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Itinéraires autour de Arrens-Marsous20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2600 m · 148 vus · 33 dl · adrienfernandz 
Col d'ilheou et Soum de Grum 01/10/24
Randonnée Pédestre · 14 km · D+1240 m · 563 vus · 56 dl · 05:04 · Cajol 
La température au départ du Cambasque était basse mais le ciel était dégagé.La montée au Lys est agréable et le vent est devenu plus puissant . Ayant pris la crête , nous arriverons jusqu'à
trace AMM Proba Rando Col et Lac d'Artouste
Randonnée Pédestre · 19 km · D+1480 m · 1180 vus · 56 dl · haroldturpaud 
Lac de Migouélou et Pic de Batboucou 17/09/24
Randonnée Pédestre · 13 km · D+1320 m · 500 vus · 42 dl · 06:46 · Cajol 
Il faisait un peu frais pour le départ , mais nous nous sommes vite réchauffé. Le lac de Migouélou a une superficie de 48ha environ, sa profondeur est de 95m .Le barrage est constitué de neuf voÃ
20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2600 m · 150 vus · 35 dl · babacata 
Soum de Grum
Randonnée Pédestre · 7 km · D+400 m · 597 vus · 45 dl · 1 photo · 03:13 · piquelongue 
Randonnée facile en boucle pouvant être faite en demi-journée.
Du Col d’Aubisque, descendre par la route versant Gourette jusqu’au premier virage serré à gauche, 500 mètres environ depuis le
GR10 ~ 17 étape - Lac d'Estaing / Cauterets
Randonnée Pédestre · 17 km · D+1190 m · 701 vus · 46 dl · esprit.vagabond 
GR10 ~ 18 étape - Cauterets / Refuge des Oulettes de Gaube
Randonnée Pédestre · 17 km · D+1580 m · 577 vus · 69 dl · esprit.vagabond 
GR10 ~ 16 étape - Arrens-Marsous / Lac d'Estaing
Randonnée Pédestre · 12 km · D+540 m · 824 vus · 49 dl · esprit.vagabond 
GR10 ~ 15 étape - Gourette / Arrens-Marsous
Randonnée Pédestre · 13 km · D+740 m · 519 vus · 43 dl · esprit.vagabond 
Hautacam - lac d'Isaby SC
VTT · 43 km · D+1350 m · 288 vus · 63 dl · a_abadie 
Au départ d'Argeles
Col Pabat -Refuge Larribet
Randonnée Pédestre · 11 km · D+1260 m · 745 vus · 63 dl · 03:41 · So6power 
20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2600 m · 145 vus · 32 dl · jph.deguines 
20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2600 m · 159 vus · 38 dl · babacata 
VELO Couraduque et Soulor 10/08/24
VTT à assistance électrique · 23 km · D+570 m · 157 vus · 37 dl · 9 photos · 01:34 · Cajol 
Cyclo fromage ; le circuit nous faisant sortir au col du Soulor, on ne pouvait pas sauter l'étape! Donc pur brebis, chèvre et du mixte vache/brebis. Le départ de Couraduque est agréable et la mont
Rando Alice 3jours
Randonnée Pédestre · 46 km · D+3280 m · 441 vus · 36 dl · fredominot 
tour Ayzac-Ost agos vidalos
Randonnée Pédestre · 4 km · 147 vus · 34 dl · pyrenees-refuges.com 
Gr10 cauterets st-lary-soulan (variante par les lac de néouvielle)
Randonnée Pédestre · 103 km · D+5700 m · 455 vus · 52 dl · 00:00 · felixbrault 
Col de Louesque
Randonnée Pédestre · 11 km · D+1060 m · 310 vus · 38 dl · 4 photos · 04:23 · o2rando 
Randonnée au col de Louesque, par les lacs du même nom, depuis Gourette. Plus d'infos et de photos en cliquant sur ce lien: https://www.o2rando.com/col-de-louesque-2411m
Lacs de Batcrabere (2200m) à partir de la Maison du Parc
Randonnée Pédestre · 14 km · D+760 m · 561 vus · 51 dl · 05:11 · philippe.ducat64 
Chemin caillouteux, moins agréable à la descente qu'à la montée. Cadre grandiose, ambiance "haute montagne". Beaucoup de cours d'eau qui rafraichissent le parcours. Nombreux isards dans le secteur
Pic de Bazès (1804m) à partir du col de Couraduque (1367m)
Randonnée Pédestre · 7 km · D+460 m · 594 vus · 47 dl · 02:35 · philippe.ducat64 
Ascension raide mais sans difficulté si le terrain est sec. Sentier bien tracé et très fréquenté. Ne pas prêter attention à mon temps de parcours, ma progression fut très lente en raison de la
Val d'Azun, boucle de 3 villages (Aucun, Marsous, Arrens)
Randonnée Pédestre · 10 km · 493 vus · 46 dl · 02:37 · philippe.ducat64 
Promenade facile au pied du Pic de Pan. Je suis parti de l'hôtel Picors à Aucun, mais le village comprend 2 parkings publics (dont un au pied de la route du col de Couraduque).
