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Itinéraires autour de BethmaleSortie à la con pr qd j aurais le niveau...
Trail · 30 km · D+2390 m · 234 vus · 30 dl · Yorick30 
Tout est dit dans le titre
Valier depuis le Pla de La Lau
Randonnée Pédestre · 8 km · D+1560 m · 479 vus · 41 dl · michel.bartoli 
Etang d'Ayes (1702m) - 31/05/2019
Randonnée Pédestre · 6 km · D+330 m · 616 vus · 58 dl · nicov84 
#enfants
Cabane des Espuges (2116m) - 01-02/11/2011
Randonnée Pédestre · 17 km · D+1120 m · 322 vus · 27 dl · nicov84 
En 2 jours avec nuit à la cabane des Espuges.
Belle cabane, plafond isolé mais pas de bois à proximité, obligé de descendre de 100-150m.
Cap de Bouirex (1873m) - 27/05/2017
Randonnée Pédestre · 9 km · D+550 m · 919 vus · 31 dl · nicov84 
En 2 jours avec une nuit à la cabane de la Coumière (1409m).
Mont Valier (2838m) - 15/08/2011
Randonnée Pédestre · 19 km · D+1310 m · 406 vus · 55 dl · nicov84 
Col de Pause --> Port d'Aula --> Pale de la Clauère (2677m) --> Petit Valier (2736m) --> Valier (2838m)
Dénivelé réel : 1850m
Pic de Barlonguère (2802m) - 27/07/2015
Randonnée Pédestre · 22 km · D+1670 m · 425 vus · 30 dl · nicov84 
Peyralade --> Port de Barlonguère --> Barlonguère --> Pic de Cornave --> Tuc de Pourtillou --> GR10
Dénivelé réel avec les oscillations : 2300m
Col d'Eliet
Raquettes à neige · 8 km · D+600 m · 477 vus · 60 dl · 03:13 · Hugo.Chardron 
Mont-Valier-en-Boucle: 01-09-2018
Randonnée Pédestre · 21 km · D+2120 m · 277 vus · 26 dl · 11:27 · benji1801 
Eycheil Randonnée
Randonnée Pédestre · 11 km · D+490 m · 1381 vus · 132 dl · 03:42 · pasbif 
Sourroque (Ariege) 12km et 500m de dénivelé cumulé. (~5h00)
Sentier des falaises en passant par la table des seigneurs.
1ère étape 26 Juin 2020 Rando Ariège
Randonnée Pédestre · 24 km · D+850 m · 360 vus · 26 dl · 01:09 · joelverger@wanadoo.fr 
2ème étape 27 Juin 2020 rando Ariège
Randonnée Pédestre · 19 km · D+1450 m · 310 vus · 26 dl · joelverger@wanadoo.fr 
2ème étape rando 2020
étape 3- 28 Juin 2020
Randonnée Pédestre · 22 km · D+1260 m · 324 vus · 27 dl · joelverger@wanadoo.fr 
3ème étape rando 2020
étape 2-27 Juin 2020
Randonnée Pédestre · 16 km · D+990 m · 371 vus · 31 dl · joelverger@wanadoo.fr 
deuxième étape 15 km 27 Juin 2020
etape 1 JV 2020
Randonnée Pédestre · 24 km · D+740 m · 621 vus · 94 dl · joelverger@wanadoo.fr 
1ère étape 26/06/2020
ETAPE 1
Randonnée Pédestre · 17 km · D+750 m · 324 vus · 25 dl · joelverger@wanadoo.fr 
ETAPE 1 RANDO 2019
Pic de Sérau et pic de l'Arraing
Randonnée Pédestre · 12 km · D+920 m · 483 vus · 38 dl · sim.gat 
GR10 2020 Aunac -ferme du Rouze-St Lizier -Aunac
Randonnée Pédestre · 191 km · D+10930 m · 1773 vus · 146 dl · Sorties ACFC11 
Etape 10 GR10 Juin 2020
Randonnée Pédestre · 24 km · D+1260 m · 264 vus · 26 dl · jeankellens11 
Etape 10
Départ Cabane D'aula
Arrivée Saint Lizier
Etape 9 GR10 Juin 2020
Randonnée Pédestre · 31 km · D+1150 m · 364 vus · 35 dl · jeankellens11 
Etape 9
Départ de L'Etang D'ayes
Arrivée Refuge de L'aula
Etape 8 GR10 Juin 2020
Randonnée Pédestre · 23 km · D+1860 m · 282 vus · 28 dl · jeankellens11 
Etape 8
Départ de La cabane de L'arech
Arrivée Etang D'ayes
Pic de Fonta
Randonnée Pédestre · 10 km · D+820 m · 2652 vus · 157 dl · 9 photos · 03:20 · Caljelo 
Boucle au Pic de Fonta : départ hameau de Lasserre (vallée de Couflens, rte du col de pause), Pic, retour par le col de pause et le GR10.
