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Itinéraires autour de MontrougeLac inferieur du Bois de Boulogne
Randonnée Pédestre · 280 vus · 22 dl 
1/2 de marche tranquille
Autour de ville d'avray
VTT · 16 km · D+310 m · 932 vus · 40 dl · 01:26 
Petit tour autour de ville d'avray avec un passage éclair dans le parc de saint cloud. La trace comporte quelques retours sur ses pas cause single pas entretenus.
Saclay par Coulée Verte
Cyclotourisme · 55 km · D+320 m · 821 vus · 40 dl · 03:52 
Saclay par Coulée Verte
120624 - Viroflay - Plaisir
VTT · 51 km · D+600 m · 732 vus · 37 dl · 03:07 · Fredo2011 
Traces reprenant le parcours #6107 d'utagawa vtt.
51 km au départ de Viroflay, via la forêt de Meudon puis traversée des étangs de la Minière pour rejoindre ensuite la forêt de Bois d'Arcy. P
Trail du muguet 2012
Course à pied · 22 km · 1001 vus · 72 dl · Furby 
Trail du muguet 2012, fait depuis la carte
120617 - La Jovacienne 2012 - 45 km
VTT · 43 km · D+730 m · 958 vus · 62 dl · 03:00 · Fredo2011 
La trace du parcours de 45 km de la jovacienne 2012, réalisée sous un soleil radieux mais dans la boue des semaines de pluie passées...
De la place du Trocadéro à Paris au château de Versailles
Randonnée Pédestre · 22 km · D+270 m · 712 vus · 31 dl · 05:50 · jlq 
Balade urbaine et champêtre de la place du Trocadéro à Paris au château de Versailles ; une balade Bassée en Baladeproposée par Richard Maczka.
sortie en solo
VTT · 23 km · 906 vus · 37 dl · 01:17 
tifout était absent, mat dormait sans doute encore, occupé à digérer les quinze tonnes de bouffe qu\'il avait ingéré la veille au soir au poker, mais j\'ai répondu présent et suis sorti so
120609 - Viroflay - Meudon single Tracks
VTT · 28 km · D+430 m · 488 vus · 35 dl · 01:39 · Fredo2011 
Boucle en foret de Meudon
Vincennes (Rue de la Prévoyance) - Paris (Place Vendôme)
Cyclotourisme · 8 km · 483 vus · 19 dl · 00:27 
Trajet allez (maison-travail)
Paris (Place Vendôme) - Vincennes (Rue de la Prévoyance)
Cyclotourisme · 9 km · 624 vus · 30 dl · 00:33 
Trajet retour (travail-maison)
120603 - Viroflay Meudon Single Tracks
VTT · 31 km · D+490 m · 742 vus · 55 dl · 02:02 · Fredo2011 
Boucle dans la foret de Meudon, avec une majorité de single tracks
sortie meudon avec tifout
VTT · 22 km · D+270 m · 611 vus · 35 dl · 01:28 
on a travaillé l\'explosivité !!
OTT - Official Tarlouz\'Tour
Course à pied · 13 km · 650 vus · 30 dl · 01:03 
Sortie du 01/06, temps couvert, 21°
ponts de Paris
Randonnée Pédestre · 16 km · 136 vus · 22 dl 
pt garigliano_pont national
De Garches à Boulogne Billancourt
Randonnée Pédestre · 16 km · D+830 m · 918 vus · 44 dl · 02:43 · danielyvesbaijot 
Départ à la gare SNCF de Garches-Marnes la Coquette, arrivée au métro Pont de Sévres.
Nous passerons par le Mémorial de l'Escadrille LaFayette, le Parc de St Cloud, Marnes la Coquette, la forê
Parcourt 40 kms Verrières - Versailles
VTT · 9 km · 958 vus · 55 dl · Suspo_toph 
Forêts domaniales de Verrières et de Versailles
120513 - Viroflay - Parc de St Cloud et Chateau de Versailles
VTT · 37 km · D+480 m · 677 vus · 45 dl · 01:57 · Fredo2011 
Boucle au départ de Viroflay traversant la foret de Meudon, le parc de St Cloud et le parc du Chateau de Versailles.