GR 10 Refuge d'Ilhéou Refuge des Oulettes 28/06/24
Randonnée Pédestre · 19 km · D+1110 m · 596 vus · 54 dl · 9 photos · 07:23 · Cajol 
Objectif du jour: le refuge des Oulettes de Gaube.Commencé à l'initiative du Club alpin français en 1962 et achevé en 1964, le refuge a été rénové en 2007. Il est situé au sud du territoire d
GR 10 Arrens Marsous Refuge Ilhéou 27/06/24
Randonnée Pédestre · 18 km · D+1590 m · 1043 vus · 79 dl · 10 photos · 06:04 · Cajol 
Le départ depuis Arrens Marsous est agréable et nous fait passer par le lac d'Estaing. Le lac d'Estaing est un lac naturel du Val d'Azun.Il a une surface de 11.5 ha et une faible profondeur de 6 m.
J10 - Eaux-Bonnes Marche à pied
Randonnée Pédestre · 33 km · D+2470 m · 157 vus · 42 dl · 09:07 · Julien.Q. 
Trail Cabaliros (1900D - 32km)
Trail · 32 km · D+1910 m · 440 vus · 67 dl · nicov84 
Soum de la Péne (1616m) depuis Arcizans-Dessus (900m) - 09/06/2024
Randonnée Pédestre · 12 km · D+740 m · 440 vus · 46 dl · 02:39 · nicov84 
Pic Sarret
Randonnée Pédestre · 10 km · D+1180 m · 888 vus · 59 dl · 03:11 · timoraf1997 
20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2600 m · 155 vus · 27 dl · thevolff 
trace flo
Randonnée Pédestre · 76 km · D+5030 m · 1005 vus · 208 dl · bernard.polle 
Omi Agut
Randonnée Pédestre · 11 km · D+990 m · 436 vus · 286 dl · 4 photos · 04:02 · o2rando 
Randonnée et ascension de l'Omi Agut et de la Courtade Det Mail, en boucle depuis Estaing. Plus d'infos et de photos en cliquant sur ce lien: https://www.o2rando.com/omi-agut-1845m
Pic de Viscos depuis Cauterets - 13/04/2024
Randonnée Pédestre · 23 km · D+1350 m · 331 vus · 52 dl · nicov84 
20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2600 m · 169 vus · 36 dl · tasmaloloron 
20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2600 m · 158 vus · 35 dl · jeanmarcguillen 
Cascade d'Ilhéou (1750m) depuis le Cambasque (1350m)
Ski de rando · 6 km · D+400 m · 316 vus · 71 dl · 01:26 · nicov84 
Turon des Oules (1380m) depuis Cauterets (980m)
Randonnée Pédestre · 9 km · D+480 m · 531 vus · 52 dl · 01:51 · nicov84 
Soums de Conques et d'Andorre 06/02/24
Randonnée Pédestre · 10 km · D+850 m · 272 vus · 48 dl · 8 photos · 04:11 · Cajol 
Voilà une belle crête agréable, certes aérienne, mais qui demande un peu d'attention. La température reste fraîche mais la montée soutenue réchauffe son marcheur. Le ciel restera figé à 1500
Soum de la Pene et pic de Peyre
Randonnée Pédestre · 14 km · D+1070 m · 789 vus · 64 dl · 04:41 · uggy64 
Itinéraire en boucle depuis Arras-en-Lavedan en passant par :
- Fontaine de Nabias (4.0 km)
- Col de Liar (6.7 km)