Etangs de Bethmale et d'Ayès par le Col dela Core
Randonnée Pédestre · 15 km · D+720 m · 964 vus · 127 dl · francyri1513 
2 beaux lacs avec des ambiances différentes en suivant le GR 10.
Tuc du coucou-2019-10-05-132058
Randonnée Pédestre · 10 km · D+1020 m · 365 vus · 29 dl · 10 photos · 03:23 · fks031 
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Le tour du mail des moréres-2019-09-28-135911
Randonnée Pédestre · 12 km · D+830 m · 749 vus · 80 dl · 8 photos · 03:25 · fks031 
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Château de Mirabat
Randonnée Pédestre · 6 km · D+460 m · 441 vus · 38 dl · 00:06 · patrice.courtiade 
Boucle aux Etgs de Milouga (09)
Randonnée Pédestre · 18 km · D+1630 m · 1051 vus · 51 dl · 7 photos · 07:14 · Caljelo 
Parking maison du vallier ( vallée du ribérot - ariège ). Montée vallon du Muscadet, étangs de milouga, col de pécouch, refuge des estagnous, redescente par la vallée du ribérot.
Etang Rond / Etang long / Port de la Barlonguére
Randonnée Pédestre · 10 km · D+1480 m · 349 vus · 26 dl · 03:31 · lacostejulien 
2019-08-17 VALIER
Randonnée Pédestre · 21 km · D+2300 m · 245 vus · 24 dl · 08:57 · letibuisson 
Tour eychelle-milouga-ayes depuis col de la core
Randonnée Pédestre · 18 km · D+1250 m · 2237 vus · 114 dl · 10 photos · 06:23 · Caljelo 
Départ du col de la core (09)- Remonte la vallée d'Eychelle - col de la Crouzette - redscente par la cabane du Taus, - col de laziès - étang de Bellonguères ( rapide détour aller retour qui vaut
Étang de cruzous (manque le retour suite pb de batterie gps) -2019-07-20-183053
Randonnée Pédestre · 9 km · D+970 m · 375 vus · 29 dl · 8 photos · 03:02 · fks031 
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2019-06-30 27 Gite d'Esbints --Saint Lizier
Randonnée Pédestre · 23 km · D+1000 m · 361 vus · 33 dl · 05:40 · Sorties ACFC11 
27 eme étape de mon GR10
2019-06-29 26 Maison du vallier - Gite d'Esbints
Randonnée Pédestre · 18 km · D+1460 m · 644 vus · 47 dl · 06:09 · Sorties ACFC11 
26 eme étape de mon GR10
M Valier Elye
Randonnée Pédestre · 15 km · D+1620 m · 332 vus · 22 dl · le vieux 
4éme étape de la rando Pass Aran
AEstagnous M Valier
Randonnée Pédestre · 11 km · D+560 m · 315 vus · 30 dl · le vieux 
3ème étape de la rando Pass Aran
cabane d'aula 1550 m par la vallée d'estours'2019-07-14-151523
Randonnée Pédestre · 18 km · D+1000 m · 392 vus · 27 dl · 5 photos · 04:41 · fks031 
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Cascade d'ARCOUZAN
Randonnée Pédestre · 11 km · D+440 m · 3442 vus · 222 dl · 3D 
Belle randonnée facile, au frais et à l'ombre, en longeant le torrent jusqu'à la belle cascade d'Arcouzan.