VTT Foret Fausse repose
VTT · 8 km · 3679 vus · 121 dl 
Petit tour tranquille autour des etangs de Ville d'Avray
balade foret etangs de ville d'avray
VTT · 8 km · 1047 vus · 32 dl · lalain 
balade de 8km foret de ville d'avray et etangs
ville d\'avray a bld Pereire par parc de St cloud et bois de Boulogne
VTT · 14 km · 533 vus · 28 dl · lalain 
de Ville d'avray a bld Pereire parcours velo par un maximum de parcs
20120508 Palaiseau saint Remy
VTT · 20 km · D+250 m · 515 vus · 29 dl · 01:59 
Cédrick et Damien retour en RER
120507 - Viroflay - Parc de St Cloud - Chateau de Versailles
VTT · 37 km · D+440 m · 665 vus · 50 dl · 02:07 · Fredo2011 
Boucle au départ de Viroflay qui traverse la foret de meudon, le parc de st cloud, la foret de fausse reposes et le parc du chateau de versailles.
transnawakienne
VTT · 64 km · D+370 m · 1950 vus · 113 dl · 00:00 
yes les gars, voilà le tracé, je sais pas pourquoi mais y'a aussi mon dernier parcours inclus, donc ne vous fiez pas à la distance totale, il faut y retrancher 22 km (correspondant à mon parcours
test du jour
Cyclotourisme · 18 km · 489 vus · 28 dl · 00:52 
test du jour 02 mai 2012
120501 - Viroflay - Meudon Express
VTT · 23 km · D+340 m · 480 vus · 33 dl · 01:37 · Fredo2011 
Une boucle dans la foret de Meudon au départ de Viroflay.
120430 - Viroflay - Meudon express
VTT · 18 km · D+240 m · 447 vus · 38 dl · 01:09 · Fredo2011 
Une boucle express dans la foret de Meudon au départ de Virofaly
Tentative de Jean Racine
VTT · 56 km · D+1250 m · 843 vus · 37 dl · 04:29 
un début de Jean Racine au départ d'IGNY
Bois de vincennes
Course à pied · 11 km · D+210 m · 579 vus · 32 dl · 00:59 · kurios75 
Nation => Bois de Vincennes
footing du dimanche
De la forêt de Versailles à la Coulée Verte
Randonnée Pédestre · 36 km · D+1300 m · 2295 vus · 103 dl · danielyvesbaijot 
Départ à la gare SNCF de St Cyr, arrivée au Métro Chatillon .
Nous passerons par les étangs du Moulin à Renard, du Val d'Or, de la Geneste, la forêt de Versailles, les bords de la Bievre, Buq,
marathon de paris
Autre · 43 km · D+430 m · 1078 vus · 33 dl · 05:28 
course marathon
Fin parcours marathon de Paris 2012
Course à pied · 15 km · D+260 m · 797 vus · 41 dl · 01:17 · kurios75 
du 27km au 41km
Paris-Versailles
Randonnée Pédestre · 21 km · 3306 vus · 160 dl · jlq 
Préparation de la randonnée Paris-Versailles ; une proposition de Richard Maczka ; une organisation de l'association Bassée en Balade.
Paris/Versailles
Cyclotourisme · 18 km · D+310 m · 653 vus · 28 dl · 01:39 
Itinéraire Paris / Versailles
De la tour Eiffel au château de Versailles
Randonnée Pédestre · 21 km · D+280 m · 1564 vus · 79 dl · arpion 
Projet rando. Randonnée en ligne du palais Chaillot en passant sous la tour Eiffel, poursuivant le long de la Seine, le jardin Citroën, l'île st Germain, le bois de Meudon pour terminer et admir
Invalides-bois-Boulogne-Luxembourg
Course à pied · 22 km · 1066 vus · 62 dl 
Pont Alexandre III; les quais de Seine; Maréchaux; Pte Auteuil; bois Boulogne; Sablons; Pte Muette; Trocadéro; quais rive gauche; Institut; Parc Luxembourg
Eco-Trail 2012 - 30 km
Course à pied · 30 km · D+560 m · 759 vus · 39 dl · 03:14 · lsi95 
1ere edition du 30 km - 24 Mars 2012
Semi de Paris 2012
Course à pied · 21 km · D+220 m · 550 vus · 30 dl · 02:24 
Course superbe !
