Le départ depuis Arrens Marsous est agréable et nous fait passer par le lac d'Estaing. Le lac d'Estaing est un lac naturel du Val d'Azun.Il a une surface de 11.5 ha et une faible profondeur de 6 m. La montée soutenue nous fait passer par la cabane du Barbat désormais fermée . Le point de vue du Col d'Ilhéou est magnifique. Nous descendons par la cabane d'Arras et en balcon atteindrons le refuge et le lac d'Ilheou. Refuge agréable . Le lac d'Ilhéou 11,3 ha et 20 m de profondeur est placé dans un cadre magnifique entre le Grand Barbat, le Pic Arrouy et le pic de Courounalas. Le mot Ilhéou voulant dire lac. D'après A.Meillon on l'appelle aussi lac bleu, sa jolie coloration bleue est due au plateau d'argile qui transparaît.
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17.5 km

+1588 m/-492 m

06:04
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Longueur et nombre de points

17.5 km

1872 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

1587 m

493 m

2247 m

885 m

1412 m
Date et durée

27 juin 2024
07:59

27 juin 2024
16:26

08:27:29

06:04:05

02:23:24
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.7

369 m/h
4h06m03s

-388 m/h
1h11m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'25" | 3.7 km/h | 04'08" |
| 2 | 21'15" | 2.8 km/h | |
| 3 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 4 | 15'04" | 4 km/h | |
| 5 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 7 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'03" | 5 km/h | |
| 9 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'18" | 4.5 km/h | 11'13" |
| 11 | 29'25" | 2 km/h | 01'41" |
| 12 | 23'01" | 2.6 km/h | |
| 13 | 27'19" | 2.2 km/h | 03'14" |
| 14 | 40'51" | 1.5 km/h | 75'34" |
| 15 | 40'55" | 1.5 km/h | 25'20" |
| 16 | 17'53" | 3.4 km/h | 13'17" |
| 17 | 21'04" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1565 Cal
258 Cal/h
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