- Soum de la Pène (8.3 km)
- Pic de Peyre (10.3 km)
- Pic d'Arragnat (11.3 km)
Cauterets Randonnée · 3 km · D+210 m · 121 vus · 46 dl · 00:42 · nicov84 
Pic d'Arre Sourins - Géougue d'Arre - Pic d'Anglas
Randonnée Pédestre · 15 km · D+1410 m · 531 vus · 45 dl · 1 photo · 06:38 · piquelongue 
Du parking, prendre le GR 10 en direction du Lac d’Anglas. Au-delà du lac, poursuivre par le Gr 10 jusqu’à 2400 m d’altitude environ, quitter alors le sentier pour monter vers l’ouest direct
Pic Sanctus - Pic de Las Bécottes - Pic de Louesque
Randonnée Pédestre · 14 km · D+1270 m · 904 vus · 56 dl · 1 photo · piquelongue 
Du parking, prendre le GR 10 en direction du Lac d’Anglas. Au point Coste Goua 1690 m, laisser le GR 10 sur la droite pour continuer vers le Lac d’Uzious. Le cheminement continue de remonter le va
Jour 2 - Refuge de Migouélou - Pic de Milhas - Col d'Ausseilla - Lac du Tech
Randonnée Pédestre · 16 km · D+650 m · 817 vus · 70 dl · 1 photo · 06:39 · piquelongue 
Du refuge de Migouélou, remonter au Col de l’Hospitalet. Au-delà du col, perdre une cinquantaine de mètres d’altitude, obliquer à gauche hors sentier*, pour faire une traversée en arc de cerc
Jour 1 - Lac du Tech - Pic Arrouy - Refuge de Migouélou
Randonnée Pédestre · 10 km · D+1510 m · 563 vus · 49 dl · 1 photo · 05:06 · piquelongue 
Du Lac du Tech, prendre le sentier du Lac de Pouey-Laün. Il remonte, rive gauche, le vallon du Ruisseau de la Lie. Vers 1800 m le sentier passe rive droite, quelques minutes plus tard au point coté
Pic de la Lie - Pic de Batbielh - Pic de Courouaou - Pic Cadier
Alpinisme · 8 km · D+820 m · 612 vus · 43 dl · 1 photo · 04:36 · piquelongue 
PREMIER JOUR : Du Plaa d’Aste, aller au refuge de Migouélou par le bon sentier aux multiples lacets bien étagés qui rendent cette montée facile et agréable.
DEUXIEME JOUR : Du refuge de Migoué
Pambassibé- Pic Aucupat- Pic de Ger
Randonnée Pédestre · 17 km · D+1600 m · 413 vus · 106 dl · 4 photos · 06:21 · o2rando 
Randonnée et ascension du Pambassibé, du pic Aucupat et du pic de GerPlus d'infos et de photos en cliquant sur ce lien: https://www.o2rando.com/pambassibe-2378m
Pic d'Anglas
Randonnée Pédestre · 13 km · D+1110 m · 185 vus · 101 dl · 4 photos · 04:29 · o2rando 
Randonnée et ascension du pic d'Anglas depuis Gourette. Retour par les lacs du Lavedan et d'Uzious.Plus d'infos et de photos en cliquant sur ce lien: https://www.o2rando.com/pic-d-anglas-2473m-1
Couraduque & Soulor 26/09/23
VTT à assistance électrique · 23 km · D+520 m · 163 vus · 50 dl · 01:51 · Cajol 
Superbes paysages de début d'automne. Les pistes sont sèches et le temps excellent.