Footing DG - STADE PERSHING
Course à pied · 12 km · 603 vus · 37 dl · 01:05 · PTYTYTY 
Parcours de footing dans le bois de Vincennes
meudon 04 mars 2012
VTT · 32 km · D+380 m · 654 vus · 38 dl · 03:06 · markitos 
La Horde se déplace à Meudon !
Semi marathon de paris 2012
Course à pied · 21 km · 725 vus · 35 dl · 01:38 · Furby 
Semi de paris
La rando des gares
Roller · 23 km · 769 vus · 49 dl · 03:15 · PTYTYTY 
Une rando en roller dans Paris avec un petit groupe agréable et motivé, sous la conduite de la meilleure guide de Paris : Décibel.
Partis de Nation (Père Lachaise pour moi) nous avons rejoint succ
semi paris
Randonnée Pédestre · 22 km · 578 vus · 38 dl 
parcours du semi avec demivellé
Autour de meudon - 2h
Course à pied · 3 km · 1402 vus · 105 dl · laurent 
2h ... avec du déniv avant phase de récup
Traversée du plateau de Saclay
Randonnée Pédestre · 16 km · D+230 m · 741 vus · 37 dl · 04:12 · Did91 
Randonnée des rigoles royales.
Rando APRIGN 13 février 2012 guidée par J-C Dupuis
Eric - Bois de Verrières 12/02/2012
Course à pied · 19 km · D+420 m · 768 vus · 43 dl · fredoh 
Sortie pour travailler montées et descentes.
Plus de 700 m de D pour moins de 20 km parcourus
120212 - Viroflay - Autour des étangs de Meudon
VTT · 26 km · D+390 m · 481 vus · 40 dl · 02:05 · Fredo2011 
Une petite boucle d'un peu moins de 30 km au départ de Viroflay pour faire le tour des nombreux étangs de la foret de Meudon.
Attention, parcours réalisé par grand froid, une partie de la trace
Meudon - Fausse Repose - Malmaison - 12-2-12 50km
VTT · 49 km · D+860 m · 871 vus · 47 dl · 04:17 · scalp2802 
Sympa avec la neige et le soleil, sol bien gelé !
Des améliorations peuvent être apportées pour prendre plus de descentes intéressantes et singles.
Paris-Croissy
Course à pied · 1 km · 2874 vus · 204 dl · laurent 
Paris - Croissy
de Paris à Tours
Autre · 221 km · D+340 m · 4225 vus · 212 dl · jefferson 
Voie de Paris : le tracé Paris - Tours via Chartres dans ses grandes lignes. Les associations locales et les guides publiés ont des tracés beaucoup plus précis et fort utiles. Bon Chemin à tous !
120129 - Viroflay Parcs Royaux
VTT · 37 km · D+480 m · 523 vus · 38 dl · 02:21 · Fredo2011 
Boucle au départ de Viroflay, avec passage via la foret de Meudon, le parc de St Cloud, la foret de Fausses Reposes et le parc du chateau de Versailles.
