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Itinéraires autour de Le RouretTour des Baous, 23 janvier 2011
Course à pied · 11 km · D+630 m · 899 vus · 47 dl · 02:14 
Tour des Baous, 23 janvier 2011
RoquefortLesPins-Tanneron & retour
Cyclotourisme · 57 km · D+1210 m · 677 vus · 48 dl · Beb'R 
Découverte des hauteurs Cannoises et ses forêts de mimosas.
Période conseillée : Février
Sortie VTT dans la Valmasque
VTT · 15 km · D+240 m · 854 vus · 51 dl · 01:21 · JLL 
Sortie VTT dans la Valmasque
RLP-Villeneuve-Biot-retour
Cyclotourisme · 37 km · D+460 m · 989 vus · 67 dl · Beb'R 
Petite sortie et rapide découverte du littoral et des contreforts de Villeneuve-Loubet-Biot.
Courmettes
VTT · 22 km · D+1380 m · 723 vus · 58 dl · orange 
Bramafan - courmes - pic courmettes - courmes - pré royer - bramafan
BelleBarbe-Suvières
Randonnée Pédestre · 20 km · D+580 m · 1096 vus · 97 dl · 06:02 
Estérel : du col de Belle Barbe à la Cime des Suvières (retour via le lac de l'Ecureuil)
Le Radom
VTT · 20 km · D+830 m · 900 vus · 53 dl · orange 
La sarée - plateau de la malle - Col du clapier- le radom - bois de Gourdon
Biot - Tour des Clausonnes
Course à pied · 9 km · 660 vus · 57 dl · 00:45 · JLL 
Biot->Brague->St Philippe->Biot
Night trail à la Vanade
Course à pied · 9 km · 789 vus · 54 dl · 00:59 · JLL 
Parcours de CAP/trail entre Villeneuve Loubet et Roquefort. Et de nuit, s'il vous plait !
vtt valmasque
VTT · 18 km · D+340 m · 660 vus · 50 dl · 01:16 
vtt amadeus
Gourdon-Cipières-Gourdon
VTT · 26 km · D+820 m · 1375 vus · 61 dl · 02:48 · JLL 
Boucle entre Gourdon et Cipières via Calern et Cavillore
circuit valmasque VTT
VTT · 15 km · D+220 m · 1241 vus · 61 dl · 01:23 
sortie VTT Amadeus entre 12h et 14h
Singletracks ludiques dans la Valmasque
VTT · 15 km · D+260 m · 1291 vus · 66 dl · 01:35 · jools 
Quelques sentiers sympas à faire à VTT.
La boucle du début (du stade vers Jas du Bondy - stade) est faite à l'arrivée (descente très amusante).
sentiers de mouans
VTT · 8 km · D+300 m · 972 vus · 58 dl 
cette balades contient toutes les bonnes descente au alentours de mouans sartout (06) certes elle est courte mais assez physique finalement
La Brague : près de la rivière
VTT · 19 km · D+290 m · 654 vus · 57 dl · 02:02 · jools 
Peu roulant et assez glissant.
Fourtas Quelques Balises Conseil Général 06
VTT · 1682 vus · 79 dl · fourtas 
Quelques balises du Conseil Général des Alpes Maritimes dans votre GPS.
Une chance dans notre département le Conseil Général à posé puis numéroté les balises qui sont aussi portées sur les
Vtt à Valbonne : Vers la Brague et le Val Martin
VTT · 20 km · D+280 m · 1484 vus · 99 dl · 01:51 · jools 
VTT à Valbonne vers la Brague et le Val Martin.
Départ près de Tzank Mougins, passage vers Argeville puis Val Martin / la Brague, enfin Air France et Amadeus et retour via les Bouillides et l'aube
Roquefort les Pins ; Camp Tracier, l'essentiel
VTT · 16 km · D+370 m · 1977 vus · 144 dl · Beb'R 
Essemble de boucles ludiques autour de Camp Tracier à Roquefort les pins.
Tous les types de terrain y sont rencontrés.
Sortie idéale à faire en 1 heure, ou plus si vous multipliez les boucles !
Sortie vtt à la Valmasque : Argeville et Air France
VTT · 23 km · D+340 m · 1048 vus · 68 dl · 02:31 · jools 
Sortie vtt à la Valmasque : départ au stade, petite boucle ludique autour du stade puis direction argeville pour revenir sur Air France et retour au stade.