Ilheou - Embarrat depuis Cauterets (23-24/09/2023)
Randonnée Pédestre · 21 km · D+1530 m · 430 vus · 55 dl · 07:51 · nicov84 
#enfants
Grand Gabizos & Pic de Louesque 19/09/23
Randonnée Pédestre · 12 km · D+1380 m · 449 vus · 75 dl · 10 photos · 06:12 · Cajol 
Un belvédère incroyable que ce Pic des Taillades Blanques ou Grand Gabizos qui culmine à 2692m. Le panorama depuis le Pic est très beau, le parcours en crête est magnifique, aérien et demande d
Géougue de Tortes - Le Moustachou
Randonnée Pédestre · 5 km · D+640 m · 631 vus · 47 dl · 1 photo · 02:43 · piquelongue 
Pour démarrer suivre le GR 10 sur une centaine de mètres environ et obliquer sur la droite pour monter vers le Col d’Arbaze en suivant diverses sentes, on atteint ce col sans difficulté. Du col,
Lacs et ruines de Liantran
Randonnée Pédestre · 14 km · D+670 m · 637 vus · 53 dl · 1 photo · piquelongue 
Assez peu de choses à dire sur ce parcours, balisage et trace sans difficulté jusqu’au Lacs de Liantran.
De l’extrémité amont du Lac d’Estaing remonter le Gave de Labat de Bun. Lorsque le va
Pic de Courounalas (2566m) depuis le Campbasque (1350m) - 03/09/2023
Randonnée Pédestre · 15 km · D+1330 m · 485 vus · 41 dl · 05:49 · nicov84 
Pic Ouzious par les lacs
Randonnée Pédestre · 14 km · D+1170 m · 516 vus · 49 dl · 05:41 · jjack 
Les Gourette, boucle des trois Lacs
Tour du Péguère depuis Cauterets
Trail · 23 km · D+1440 m · 466 vus · 103 dl · nicov84 
65-Argeles
VTT à assistance électrique · 52 km · D+2250 m · 250 vus · 44 dl · 6 photos · 06:45 · Gus 
Un gros tour au départ d'Argeles, avec 2 fois l'ascension du Mont de Gez, un détour par le col de Liar, et un passage aux carrières du Pibeste pour prendre le sentier de découverte qui se termine
Grand Barbat par la cheminée Ledormeur depuis le lac d'Estaing
Randonnée Pédestre · 20 km · D+1930 m · 216 vus · 32 dl · 09:20 · AM 
Randonnée longue et difficile. La partie après le refuge d'Ilhéou jusqu'à la cheminée Ledormeur est sur une pente herbeuse, caillouteuse et très raide. La cheminée n'est pas très compliquée,
Pic de Péguère (2316m) depuis la Raillère
Randonnée Pédestre · 17 km · D+1270 m · 664 vus · 61 dl · 04:53 · nicov84 
Moun Né ou pic de Monné
Randonnée Pédestre · 15 km · D+1460 m · 565 vus · 101 dl · 4 photos · 05:27 · o2rando 
Randonnée et ascension du Moun Né, appelé aussi pic de Monné, voire même Monné de Cauterets. Plus d'infos et de photos en cliquant sur ce lien: https://www.o2rando.com/moun-n%C3%A9-ou-pic-de-mon
Soum des Aulhères depuis Cauterets - 28/07/2023
Randonnée Pédestre · 17 km · D+1220 m · 618 vus · 61 dl · 03:24 · nicov84 
Sentier des cascades depuis Cauterets - 24/07/2023
Randonnée Pédestre · 12 km · D+390 m · 473 vus · 43 dl · 04:08 · nicov84 
#enfants
py_etape_6
Cyclotourisme · 89 km · D+2200 m · 169 vus · 33 dl · Luc.Duzan 
20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2540 m · 175 vus · 35 dl · MLX 
2023-06-28 Gourette Eaux chaudes
Randonnée Pédestre · 22 km · D+1230 m · 366 vus · 49 dl · 6 photos · 07:24 · Sorties ACFC11 
beau parcours dommage que certains sentiers soient pratiquement inexistant surtout vers la Cabane de Lacarret. c'est un peu la brousse dommage et heureusement que nous avions un GPS
GR 10 Gourette / Arrens MArsous
Randonnée Pédestre · 14 km · D+750 m · 948 vus · 126 dl · 04:39 · Cajol 
Peyre-Nère (1747m) Depuis la ferme Basque - 13/05/2023
Randonnée Pédestre · 12 km · D+910 m · 523 vus · 46 dl · 02:49 · nicov84 
20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2540 m · 199 vus · 40 dl · jean035 
Gourette - Lac d'uzious
Randonnée Pédestre · 10 km · D+890 m · 502 vus · 52 dl · cclaude 
Rando Alpine:
Gourette - lac d'Uzious
Rando 2022 - Hautes Pyrénées
Randonnée Pédestre · 69 km · D+4670 m · 922 vus · 115 dl · bgzd 
Rando sur 4.5 jours en Juillet 2022
Turon de Lénia (1530m) à partir du ravin de Garssie (795m) à Ferrières
Randonnée Pédestre · 18 km · D+920 m · 973 vus · 60 dl · 05:15 · philippe.ducat64 
Sans difficulté malgré la distance et l'enneigement. Belle vue sur le Gabizos tout proche et le Pic d'Anie au loin.