Boucle autour du mont valier
Randonnée Pédestre · 131 km · D+9660 m · 941 vus · 89 dl · talecron 
Tour du Biros Jour 1
Randonnée Pédestre · 11 km · D+1420 m · 2582 vus · 583 dl · relais-montagnard 
Première étape du Tour du Biros en 4 jours.
Relais Montagnard Sentein - Refuge d'Araing
Tour du Biros Jour 4
Randonnée Pédestre · 16 km · D+1020 m · 2269 vus · 395 dl · relais-montagnard 
Quatrième étape du Tour du Biros en 4 jours.
Bonac -Frechendech
Cabane de subera départ col de la core
Randonnée Pédestre · 15 km · D+770 m · 2958 vus · 122 dl · 3 photos · 04:10 · fks031 
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TUC DU COUCOU:24:57
Randonnée Pédestre · 9 km · D+990 m · 528 vus · 30 dl · 03:44 · alain31 
Tour du Biros Jour 3
Randonnée Pédestre · 18 km · D+450 m · 287 vus · 35 dl · pyrenees-refuges.com 
Tour du BIROS en 3 jours - jours 1
Randonnée Pédestre · 21 km · D+1430 m · 937 vus · 49 dl · pyrenees-refuges.com 
Etang et Cabane d'Eychelle, étang d'Ayès
Randonnée Pédestre · 12 km · D+720 m · 2722 vus · 154 dl · 8 photos · 03:45 · fks031 
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Boucle au Pic d'arraing depuis Salsein
Randonnée Pédestre · 14 km · D+980 m · 1882 vus · 76 dl · 8 photos · 04:36 · Caljelo 
Bel Itinéraire original ( mal balisé ) vers le pic d'arraing depuis Salsein : montée Col de houga, col de l'arraing, retour par pic du mail blanc. Cabane du Picou évitée à la descente en raison
Tour du vallier 1
Randonnée Pédestre · 34 km · D+2630 m · 362 vus · 33 dl · pyrenees-refuges.com 
26 Maison du vallier - Gite d'Esbints bis 19.8
Randonnée Pédestre · 20 km · D+1260 m · 354 vus · 26 dl · Sorties ACFC11 
27 Gite d'Esbints --Saint Lizier 22.5
Randonnée Pédestre · 23 km · D+970 m · 352 vus · 31 dl · Sorties ACFC11 
Pic de Bouirex depuis col de catchaudegue
Randonnée Pédestre · 11 km · D+900 m · 764 vus · 54 dl · 6 photos · 03:48 · Caljelo 
Départ premier virage piste ( très roulante ) du col de catchaudegue ( Alos 09 ). Montée balisage jaune ( modifié sur 500 m de montée suite exploitation forestière- collant jaune cerclant des a
La boucle des lacs
Randonnée Pédestre · 89 km · D+6370 m · 667 vus · 53 dl · pyrenees-refuges.com 
La boucle des passeurs
Randonnée Pédestre · 47 km · D+3690 m · 762 vus · 57 dl · pyrenees-refuges.com 
depart soueix;serre de rapheu
Randonnée Pédestre · 20 km · D+740 m · 585 vus · 30 dl · 1 photo · 04:53 · fks031 
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CMC Pic de la Quère
Randonnée Pédestre · 12 km · D+690 m · 997 vus · 81 dl · 03:55 · lv2 
Belle randonnée, découverte d'un lieu surprenant en Ariège.
Cap de Bouirex 1873 m
Randonnée Pédestre · 10 km · D+760 m · 509 vus · 42 dl · 4 photos · 03:01 · fks031 
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CMC Col de l'Arrech et Tuc de Pelades
Randonnée Pédestre · 14 km · D+700 m · 1322 vus · 78 dl · 05:02 · lv2 
Météo relativment clémente pour cette "sortie du Nouvel An".