Tour vers Greolieres les Neiges
VTT · 49 km · D+1680 m · 896 vus · 55 dl · 06:21 
Bar sur loup -> Courmettes -> St Bernabe -> Coursegoules -> Greo les neiges -> Greo -> retour par la route
Valmasque à VTT : vers la Brague
VTT · 16 km · D+290 m · 1420 vus · 79 dl · 01:43 · jools 
Petite ballade à VTT dans des sentiers de la Valmasque en direction de Air France et La Brague.
Val de Cagnes
Course à pied · 8 km · 632 vus · 36 dl · 00:46 · tomdieu 
càp avec Caro
Col de Vence Le Gourbel Saint-Jeannet
VTT · 28 km · D+760 m · 2463 vus · 147 dl 
Rando à VTT qui part du Col de Vence, descend vers la Cagne, la traverse, remonte au Gourbel et se dirige vers Saint-Jeannet en contournant le Mouton d'Anou.
Navette en voiture : de Vence au Col de V
Plan des Noves - Blaquieres
VTT · 29 km · D+850 m · 2103 vus · 130 dl · 02:07 · tomdieu 
Au départ de Cagnes, montée par la route du Col de Vence jusqu'au Plan des Noves, descente par les Blaquieres. Tout ça au coucher de soleil (magnifique!).
Retour à la dernière limite avant la nu
Tour du Baou de St Jeannet
Course à pied · 8 km · D+440 m · 546 vus · 35 dl · 01:12 · tomdieu 
Avec Caro, Aga, Marie-Line et Vincent
Brouillard
ARM-Valbonne par la Brague
VTT · 6 km · 852 vus · 53 dl 
chemin le plus facile et le plus sympa, mais pas le plus court...
Forêt de la Sine
Course à pied · 6 km · 811 vus · 50 dl · 00:43 · tomdieu 
Footing agréable en sous bois et un peu valonné
TI - Col de Vence
Cyclotourisme · 26 km · D+1060 m · 1054 vus · 62 dl · peewhy 
Parcours pour aller au col de Vence depuis Villeneuve Loubet
RLP-LaColle-Bramafan-Gourdon-retour
Cyclotourisme · 41 km · D+1130 m · 699 vus · 62 dl · Beb'R 
Boucle basique au départ de Roquefort Les Pins pour une sortie qui rassemble toutes les caractéristiques qui nous font aimer le vélo de route.
Sentier "découverte" de la Brague
Randonnée Pédestre · 7 km · 2310 vus · 197 dl · Beb'R 
Si vous cherchez une randonnée familiale où, même en plein été, il fait bon y sentir de la fraîcheur...
Sartoux Fontmerle
Randonnée Pédestre · 5 km · 186 vus · 27 dl · durin_p 
Ecole de Sartoux - Etang de Fontmerle
RoquefortLesPins-RoquebruneSurArgens
Cyclotourisme · 10 km · 1323 vus · 126 dl · Beb'R 
Sortie vélo route de Roquefort les Pins à Roquebrune Sur Argens, via Tanneron et les Adrets.
A parcourir en février pour le mimosas en fleur ! Mais gaffe au verglas...
Valbonne - Entrevaux via St-Auban
Cyclotourisme · 179 km · 1034 vus · 71 dl · krik06 
Valbonne, col de l'êcre, col de bleine, St-Auban, Briançonnet, col de Buis, col de Félines, Entrevaux, Puget-Théniers, col de st-raphaël, St-Auban, col de bleine, Gréolières, Valbonne
Roquefort Les Pins - Col de vence - retour par le loup.
Cyclotourisme · 76 km · D+1930 m · 801 vus · 59 dl · Beb'R 
La cyclo classique du pays Vençois
Roquefort Les Pins - autour de Camp Tracier...
VTT · 17 km · D+560 m · 4396 vus · 306 dl · Beb'R 
Petites boucles autour de Camps Tracier au départ de Roquefort Les Pins.
Attention : descentes techniques !
Roquefort-Valbonne-Mandelieu-GolfJuan-retour
Cyclotourisme · 59 km · D+680 m · 638 vus · 57 dl · Beb'R 
Sortie route au départ de Roquefort les pins...