120129 - Viroflay express - Echauffement
VTT · 11 km · 667 vus · 41 dl · 00:42 · Fredo2011 
Tour express dans la foret de Meudon, au départ de Viroflay
St Cucufa/ St Cloud
VTT · 21 km · D+280 m · 2280 vus · 100 dl 
Départ Caserne, St Cucufa, St Cloud
Nanterre - Boucle en forêt de Saint-Germain-en-Laye
VTT · 15 km · 2419 vus · 102 dl 
Boucle de 50 km entre Nanterre et Saint-Germain-en-Laye
50% terre
50% route
120122 - Viroflay - Buttes Meudon et Fausses Reposes
VTT · 30 km · D+560 m · 519 vus · 28 dl · 02:09 · Fredo2011 
Boucle dans les forets de Meudon et Fausses Reposes au départ de Viroflay (chêne de la vierge).
120122 - Viroflay - sortie express
VTT · 14 km · D+250 m · 506 vus · 33 dl · 01:01 · Fredo2011 
Une boucle rapide en foret de Meudon au départ de Viroflay.
De l'entrée de la Forêt de Verrières à Vauhallan
Autre · 8 km · 2411 vus · 99 dl · jefferson 
Par les bords de la Forêt de Verrières, la petite vallée de la Bièvre et les hauteurs d'Igny, arrivée à l'abbaye de Vauhallan, à Limon.
De Paris Tour St Jacques à la Forêt de Verrières
Autre · 9 km · 3486 vus · 178 dl · jefferson 
Partir de Paris de la plus agréable façon : rue et faubourg St Jacques, traversée de Montrouge et parcours le long de la Coulée Verte. 15 km
Paris Tour St Jacques - Forêt de Verrières
Randonnée Pédestre · 5 km · 2612 vus · 147 dl · jefferson 
La meilleure façon de quitter Paris agréablement, par la rue et le faubourg St Jacques. A Montrouge on passe devant l\'église St Jacques le Majeur. Très vite on entre dans la Coulée Verte, parc
Trace de notre participation au beau mollet à Vélizy
VTT · 39 km · D+700 m · 1666 vus · 49 dl · 03:05 · Hamster 
C'est du plat, qu'il disait !
D'autres ont dit que les km sont plus longs dans cette région!
US-CERGY-CYCLO
Coulée de bronze du Sud Parisien
Cyclotourisme · 37 km · D+230 m · 531 vus · 41 dl 
Coulée de bronze du Sud Parisien
120108 - Viroflay - Meudon Classic BGY
VTT · 29 km · D+410 m · 603 vus · 40 dl · 02:10 · Fredo2011 
Une belle boucle dans la foret de Meudon, avec une majorité de single tracks.
Aucune difficulté, pas de portage, simplement un peu de boue en hiver...
111211 - Viroflay - Foret de Marly
VTT · 63 km · D+890 m · 1019 vus · 80 dl · 04:14 · Fredo2011 
Une belle boucle au départ de Viroflay, en direction de Saint Cyr, Plaisir, et Feucherolles pour un retour par la Foret de Marly, la Celle Saint Cloud et la Foret de Fausses Reposes.
Itinéraire qui
Antony - Le Ru des Godets
Randonnée Pédestre · 10 km · 1522 vus · 52 dl · jaj 
AVF Antony Jack-Antony - Le Ru des Godets
111127 - Viroflay - Foret de Verrières BGY
VTT · 39 km · D+580 m · 798 vus · 35 dl · 02:50 · Fredo2011 
Sortie VTT de 40 km au départ de Viroflay.
Après un tour de chauffe dans la foret de Meudon et ses étangs, direction la foret de Verrières pour une série de singles bien sympa. Retour par les ha
Parc de St Cloud, Etangs de Ville d'Avray
Randonnée Pédestre · 10 km · 1702 vus · 102 dl · jaj 
4A Rando Parc de St Cloud, Etangs de Ville d'Avray
111120 - Viroflay Parc Royaux BGY
VTT · 39 km · D+480 m · 703 vus · 37 dl · 02:31 · Fredo2011 
40 km au départ de Viroflay, avec au programme la foret de Meudon, le Parc de St Cloud, la forêt de Fausses Reposes, le parc du Chateau de Versailles et la pièce d'eau des Suisses.