La cabane au col de l'Arrech a été particulièrement appréciée pour son originalité et un peu pour l'abri fourni.
Sortie facile, mÃ
cabane d'araing ,pic d'araing ,tuc de serau carrière de marbre en boucle
Randonnée Pédestre · 14 km · D+1000 m · 592 vus · 31 dl · 04:37 · fks031 
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Pale des Aigles
Randonnée Pédestre · 10 km · D+750 m · 842 vus · 59 dl · 1 photo · 03:54 · o2rando 
Randonnée et ascension de la Pale des Aigles, par les crêtes. Plus d'info et de photos sur : https://www.o2rando.com/pale-des-aigles-2186m
Tuc du Coucou et Pic de Lagarde
Randonnée Pédestre · 7 km · D+1040 m · 570 vus · 74 dl · 1 photo · 02:40 · o2rando 
Randonnée au Tuc du Coucou, et au Pic de Lagarde, par les cabanes de Besset et du Clot du Lac. Plus d'info et de photos sur
https://www.o2rando.com/tuc-du-coucou-1890m
pic d'arraing
Randonnée Pédestre · 14 km · D+980 m · 473 vus · 34 dl · 04:59 · Abribus 
très belle sortie balcon sur le biros , vue sur le couserans jusqu'au neouville
Cabane Peyrelade
Randonnée Pédestre · 9 km · D+740 m · 384 vus · 26 dl · stephus 
Cabane Peyrelade au départ du Plan de la Lau.
Refuge des Estagnous
Randonnée Pédestre · 13 km · D+1280 m · 468 vus · 61 dl · stephus 
Refuges des Estagnous depuis le Plan de la Lau.
Vu un troupeau d'izards.
Lac d'Ayes
Randonnée Pédestre · 9 km · D+370 m · 407 vus · 33 dl · stephus 
Lac d'Ayes depuis le col de la Core.
Aller retour par le même chemin.
Pic de la tése 2254m
Randonnée Pédestre · 15 km · D+1410 m · 367 vus · 37 dl · 05:03 · fks031 
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étang rond,étang long
Randonnée Pédestre · 17 km · D+1270 m · 1705 vus · 68 dl · 10 photos · 05:50 · fks031 
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Mont Valier
Randonnée Pédestre · 23 km · D+2420 m · 505 vus · 30 dl · 09:09 · alain@manjarres.fr 
Le Mont Valier en Ariège en boucle...
Etang de Ayes par le cirque de Campuls
Randonnée Pédestre · 7 km · D+370 m · 2319 vus · 113 dl · 02:39 · mimi31 
Belle randonnée facile et agréable
Orsalher: "la moyenne ourse"
VTT · 40 km · D+1420 m · 786 vus · 72 dl · 04:53 · gaillus 
Ce trace reprend des portions de parcours souvent empruntés lors de la rando de l'orsalher.
La monté vers Bouirex est un incontournable de chaque édition.
Mont Valier
Randonnée Pédestre · 18 km · D+1900 m · 503 vus · 35 dl · 06:38 · israelmasa 
https://subircumbres.wordpress.com/2018/09/08/mont-valier-2838m/
Mail de Bulard
Randonnée Pédestre · 21 km · D+1880 m · 1331 vus · 73 dl · 06:41 · israelmasa 
https://subircumbres.wordpress.com/2018/09/08/mail-de-bulard-2750m/
pic de cornave et barlonguère 2
Randonnée Pédestre · 8 km · 559 vus · 37 dl · 02:13 · mouvement09 
suite de la trace , sortie pic de cornave pic de barlonguère en boucle
pic de cornave et barlonguère en boucle 1
Randonnée Pédestre · 16 km · D+2070 m · 1182 vus · 53 dl · 06:46 · mouvement09 
la trace de cette rando alpi, est en deux segments ; le départ est au parking du:( pla de la Lau) au font de la vallée de ribérot. c'est sortie demande de l'endurance, et de savoir s'orienter; car
BETHMALE - BOUCLE DES 5 LACS
Randonnée Pédestre · 20 km · D+1410 m · 1317 vus · 107 dl · 06:44 · 3D 
Très belle boucle de 5 lacs superbes.