Roquefort-Debram-Sine-Tracier-retour
VTT · 24 km · D+1020 m · 1538 vus · 133 dl · Beb'R 
Départ de Roquefort les pins ; boucle par le quartier Debram puis camps Tracier ; Traversée de la Sine, tour du mont Gros, descente de la loubière, remonter à Camps tracier et retour.
Bramafan26052010
VTT · 30 km · D+1020 m · 690 vus · 47 dl · 03:55 
Tour de bramafan en VTT
col de vence
Cyclotourisme · 82 km · D+1470 m · 717 vus · 50 dl · 03:38 
petit tour par Cipieres, Coursegoules et Vence
Trail Brague
Course à pied · 11 km · D+330 m · 597 vus · 50 dl · 01:09 
Parcours de trail sur sentier dans la Brague
Sentiers_Brague
VTT · 11 km · D+320 m · 787 vus · 47 dl · 01:10 
itineraire empruntant les 5 sentiers Frappés dans la Brague
St Jeannet/ Nice
VTT · 25 km · D+860 m · 730 vus · 52 dl 
Digne/ Nice
VTT au bois de Gourdon
VTT · 19 km · D+920 m · 959 vus · 55 dl · 02:39 
Boucle VTT au bois de gourdon avec depart Bar-sur-Loup
Grand tour des gorges du loup
VTT · 35 km · D+1450 m · 942 vus · 57 dl · 05:14 
Tour de VTT dans les gorges du loup
CAP_Brague_remtey
Course à pied · 12 km · D+230 m · 438 vus · 50 dl 
parcours de CAP dans la Brague
COURSEGOULES/ST JEANNET/ NICE
VTT · 14 km · D+960 m · 1320 vus · 102 dl 
J7 DIGNE/NICE
Peymenade - Tanneron
VTT · 21 km · D+670 m · 817 vus · 62 dl · 02:07 · tomdieu 
Belle balade en VTT
VTT - Grasse_Caussols
VTT · 40 km · D+1370 m · 1383 vus · 93 dl · 04:39 · jjG 
VTT- Relevé terrain ** Grasse/Col du clapier/Caussols/Obs/Caussols/Radome/Col du clapier/descente du siège
Réel:41 km/ 1450m
Le CR sur ASCVTT:
http://www.ascvtt.com/wordpress/2010/04/04/grasse-mat
Roquefort-Biot-Valbonne-Opio-Roquefort
VTT · 5 km · 1711 vus · 123 dl · Beb'R 
Boucle en pays Roquefortois.
RoquefortLesPins-LeRouret (antennes)
VTT · 12 km · 1407 vus · 96 dl · Beb'R 
Circuit basique autour des antennes du Rouret au départ de Roquefort Les Pins. Ouverture d'un nouveau single technique qui plonge au départ des antennes en direction du Bois du Rouret par la crête
11-03-2010_DeRetourDuMacDoAuPasRapide
Randonnée Pédestre · 3 km · 539 vus · 32 dl · 00:24 
Que dire de plus sinon que j'avais deux handicaps a mes pieds !!!
Bois de Mouans Sartoux
VTT · 17 km · D+540 m · 5966 vus · 398 dl · easyrider06 
Petit tour dans le bois du plan sarrain, la mourachonne, le parc d'activité de l'argile.
Toutes les belles descentes y sont notamment celles des ruches qui plus loin arrive sur la route de la mourrac
28-02-2010_PetiteBaladeRapideSurLesHauteursD'Antibes
Randonnée Pédestre · 8 km · 1465 vus · 86 dl · 01:22 
Que faire un dimanche matin quand le temps est pas génial...
Et bien voici ma petite solution pour les gens d'Antibes et les alentours !
21-02-2010_Rando Sympathique par ce temps !
Randonnée Pédestre · 15 km · D+240 m · 1402 vus · 86 dl · 02:53 
Une rando utilitaire, départ depuis la maison, direction ma superette, puis après destination les hauteurs d'Antibes, direction Sophia Antipolis, Rond point des chappes, direction le début du senti
07-02-2010_BaladeEntreAntibesCagnesSurMer EtLeRetourParVaugrenier, Biot
Randonnée Pédestre · 19 km · 628 vus · 40 dl · 03:34 
Une sortie assez urbaine sur certains passages, mais bien pour se tester sur du plat !
