Au départ du refuge du haugarou direction le col du couraduque puis descente à Aucun par le sentier de vtt puis direction lac du tech en prenant d'abord la variante du grp puis grt 22 jusqu'au lac du tech puis prendre le sentier vers la cabane de bouleste puis la montée au col d uzious. Ensuite laisser main gauche lac du lavedan puis lac d'uzious. mise en garde pour la suite de la la descente par le sentier de la conduite forcee a ne faire que par temps secrester entre la paroi rocheuse et la conduite forcé. continuer la descente jusqu a rejoindre le gr10 jusqu' a gourette puis continuer le cheminement par le gr 10 jusqu'au col du souor puis gr 101 jusqu'au refuge.
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46 km
+2578 m/-2571 m
12:26
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Longueur et nombre de points
46 km
6489 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2577 m
2571 m
2220 m
844 m
1431 m
Date et durée
19 septembre 2022
06:57
19 septembre 2022
19:49
12:51:53
12:26:54
00:24:59
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
13.1 km/h
au km 29.1
379 m/h
6h22m24s
-610 m/h
4h04m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'55" | 5 km/h | |
| 2 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 3 | 09'36" | 6.2 km/h | |
| 4 | 10'00" | 6 km/h | |
| 5 | 08'32" | 7 km/h | |
| 6 | 07'22" | 8.1 km/h | |
| 7 | 07'10" | 8.4 km/h | |
| 8 | 08'51" | 6.8 km/h | |
| 9 | 07'51" | 7.6 km/h | |
| 10 | 09'37" | 6.2 km/h | |
| 11 | 09'55" | 6.1 km/h | |
| 12 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 13 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 14 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 15 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 16 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 17 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 18 | 19'51" | 3 km/h | 04'31" |
| 19 | 20'03" | 3 km/h | |
| 20 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 21 | 28'52" | 2.1 km/h | |
| 22 | 26'34" | 2.3 km/h | |
| 23 | 22'43" | 2.6 km/h | |
| 24 | 28'29" | 2.1 km/h | 01'53" |
| 25 | 25'14" | 2.4 km/h | 03'27" |
| 26 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 27 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 28 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 29 | 18'13" | 3.3 km/h | 01'52" |
| 30 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 31 | 26'29" | 2.3 km/h | |
| 32 | 37'04" | 1.6 km/h | 03'38" |
| 33 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 34 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 35 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 36 | 27'37" | 2.2 km/h | |
| 37 | 29'32" | 2 km/h | 06'20" |
| 38 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 39 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 40 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 41 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 42 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 43 | 20'09" | 3 km/h | |
| 44 | 15'02" | 4 km/h | |
| 45 | 14'12" | 4.2 km/h | 02'01" |
| 46 | 18'10" | 3.3 km/h | 01'17" |
Dépense calorique (estimation)
2438 Cal
196 Cal/h
Plus
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KME
80.3 kilomètres effort
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