Pas de difficulté technique par temps sec (attention cependant de ne pas glisser au début de la descente ; bâtons fortement recommandés), mais bonne forme physique exigée : indice d'effort IBP = 123. Belle vue du sommet : Gabizos, Ossau, Anie... Isards, gentianes, violettes.
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20 km

+1287 m/-1273 m

05:27
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Longueur et nombre de points

19.96 km

34545 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1287 m

1273 m

1963 m

814 m

1244 m
Date et durée

29 mars 2023
09:18

29 mars 2023
15:17

05:59:41

05:27:44

00:31:57
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 12.2

430 m/h
2h47m43s

-568 m/h
2h04m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 2 | 18'18" | 3.3 km/h | 04'30" |
| 3 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'19" |
| 5 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 6 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 8 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 9 | 23'27" | 2.6 km/h | 04'38" |
| 10 | 41'52" | 1.4 km/h | |
| 11 | 27'51" | 2.2 km/h | 01'43" |
| 12 | 24'15" | 2.5 km/h | 14'59" |
| 13 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 14 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 15 | 11'53" | 5 km/h | |
| 16 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 17 | 11'59" | 5 km/h | |
| 18 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 19 | 11'41" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1172 Cal
215 Cal/h
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KME
37.1 kilomètres effort
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