VTT - St Jeannet / Super Gattières / Le Castelet
VTT · 32 km · D+1380 m · 2597 vus · 186 dl · 03:20 · jjG 
VTT - Relevé terrain / 1350m / 32 km -Saint-Jeannet - le Clos de l'Evêque - Super Gattières - le Broc - Berdine - Mouton d'Anou - Le Castelet - Saint-Jeannet
Le Cr 1001 sentiers:
http://www.1001s
Mouton d'Anou depuis Saint-Jeannet
VTT · 34 km · D+1320 m · 2191 vus · 148 dl · bonettosyl 
Fil conducteur de la randonnée VTT AS Cagnes du 10/1/2010
Denivelé positif : env. 1.400 m (dont 200 m en PPP)
Mouton d'Anou - projet
VTT · 39 km · D+1200 m · 625 vus · 54 dl · bonettosyl 
Trace à l'arrache
Dénivelé positif réel : env. 1.400 m.
Les deux cannaux du Foulon
Course à pied · 17 km · D+1660 m · 1238 vus · 75 dl · Phil'Ô 
Parcours atypique empruntant de très nombreux tunnels (pas très larges et bas de plafond) et passerelles vertigineuses. Une frontale est vivement recommandée.
Pic de Courmettes
VTT · 30 km · D+1360 m · 1997 vus · 130 dl · 04:40 · bonettosyl 
Randonnée VTT de l'AS Cagnes du 19/12/2009
Dénivelé réel : 1.290 m de D
Pic de Courmettes
VTT · 30 km · D+1470 m · 1276 vus · 66 dl · bonettosyl 
Projet de randonnée pour la sortie ASCVTT du 13/12/2009.
Dénivelé positif réel : 1.200 m
Le Rouret - Courmettes - Bramafan - Gourdon
VTT · 50 km · D+1650 m · 638 vus · 51 dl · 05:05 · opossum5 
Sortie VTT solitaire (retour par la route de Pré-du-Lac en raison de l'heure tardive)
VTT - Col du Clapier
VTT · 35 km · D+960 m · 2431 vus · 102 dl · 03:39 · jjG 
VTT - Relevé Terrain - 39 km / 1200 m
Pré du Lac - Grasse - Piste des Genévriers - La Malle - Col du Clapier - Caussols - Embarnier - Gourdon - chemin du Paradis - Canal - Pré du Lac
Le CR ASCVT
Bramafan-courmes-st barnabé-bramafan
VTT · 18 km · D+870 m · 1239 vus · 99 dl · easyrider06 
Attention car beaucoup de balises détruites. la B154 au pré Royer qui annonce la fabuleuse descente sur bramafan n'existe pas ou plus
1ere partie marathon
Course à pied · 26 km · 570 vus · 43 dl · orange 
Hipodrome cagnes sur mer - Nice ( Ruba capeu )
1ere partie du marathon ice Cannes
La vallée du Loup & Roquefort Les Pins
VTT · 26 km · D+970 m · 3598 vus · 241 dl · Beb'R 
Deux boucles de sentiers techniques au départ de Roquefort Les pins, en direction de Tourettes sur Loup et La Colle sur Loup.
Découverte Roquefort les Pins en "Jardinage VTT"
VTT · 19 km · D+500 m · 948 vus · 52 dl · 02:26 · Beb'R 
Itinéraire de découverte de Roquefort Les Pins qui ne parait pas très prometteur malgré quelques jolis singles, mais trop peu techniques à part celui de Saint-Estève.
... et pleins d'épineux, d
Valbonne - Radar DGAC
VTT · 46 km · D+1270 m · 1053 vus · 59 dl · 02:25 · krik06 
Par la route, à bloc 714m/h vitesse d'ascension moyenne. VTT 14kg tout suspendu =)
Grand tour de Gourdon
Course à pied · 16 km · D+760 m · 736 vus · 45 dl · orange 
Bar sur loup - chemin du paradis - gourdon - Cavillore A/R
Giro-giro Gourdon
Course à pied · 10 km · D+780 m · 627 vus · 48 dl · orange 
Pont du loup - chemin du paradis - gourdon - Cavillore Est et Cavillore A/R
Tour de Cavillore
Randonnée Pédestre · 5 km · D+260 m · 387 vus · 37 dl · orange 
Départ Gourdon - col est de cavillore - crête - col de cavillore - gourdon
Descente du radome de Grasse vers Pont du Loup
VTT · 16 km · 1297 vus · 58 dl · 01:44 · peewhy 
Rando nocturne de l'ascvtt au depart du radome au dessus de Gourdon (plateau de la malle) vers pont du Loup.
