83-D-St Raphaël : la barre de Roussivau
2025-10-19-MPL
Actions 3D
13.2 km

+552 m/-559 m

04:15
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Longueur et nombre de points

13.16 km

1855 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

551 m

560 m

282 m

31 m

136 m
Date et durée

19 octobre 2025
09:17

19 octobre 2025
15:29

06:11:50

04:15:58

01:55:52
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 7

298 m/h
1h39m28s

-320 m/h
1h35m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'05" | 3.5 km/h | 01'58" |
| 2 | 14'57" | 4 km/h | 04'38" |
| 3 | 21'23" | 2.8 km/h | 06'10" |
| 4 | 16'03" | 3.7 km/h | 05'04" |
| 5 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 6 | 17'40" | 3.4 km/h | 19'02" |
| 7 | 16'06" | 3.7 km/h | 04'42" |
| 8 | 22'13" | 2.7 km/h | 45'34" |
| 9 | 27'14" | 2.2 km/h | 08'20" |
| 10 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 11 | 29'09" | 2.1 km/h | 14'38" |
| 12 | 19'13" | 3.1 km/h | 05'46" |
| 13 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

492 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
20.5 kilomètres effort
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