Aucune difficu
IDF Issy - 2h30
Randonnée Pédestre · 6 km · 804 vus · 34 dl · qm2001 
Guide "Balades nature à Paris" ed. Dakota
IDF Bagnolet village - 2h
Randonnée Pédestre · 3 km · 521 vus · 26 dl · qm2001 
Guide "Ballades nature à Paris" ed. Dakota
IDF Pré Saint Gervais - 2h30
Randonnée Pédestre · 3 km · 588 vus · 33 dl · qm2001 
Issue du guide "Balades nature à deux pas de PAris" Ed Dakota
Boucle jouy/Meudon/verrières
VTT · 31 km · D+250 m · 753 vus · 56 dl · 00:57 
32 km pour faire le tour de Meudon et la foret de Verrières
Paris (75000)
Randonnée Pédestre · 19 km · D+390 m · 718 vus · 38 dl · Letmic 
Randonnée du 22 octobre 2011 - Départ de la rue Gustave Eiffel
111016 - Viroflay Parcs Royaux
VTT · 37 km · D+510 m · 707 vus · 33 dl · 02:23 · Fredo2011 
Une boucle "touristique" au départ de Viroflay qui permet de se rendre au parc de St Cloud en passant par la foret de Meudon et ses singles tracks sympas et de pousser ensuite via la foret de Fauss
Tour du Bois des Metz
Randonnée Pédestre · 12 km · 658 vus · 28 dl 
Départ de la cours Roland, traverser le bois de l'Homme Mort, rejoindre le bois de Monteclin, , puis la chapelle de du Moulin de Vauboyen, suivre la voie ferrée jusqu'à Jouy, suivre la biévre ju
111002 - Parcours des 3 golfs
VTT · 65 km · D+880 m · 901 vus · 51 dl · 04:21 · Fredo2011 
La trace du parcours réalisé depuis Viroflay, en version "complète": départ Viroflay, puis direction Jouy, les arcades de Buc pour contourner le golf de St Marc et atteindre le point de RDV.
En
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre
Course à pied · 9 km · D+300 m · 514 vus · 31 dl · 01:08 · Chrstophe 
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre
Meudon Phil&JB 25 km 25-9-2011
VTT · 26 km · D+300 m · 650 vus · 35 dl · 01:59 · scalp2802 
Quelques points d'intérêt de la forêt de meudon à VTT, des bons singles et des descentes sympa ! :-)
Paris Versailles
Autre · 16 km · D+210 m · 1496 vus · 66 dl · 01:28 
Course à Pied. Paris Versailles 2011
110925 - Viroflay Etangs Miniere
VTT · 34 km · D+470 m · 1047 vus · 65 dl · 02:40 · Fredo2011 
Sortie au départ de Viroflay en direction des étangs de la Minière. Boucle via Versailles, St Cyr, Buc et Les Loges en Josas.
Boulogne-Issy-Cote des Gardes
Course à pied · 13 km · D+210 m · 1095 vus · 51 dl · 01:25 · John Deere 430S 
Entrainement pour une course de cote : Grimpette de la Cote des Gardes, d\'Issy à Chaville, et retour
boucle 3,4,2
VTT · 32 km · D+610 m · 571 vus · 32 dl · 02:17 
boucle 3,4,2? sur fausses reposes
En forêt de Meudon
Randonnée Pédestre · 11 km · D+840 m · 3134 vus · 292 dl · danielyvesbaijot 
Parcours en boucle à partir de la gare de Chaville RD.
On passera à l'Etang du Trou à Gant, au chêne des Missions, à l'étang des Ursines.
Daniel BAIJOT
De Chaville au Pont de Sèvres
Randonnée Pédestre · 14 km · D+710 m · 913 vus · 43 dl · danielyvesbaijot 
Départ de la gare de Chaville Rive-droite, arrivée au Métro Pont de Sévres. Nous traversons la forêt de Fausses Reposes en passant par les Haras de Jardy et les étangs de Ville d'Avray.
