Actions 3D 77.1 km
+216 m/-322 m
04:19
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Longueur et nombre de points 77.15 km
5929 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
216 m
323 m
197 m
54 m
129 m
Date et durée 05 janvier 2023
05 janvier 2023
05:06:36
04:19:34
00:47:02
Vitesses et denivelés horaires 17.8 km/hDétail »
44.4 km/hau km 44.2
444 m/h0h06m14s
-303 m/h0h07m45s
km Temps Vitesse Pause 1 08'00" 7.5 km/h 2 04'44" 12.7 km/h 3 06'15" 9.6 km/h 4 04'43" 12.7 km/h 5 05'43" 10.5 km/h 01'44" 6 06'10" 9.7 km/h 7 05'44" 10.5 km/h 8 06'34" 9.1 km/h 9 06'34" 9.1 km/h 10 06'06" 9.8 km/h 02'28" 11 03'53" 15.5 km/h 12 03'04" 19.6 km/h 13 05'04" 11.9 km/h 14 02'38" 22.8 km/h 15 02'37" 23 km/h 16 02'07" 28.4 km/h 17 03'29" 17.2 km/h 18 02'13" 27 km/h 19 03'34" 16.8 km/h 08'55" 20 04'37" 13 km/h 21 03'25" 17.6 km/h 22 04'21" 13.8 km/h 23 04'28" 13.5 km/h 24 03'53" 15.5 km/h 25 02'27" 24.5 km/h 26 02'17" 26.3 km/h 27 02'11" 27.5 km/h 28 02'27" 24.4 km/h 29 05'10" 11.6 km/h 14'07" 30 02'59" 20.1 km/h 31 03'02" 19.8 km/h 32 02'20" 25.6 km/h 33 02'37" 22.9 km/h 34 02'15" 26.7 km/h 35 02'18" 26.2 km/h 36 02'25" 24.8 km/h 37 02'30" 24 km/h 38 02'25" 24.9 km/h 02'25" 39 03'26" 17.5 km/h 40 02'36" 23.1 km/h 41 02'53" 20.8 km/h 42 02'38" 22.8 km/h 43 02'04" 28.9 km/h 44 02'25" 24.9 km/h 45 01'43" 34.8 km/h 46 02'30" 23.9 km/h 47 02'38" 22.7 km/h 48 02'51" 21 km/h 49 02'24" 24.9 km/h 50 03'54" 15.4 km/h 51 02'15" 26.6 km/h 52 02'02" 29.4 km/h 53 03'12" 18.7 km/h 02'59" 54 03'57" 15.2 km/h 55 01'55" 31.2 km/h 56 02'32" 23.7 km/h 57 02'33" 23.6 km/h 58 03'15" 18.4 km/h 59 02'20" 25.7 km/h 60 02'04" 28.9 km/h 61 01'57" 30.8 km/h 62 02'04" 29.1 km/h 63 02'18" 26.2 km/h 64 02'20" 25.8 km/h 65 02'48" 21.4 km/h 08'25" 66 03'21" 17.9 km/h 67 03'05" 19.4 km/h 68 02'34" 23.4 km/h 69 03'19" 18.1 km/h 70 03'28" 17.3 km/h 71 04'16" 14.1 km/h 05'59" 72 03'20" 18 km/h 73 04'03" 14.8 km/h 74 02'54" 20.6 km/h 75 01'59" 30.3 km/h 76 02'51" 21.1 km/h 77 04'18" 14 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts4h19m34s
1167 Cal270 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:01 50 - 99 w 01:17:15 100 - 149 w 01:13:12 150 - 199 w 00:19:41 200 - 249 w 00:03:30 250 - 299 w 00:00:19 300 - 349 w 00:00:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 310 watts 1m 259 watts 2m 215 watts 5m 186 watts 10m 166 watts 20m 146 watts 40m 131 watts 1h 125 watts
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