Orientation pas facile entre l'étang de Cruzous et l'étang de Milouga, car hors sentier.
Pas de difficulté technique si ce n'est la longueur du parcours.
Col de l'Arrech (descente VTT)
VTT · 16 km · 799 vus · 56 dl · irenee.sentenac 
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Ce projet de parcours démarre près du col de la Core, monte vers le col de l'arrech et descend vers Castillon en Couserans. Il emprunte des chemins forestiers. L'idéal est de disposer d
pic de montaud en boucle
Randonnée Pédestre · 16 km · D+1400 m · 1138 vus · 74 dl · 05:24 · mouvement09 
cette rando, s'effectue en grande partie hors sentier balisé, et mauvais terrain; elle s'adresse donc a des randonneurs confirmé, sachant s'orienté et endurant. ne pas entreprendre, par mauvaise co
cabane d'aula vallée d'estours
Randonnée Pédestre · 20 km · D+970 m · 603 vus · 34 dl · 04:36 · fks031 
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Cabane forestière de lameza et cabane de subera
Randonnée Pédestre · 14 km · D+900 m · 1438 vus · 31 dl · 03:31 · fks031 
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tour en Arriège
Randonnée Pédestre · 112 km · D+6200 m · 642 vus · 37 dl · 38:28 · venusb612 
Projet itinéraire: Autour du pic de Courbayran, de Midi de Bordes et pic des Trois Comtes
Maison du Valier à l'Hospice de France
Randonnée Pédestre · 7 km · D+1250 m · 2639 vus · 218 dl · MDANIELO 
Préparation de randonnée :
Départ : St GIRONS
Arrivée : BAGNERES DE LUCHON
Ajouter la montée aux Mont Valier et Tuc de Ratera
J4, prendre taxi du Plan des Bahns jusqu'à la fin de piste (économ
Partie 3/4
Cyclotourisme · 715 km · D+16420 m · 523 vus · 32 dl · marin.verdie 
Tracé 3/4 de Valence jusqu'à Bruxelles en passant par les Alpes, les Pyrénées, et remontée par les Volcans d'Auvergne et le Morvan
Fin des Pyrénées
La Soulatane (Soulan) 26/05/2018
Randonnée Pédestre · 11 km · 1096 vus · 87 dl · 03:10 · francis09 
https://photos.google.com/photo/AF1QipMdP2wMdtVd1Kgg3zVvPcf-lW2fX2vo43wasfXI
Cap de Raspe
Randonnée Pédestre · 11 km · D+1250 m · 668 vus · 40 dl · 04:15 · Gabzz31 
Cap de Raspe depuis le Pla de la Lau 22/04/18
Option Pale des aigles
Tuc de Fourmiguet
Randonnée Pédestre · 11 km · D+910 m · 602 vus · 03:49 · Gabzz31 
Tuc de Fourmiguet 15/04/18...................
Tour des Pyrénées
Auto · 264 km · D+500 m · 1400 vus · 162 dl · buzz19 
Tour des Pyrénées par les cols et les plages...
GR10-jour 17
Randonnée Pédestre · 39 km · D+2260 m · 480 vus · 44 dl · un normand dans les pyrénées 
GR10
jour 17
départ : Aunac
arrivée : St Lizier
GR10-jour 16
Randonnée Pédestre · 36 km · D+1440 m · 461 vus · 45 dl · un normand dans les pyrénées 
GR10
jour 16
départ : La cabane du clot du lac
arrivée : Aunac
cap de Bouirex (Bethmale)
Randonnée Pédestre · 10 km · D+690 m · 1661 vus · 99 dl · pasbif 
boucle de 10km au départ du col de la Core, tuc des Pelats, cap de Bouirex (environ 5h) 600m de dénivelé cumulé.