Soum de Moulle (Pyrenea)
Randonnée Pédestre · 16 km · D+900 m · 674 vus · 37 dl · 05:26 · uggy64 
Soum de Castet (1939m) à partir de Ferrières (65560)
Randonnée Pédestre · 20 km · D+1290 m · 721 vus · 42 dl · 05:27 · philippe.ducat64 
Pas de difficulté technique par temps sec (attention cependant de ne pas glisser au début de la descente ; bâtons fortement recommandés), mais bonne forme physique exigée : indice d'effort IBP =
20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2540 m · 185 vus · 46 dl · al-66 
20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2540 m · 422 vus · 41 dl · al-66 
20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2540 m · 174 vus · 32 dl · al-66 
Ardiden (2988m) depuis la Raillère 11-12/02/2023
Randonnée Pédestre · 22 km · D+1860 m · 211 vus · 45 dl · 06:56 · nicov84 
Pic de la Latte de Bazen
Randonnée Pédestre · 10 km · D+1220 m · 1305 vus · 76 dl · 1 photo · 04:36 · piquelongue 
Du parking, prendre la direction du Col de Tortes par le GR10, balise rouge blanc. Très peu avant d’arriver au col prendre sur la droite un sentier restant en contrebas du Téton de Tortes, aussi a
20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2540 m · 198 vus · 37 dl · rgv.petitrain 
Le Pic de Berbeillet 24/01/23
Raquettes à neige · 6 km · D+460 m · 1190 vus · 130 dl · 10 photos · 02:24 · Cajol 
Après la légère chute de neige de la nuit , le décor est féerique.Certes la neige reste croûtée par endroits. Ce sommet du Berbeillet au SSE du Pic de Bazès est un belvédère remarquable sur
J16, Tourmalet
Voyage à vélo · 56 km · D+1810 m · 150 vus · 46 dl · 05:50 · gegepatel 
J16, Tourmalet
Voyage à vélo · 56 km · D+1810 m · 146 vus · 38 dl · 05:50 · gegepatel 
[visibles]turon de Bène
Randonnée Pédestre · 14 km · D+840 m · 552 vus · 44 dl · 04:41 · marcmarty250251 
09:17:39
turon de Bène depuis le vilage d'Uz
Pic de PEYRE et Soum de la PENE depuis Arcizan-Dessus
Randonnée Pédestre · 12 km · D+800 m · 772 vus · 67 dl · 04:04 · 3D 
Superbe boucle avec une belle ligne de crête et des vues magnifiques sur tous les sommets environnants.
Quelques passages sur la crête demandent de l'attention, sont à déconseiller aux personnes s
PIBESTE depuis Ouzous
Randonnée Pédestre · 13 km · D+880 m · 827 vus · 54 dl · 3D 
Un grand classique de la région.
Parcours magnifique avec de superbes vues.
Une trentaine de vautours fauves nous attendaient en vol au sommet.
Pas de difficultés techniques.
