · guillaumelargeau04 
Traversée Esterel : Trayas - Agay
Randonnée Pédestre · 17 km · D+720 m · 337 vus · 31 dl · 05:00 · oli_z 
Traversée Esterel : Mandelieu - Trayas
Randonnée Pédestre · 14 km · D+840 m · 268 vus · 38 dl · 04:16 · oli_z 
Sortie en Gravel dans l' Esterel
Vélo Gravel · 24 km · D+410 m · 786 vus · 114 dl · 02:07 · cornez60 
Voilà une sortie en Grave dans le massif de l'Esterel, une trace de 23 km avec des décors à couper le souffle et avec des rivières et le lac, combinée avec une fleurette au top et une très belle
Esterel
VTT à assistance électrique · 71 km · D+1680 m · 229 vus · 73 dl · Buck 
Demi TDF #5 : Théoule-sur-Mer - Toulon
Voyage à vélo · 132 km · D+450 m · 98 vus · 19 dl · 05:45 · jeudisteven 
La Rague Trayas La Cadiere
Marche Sportive · 9 km · D+240 m · 107 vus · 28 dl · valerie.jacquart 
La Duchesse AR Lac Nénuphar
Marche Sportive · 9 km · D+300 m · 123 vus · 28 dl · valerie.jacquart 
Cap Roux et chapelle 330D
Randonnée Pédestre · 5 km · D+330 m · 249 vus · 39 dl · 01:42 · olivier_billon 
83 - V - Agay
Randonnée Pédestre · 7 km · D+290 m · 290 vus · 24 dl · lorgue 
Rando facile pour un après midi.
83-L-St-Cassien
Randonnée Pédestre · 11 km · D+240 m · 398 vus · 34 dl · 03:51 · lorgue 
Friaoud dans la forêt domaniale de St-Cassien
06-V-Théoule
Randonnée Pédestre · 9 km · D+350 m · 287 vus · 52 dl · 03:48 · lorgue 
06-V-Théoule : ND d'Afrique - tour de l'Aiguille
2025-02-28-JG
02 Esterel
Vélo à assistance électrique · 31 km · D+670 m · 202 vus · 28 dl · Buck 
01 Esterel
Vélo à assistance électrique · 34 km · D+620 m · 112 vus · 24 dl · Buck 
83 - D+ - Estérel
Randonnée Pédestre · 15 km · D+550 m · 333 vus · 41 dl · 04:29 · lorgue 
83 - D+ - Estérel - Belle Barbe - pic de l'Ours - grotte Uzel - ravin Ecureuil - col Aubert
Le Pic du Cap Roux - Estérel
Randonnée Pédestre · 12 km · D+700 m · 450 vus · 77 dl · 7 photos · GS83 
Une des nombreuses versions pour faire le Pic du Cap Roux. Départ du parking de la pointe de l'Observatoire. Randonnée un peu sportive, les sentiers sont très caillouteux. La récompense est au som
83-D-St Raphaël
Randonnée Pédestre · 12 km · D+410 m · 394 vus · 35 dl · 04:01 · lorgue 
83-D-St Raphaël : le mont Aigre
2025-02-09-MG
MIMOSAS LA FENERIE LES MAUBERTS
Randonnée Pédestre · 10 km · D+320 m · 343 vus · 46 dl · 04:23 · espritvizzari 
Le Pic de l'Ours
Randonnée Pédestre · 10 km · D+470 m · 274 vus · 55 dl · 4 photos · 04:14 · frederic.legrand59 
Randonnée au Pic de l’Ours : Une Vue Panoramique Inoubliable
🌲 Départ - Col des Lentisques
Le sentier débute à travers une végétation méditerranéenne dense, composée de pins et d’arbu
Tour de la pointe de l'Aiguille
Randonnée Pédestre · 9 km · D+310 m · 610 vus · 51 dl · 4 photos · frederic.legrand59 
Située à Théoule-sur-Mer, cette randonnée offre une immersion dans la nature méditerranéenne, avec des panoramas saisissants sur la mer et l’Estérel. Un parcours qui allie falaises de roche r
Le Pic d'Aurelle au départ de la gare du Trayas
Randonnée Pédestre · 5 km · D+240 m · 479 vus · 47 dl · 4 photos · 01:43 · frederic.legrand59 
Le Pic d’Aurelle, culminant à 323 mètres, offre l’un des plus beaux panoramas du Massif de l’Estérel, avec une vue imprenable sur la baie de Cannes, les îles de Lérins et la Méditerranée
83-D-St Raphael
Randonnée Pédestre · 6 km · D+370 m · 308 vus · 35 dl · 02:47 · lorgue 
83-D-St Raphael : le cap Roux - plateau d'Antheor
2025-01-26-MAR(MPL)
Estérel_Theoule_Notre Dame d'Afrique
Randonnée Pédestre · 19 km · D+1020 m · 415 vus · 39 dl · jannabou 
Boucle au départ du Col de Notre Dame - Traversée des cols de l'Estérel jusqu'à Théoule - Marche sur la promenade jusqu'au Rocher de la Pointe de l'Aiguille - Retour au Col Notre Dame en passant
2025-01-13 - Du lac de l'Avellan au mont Vinaigre
Randonnée Pédestre · 11 km · D+480 m · 204 vus · 31 dl · 9 photos · pbhenry 
Vidéo :https://youtu.be/wPiPniwTX8M
Bagnols- Draille de la Culasse
Vélo à assistance électrique · 23 km · D+540 m · 480 vus · 36 dl · 01:43 · fab971 
trace frejus explore
VTT · 26 km · D+750 m · 247 vus · 45 dl · gimtor69 
GR®1 Circuit de 4cols avec grande grue et petite grue
Randonnée Pédestre · 19 km · D+690 m · 277 vus · 29 dl · CG Menton 
Départ Parking B480- B481- B482 – B527 – prendre piste à droite puis direction COL de LA CADIERE.- sommet des GROSSES GRUES – sommet des PETITES GRUES – descendre au PIC ST MARTIN B504 – p
GR1 Circuit 4 cols avec grosses grues et petites grues
Randonnée Pédestre · 20 km · D+870 m · 2377 vus · 102 dl · CG Menton 
Départ Parking B480 - Col de La CADIERE - Sommet des GROSSES GRUES – Sommet des PETITES GRUES – Col des MONGES (Plan B rouge Plan C vert ) ou descendre vers col de THEOULE - retour au parking.
83 - D+ - les Esterets du lac
Randonnée Pédestre · 16 km · D+410 m · 459 vus · 31 dl · 04:33 · lorgue 
83 - D+ - les Esterets du lac - St Cassien - l' observatoire