J3 avec Paul qui guide Irène et Barbara sur ce chemin de la liberté qu'ont dû emprunter leurs parents en Novembre 1941 pour fuir la Pologne occupée.
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15 km

+581 m/-1441 m

06:34
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Longueur et nombre de points

14.96 km

2281 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

581 m

1441 m

2506 m

1358 m

1828 m
Date et durée

30 juin 2017
09:07

30 juin 2017
19:02

09:55:21

06:34:47

03:20:34
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 13.1

321 m/h
1h42m16s

-354 m/h
3h47m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 35'32" | 1.7 km/h | 34'33" |
| 2 | 41'39" | 1.4 km/h | 51'45" |
| 3 | 42'55" | 1.4 km/h | 30'19" |
| 4 | 53'35" | 1.1 km/h | 26'31" |
| 5 | 35'39" | 1.7 km/h | 05'22" |
| 6 | 32'25" | 1.9 km/h | 31'59" |
| 7 | 28'37" | 2.1 km/h | |
| 8 | 26'31" | 2.3 km/h | 07'56" |
| 9 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 10 | 15'29" | 3.9 km/h | 03'24" |
| 11 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 12 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 14 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

547 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 1497 fois et téléchargée 77 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
25.6 kilomètres effort
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