Apré
La forêt de Verriéres
Randonnée Pédestre · 12 km · D+720 m · 973 vus · 43 dl · danielyvesbaijot 
Départ de la gare RER de Bievres, arrivée à la gare RER d'Antony.
On suivra les bords de la Biévre puis nous rejoindrons les sous-bois de la forêt de Verriére.
Enfin nous gagnerons le Parc
Le Parc de Sceaux
Randonnée Pédestre · 14 km · D+680 m · 1015 vus · 43 dl · danielyvesbaijot 
Départ à la gare RER d'Antony, arrivée au métro Chatillon Montrouge.
Parcours sur la Coulée Verte avec de grands détours dans le Parc Heller et le Parc de Sceaux.
Daniel Baijot
Le haras de Jardy
Randonnée Pédestre · 14 km · D+980 m · 1093 vus · 48 dl · danielyvesbaijot 
Départ à la gare SNCF de Chaville RD, arrivée à la gare SNCF de Marly le Roi.
Nous traverserons le Parc de Marly, la forêt de Louveciennes et la forêt de Fausses Reposes en passant par les Har
Course du 10/09
Course à pied · 17 km · D+460 m · 491 vus · 28 dl · 01:59 · Chrstophe 
CAP endurance fondamentale
Boucle 1 Trans Fausses Reposes
VTT · 8 km · D+250 m · 704 vus · 55 dl · 00:50 
(environ 8kms), Depart parking situé à l'orée de la foret (en haut de la route de Versailles à VDA, coté Jeux)
geoboss78
Autre · 383 vus · 16 dl 
Caches au 30 août 2011
Levallois Honfleur
Cyclotourisme · 217 km · D+850 m · 2781 vus · 234 dl 
Cyclo Levallois Honfleur du 10 septembre 2012
Sortie longue samedi 3/09
Course à pied · 23 km · D+320 m · 518 vus · 31 dl · 02:19 
avec
30' AM entre 10h06 et 10h36
110904 - Viroflay Parcs Royaux
VTT · 39 km · D+480 m · 762 vus · 36 dl · 02:16 · Fredo2011 
Une belle boucle qui alterne foret et parcs magnifiques.
Départ de Viroflay pour quelques sentiers dans la foret de Meudon en direction de Sèvres. Puis ascension de la rive droite de Sévres pour
Sortie du 25/08
Course à pied · 15 km · 508 vus · 36 dl · 01:22 
3*4000m à allure marathon (12km/h), avec 2mn de récup.
1-5km
5.3-9.3km
9.6-13.6km
Suivi trajet Paris Versailles à Vélo
VTT · 51 km · D+810 m · 3708 vus · 160 dl · 03:15 · Chrstophe 
Suivi trajet Paris Versailles à Vélo
Sortie du 18/08
Course à pied · 12 km · 519 vus · 29 dl · 01:09 
3x3000 Allure marathon
Sortie du 17/08
Course à pied · 15 km · D+250 m · 603 vus · 29 dl · 01:31 
Accélérations
- du 6,3 au 7,4km
- du 8 au 9,2km
- du 10 au 11km
- du 11,3 au 11,7km
Course du 9/08/2011
Course à pied · 17 km · D+400 m · 688 vus · 49 dl · 02:09 · Chrstophe 
Course du 9/08/2011 avec Cardio Cible 125-140 : Durée 2H09 Moy : 133 max 150
Distance : 18.54 km
Vitesse Moyenne 8.6 km/h
Sceaux 27 juillet 2011
Autre · 14 km · 412 vus · 40 dl 
Course à pieds
110724 - Viroflay Parcs Royaux
VTT · 37 km · D+470 m · 590 vus · 31 dl · 01:59 · Fredo2011 
Parcours au départ de Viroflay.
110714 - Viroflay - St Rémy Versailles
VTT · 51 km · D+600 m · 737 vus · 30 dl · 03:00 · Fredo2011 
Un parcours d'environ 50 km, départ Viroflay en direction de St Rémy les Chevreuse, et retour par Versailles.
