Actions 3D 89.4 km
+690 m/-662 m
07:40
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Longueur et nombre de points 89.41 km
7408 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
689 m
663 m
210 m
52 m
89 m
Date et durée 10 décembre 2022
10 décembre 2022
09:45:06
07:40:35
02:04:31
Vitesses et denivelés horaires 11.6 km/hDétail »
32.9 km/hau km 31.4
277 m/h1h40m31s
-698 m/h0h34m51s
km Temps Vitesse Pause 1 05'43" 10.5 km/h 04'49" 2 03'03" 19.7 km/h 3 07'56" 7.6 km/h 4 03'54" 15.4 km/h 5 03'51" 15.6 km/h 6 04'51" 12.4 km/h 7 07'01" 8.6 km/h 10'22" 8 06'12" 9.7 km/h 9 04'01" 15 km/h 10 03'47" 15.8 km/h 11 04'25" 13.6 km/h 12 06'44" 8.9 km/h 13 03'34" 16.8 km/h 14 04'13" 14.2 km/h 15 05'50" 10.3 km/h 16 06'42" 9 km/h 17 04'14" 14.2 km/h 18 04'35" 13.1 km/h 07'50" 19 07'04" 8.5 km/h 20 08'06" 7.4 km/h 21 08'36" 7 km/h 22 07'57" 7.5 km/h 23 07'13" 8.3 km/h 24 03'58" 15.1 km/h 25 04'11" 14.3 km/h 26 04'08" 14.5 km/h 27 04'00" 15 km/h 28 04'58" 12.1 km/h 29 07'57" 7.5 km/h 30 09'16" 6.5 km/h 13'41" 31 05'00" 12 km/h 32 03'06" 19.3 km/h 33 03'20" 18 km/h 34 02'41" 22.4 km/h 02'34" 35 03'11" 18.9 km/h 36 03'19" 18.1 km/h 37 03'44" 16.1 km/h 38 04'58" 12.1 km/h 39 04'02" 14.9 km/h 40 03'47" 15.9 km/h 41 03'58" 15.1 km/h 42 03'46" 15.9 km/h 43 03'58" 15.1 km/h 44 03'55" 15.3 km/h 45 03'48" 15.8 km/h 46 04'36" 13.1 km/h 47 03'54" 15.4 km/h 48 04'23" 13.7 km/h 49 04'10" 14.4 km/h 50 04'26" 13.5 km/h 01'37" 51 04'02" 14.9 km/h 52 04'13" 14.3 km/h 53 04'09" 14.5 km/h 05'20" 54 04'02" 14.9 km/h 55 03'50" 15.7 km/h 56 04'04" 14.7 km/h 57 04'06" 14.7 km/h 58 03'50" 15.7 km/h 59 03'57" 15.2 km/h 60 04'40" 12.8 km/h 61 06'06" 9.8 km/h 29'40" 62 03'45" 16 km/h 63 03'40" 16.3 km/h 64 03'42" 16.2 km/h 65 03'50" 15.7 km/h 66 04'06" 14.7 km/h 67 04'52" 12.3 km/h 68 05'51" 10.2 km/h 18'24" 69 04'12" 14.3 km/h 70 04'36" 13 km/h 71 04'30" 13.4 km/h 72 05'54" 10.2 km/h 73 04'31" 13.3 km/h 74 05'23" 11.1 km/h 18'49" 75 04'31" 13.3 km/h 76 04'42" 12.8 km/h 77 05'40" 10.6 km/h 78 04'43" 12.7 km/h 79 04'52" 12.3 km/h 80 04'39" 12.9 km/h 81 14'43" 4.1 km/h 10'27" 82 04'04" 14.7 km/h 83 07'29" 8 km/h 84 09'59" 6 km/h 85 03'24" 17.6 km/h 86 06'00" 10 km/h 87 15'27" 3.9 km/h 88 06'00" 10 km/h 89 08'24" 7.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 44 Watts7h40m35s
1174 Cal153 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:48:16 50 - 99 w 03:26:41 100 - 149 w 00:13:02 150 - 199 w 00:00:13 200 - 249 w 00:00:25
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 251 watts 1m 212 watts 2m 181 watts 5m 131 watts 10m 113 watts 20m 98 watts 40m 89 watts 1h 87 watts
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