Soum de Gélaque (1672m) à partir de Ferrières (65560)
Randonnée Pédestre · 8 km · D+870 m · 884 vus · 46 dl · 03:50 · philippe.ducat64 
Beau parcours de crête. Bâtons bien utiles à la descente (relief calcaire pas commode), short déconseillé (épineux). Niveau de difficulté moyen. Indice d'effort physique IBP 94. A défaut de se
Pic de Cantau (1642m) à partir d'Arbeost (65560)
Randonnée Pédestre · 16 km · D+980 m · 581 vus · 56 dl · 05:35 · philippe.ducat64 
Tour du Viscos
VTT · 32 km · D+1610 m · 1187 vus · 135 dl · 05:20 · couraduque 
Départ de Soulom. Montée à Cauterets par la voie verte, puis montée au Col de Riou (Alt. 1950m) par la piste de la Reine Hortense. Descente par la cabane de Conques et la cabane du Boussu. Liaison
Soum det Mont (1206m) et Soum du Prat du Rey (1526m) à partir de Salles (65400)
Randonnée Pédestre · 10 km · D+910 m · 1181 vus · 76 dl · 04:09 · philippe.ducat64 
Jolie rando relativement rapide, sans difficulté majeure (indice d'effort IBP : 90). Mais le terrain calcaire en pente raide n'est pas toujours commode, et les bâtons sont bien utiles à la descente
22/10/2022
VTT · 28 km · D+1060 m · 408 vus · 58 dl · 03:38 · vttmillepattesvicquois 
boucle au départ d'ayzac ost puis Séres en lavedan et montée vers col de Liar et retour
Col -Aubisque par Argeles
Cyclotourisme · 63 km · D+1690 m · 206 vus · 47 dl · Cécile 
65-ArgelesGazost-Hautacam-GNoce-J1
VTT · 64 km · D+2170 m · 217 vus · 55 dl · le ded 
Total: 65.0km
Boucle de Beaucens par lac d'Isaby
VTT · 36 km · D+1340 m · 427 vus · 55 dl · muddygit 
Tuc Arrouy (2400m) à partir de Cambasque à Cauterets (65110)
Randonnée Pédestre · 14 km · D+1110 m · 698 vus · 50 dl · 05:35 · philippe.ducat64 
Rando facile par beau temps sec. De la caillasse par moments, mais le GR ou les sentes choisies facilitent la progression. Au sommet, vue réjouissante sur la vallée de Marcadau et quelques sommets c
randonnée des 8 cols 09/10/2022
VTT · 45 km · D+1080 m · 652 vus · 107 dl · 6 photos · 03:15 · vttmillepattesvicquois 
boucle au départ d'arras puis col d'Arras, col de Bazes, col de Couret, col de Couraduque, col de la Serre, col de Soum ,col de Saucede , col du Soulor et retour par la route
le tour de cauterets
Randonnée Pédestre · 15 km · D+730 m · 610 vus · 77 dl · chantalsylvester 
Pic de Bazes
Randonnée Pédestre · 9 km · D+610 m · 530 vus · 37 dl · 02:54 · uggy64 
Aucun
Aucun
refuge du haugarou par le lac du tech col d uzious puis gourette col de tortes , col du soulor
Randonnée Pédestre · 46 km · D+2580 m · 260 vus · 37 dl · 12:26 · refugeduhaugarou 
Au départ du refuge du haugarou direction le col du couraduque puis descente à Aucun par le sentier de vtt puis direction lac du tech en prenant d'abord la variante du grp puis grt 22 jusqu'au lac d
18/09/2022
VTT · 36 km · D+1250 m · 410 vus · 74 dl · 03:20 · vttmillepattesvicquois 
boucle au départ d'argeles gazost puis hautacam par la route puis lac d'isaby et retour par Villlelongue
8ème ETAPE Argelés Gazost /Luz Saint Sauveur
Cyclotourisme · 80 km · D+2500 m · 323 vus · 32 dl · OLIVIER 
VELO Turon de Bène 13/09/22
VTT à assistance électrique · 27 km · D+1050 m · 359 vus · 61 dl · 5 photos · 02:08 · Cajol 
Temps très lourd mais une belle boucle après une longue montée soutenue de plus de 900m depuis Arcizans-Avant . Encore beaucoup de bétail en liberté . Repas à la cabane du Turon de Bène.La desc
20171103090103-nZLET
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2540 m · 218 vus · 32 dl · Ghislaine.Rhodes 