Le chemin de la liberté
Randonnée Pédestre · 10 km · D+240 m · 1047 vus · 53 dl · 04:43 · PJ 
Depuis le refuge des Estagnous vers la maison du valier à travers le chemin de la liberté.
Le mont Valier depuis le refuge des Estagnous A/R
Randonnée Pédestre · 4 km · D+610 m · 1153 vus · 54 dl · 02:19 · PJ 
Montée et redescente du mont Valier.
Départ du refuge des Estagnous et retour.
Montée au refuge des Estagnous
Randonnée Pédestre · 8 km · D+1340 m · 626 vus · 41 dl · 03:48 · PJ 
Départ de la Maison du Valier vers le refuge des Estagnous
GR10 deuxième jour par le nord
Randonnée Pédestre · 19 km · D+1730 m · 586 vus · 35 dl · Rem59 
GR10 deuxième jour par le nord sans passer par le mont valier
Refuge des Estagnous
Randonnée Pédestre · 17 km · D+1540 m · 1116 vus · 121 dl · 1 photo · 07:56 · o2rando 
Le refuge des Estagnous dans le Haut-Couserans en Ariège, est bien connu des randonneurs qui veulent aller gravir le Mont Valier. Plus d'infos et de photos sur:
http://www.o2rando.com/refuge-des-esta
2017 06 30 Du refuge des Estagnous au refugi del Fornet
Randonnée Pédestre · 15 km · D+580 m · 1514 vus · 78 dl · 06:22 · babel 
J3 avec Paul qui guide Irène et Barbara sur ce chemin de la liberté qu'ont dû emprunter leurs parents en Novembre 1941 pour fuir la Pologne occupée.
2017 06 29 De la cabane de Subéra au refuge des Estagnous
Randonnée Pédestre · 10 km · D+1420 m · 880 vus · 44 dl · 06:29 · babel 
J2 avec Paul qui guide Irène et Barbara sur ce chemin de la liberté qu'ont dû emprunter leurs parents en Novembre 1941 pour fuir la Pologne occupée.
2017 06 28 Du refuge d'Esbintz à la cabane de Subéra
Randonnée Pédestre · 10 km · D+740 m · 898 vus · 52 dl · 04:22 · babel 
J1 avec Paul qui guide Irène et Barbara sur ce chemin de la liberté qu'ont dû emprunter leurs parents en Novembre 1941 pour fuir la Pologne occupée.
Descente du refuge des Estagnous - parking Riberot
Randonnée Pédestre · 7 km · 682 vus · 42 dl · 02:17 · 3D 
Descente J2 après avoir fait le Mont Valier la veille.
Pas de difficulté technique.
MONT VALIER
Randonnée Pédestre · 11 km · D+1910 m · 1491 vus · 94 dl · 06:17 · 3D 
Randonnée exigeante physiquement sans grande difficulté technique.
Pic du Midi de Bordes Tuc de Baumagne Tuc de Laziès Pic de Crabère
Randonnée Pédestre · 13 km · D+950 m · 1929 vus · 120 dl · 05:16 · piquelongue 
Dans la Vallée de Bethmale, à environ 5 kilomètres du Col de la Core prendre la direction du Lac de Bethmale et poursuivre sur la route forestière de Mount Ner, piste carrossable en assez bon éta
Cap Ner Pène Rouge L'Aubague Tuc d'Eychelle
Randonnée Pédestre · 9 km · D+950 m · 1116 vus · 80 dl · 04:36 · piquelongue 
Rejoindre le Col de la Core par la D17 soit par la Vallée du Salat et Seix soit par la Vallée du Lez et Bethmale.
Du col, prendre la crête vers le sud la Crête de Balame qu’il faut remonter
Tuc du Castéra Tuc des Pelates Cap de Palus Cap de Bouirex
Randonnée Pédestre · 14 km · D+750 m · 1455 vus · 67 dl · 04:33 · piquelongue 
Rejoindre le Col de la Core par la D17 soit par la Vallée du Salat et Seix soit par la Vallée du Lez et Bethmale.
Du col, monter au nord vers le Cap de Bouirex, très vite obliquer sur la gauche et