Valbonne - Gare de Biot
Course à pied · 14 km · D+350 m · 767 vus · 50 dl · krik06 
De Valbonne à la gare de Biot en courant par le sentier de la brague
19 June 2009 - Sophia Antipolis
VTT · 16 km · D+310 m · 961 vus · 46 dl · 01:26 · pauldeschacht 
19 June 2009 - Sophia Antipolis
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Valbonne - Puy de Tourrettes
VTT · 57 km · D+1950 m · 955 vus · 60 dl · 05:38 · krik06 
Ascension du puy de Tourrettes en VTT depuis Valbonne
trace greolieres
VTT · 79 km · D+3020 m · 1177 vus · 50 dl · althem 
trace traversé de grasse a nice par l'audibergue et greolieres les neiges , les cretes
12 June 2009 - Sophia Antipolis
VTT · 14 km · D+370 m · 656 vus · 38 dl · 01:26 · pauldeschacht 
12 June 2009 - Sophia Antipolis
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Depart du bar-sur-loup tour par plateau de la malle Grasse
VTT · 24 km · D+910 m · 1423 vus · 60 dl · 02:47 
Tour au depart de bar sur loup en passant par le plateau de la malle et descente vers grasse
Depart Bar-sur-loup - mas cauvin
VTT · 15 km · D+510 m · 748 vus · 41 dl · 01:55 
Depart de Bar-sur-loup et descente depuis le mas cauvin dans le bois de Gourdon
Descente Cavillore Bar-sur-loup
VTT · 18 km · D+910 m · 899 vus · 73 dl · 02:44 
Tour au depart de Bar-sur-loup pour monter a cavillore et descente en passant par le chemin du paradis
Descente de bramafan
VTT · 25 km · D+920 m · 1165 vus · 68 dl · 02:12 
Tour de VTT en partant de Bar-sur-loup et passant par Courmettes, St Bernabe, bramafan et retour par la route des gorges du loup
29 May 2009, Sophia Antipolis
VTT · 14 km · D+210 m · 777 vus · 54 dl · 01:12 · pauldeschacht 
29 May 2009, Sophia Antipolis
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1000 de Grasse en VTT · 55 km · D+1440 m · 454 vus · 37 dl · 05:23 · krik06 
Vadrouille en VTT au 1000 de Grasse au départ de Valbonne
Tour du loup géant · 90 km · D+2920 m · 527 vus · 41 dl · 10:04 · krik06 
Valbonne - Gréolières les neiges, aller retour en VTT
St Barnabe - Puy de Tourettes - Pic des Courmettes · 13 km · D+540 m · 1246 vus · 70 dl · william_rabemananjara@yahoo.fr 
Randonnée la plupart du temps "hors piste"
Bar ur Loup - Aqueduc du Foulon - Plateau de Cavillore - Bois de Gourdon - Bar sur Loup · 34 km · D+1410 m · 1384 vus · 65 dl · 04:26 · peewhy 
Depart de Bar sur Loup, on suit l'aquedu du Foulon et ses tunnels plus ou moins praticables (frontale tres utile) jusqu'a la route de Greolieres. On remonte en direction de Cipieres. Avant Cipieres, o
Calern - Cavillore Est - Chemin du Paradis · 20 km · D+960 m · 1382 vus · 170 dl · bonettosyl 
Randonnée VTT ////// dénivelé réel /- 1.100 m
Plateau de Saint-Barnabé · 9 km · D+480 m · 1029 vus · 120 dl · bonettosyl 
Randonnée VTT au départ de Bramafam ////// dénivelé réel /- 700 m
Courmettes · 36 km · D+1070 m · 415 vus · 40 dl · 02:53 · krik06 
Valbonne - Courmettes (alti 620m)
Les trois Eze · 98 km · D+1130 m · 529 vus · 36 dl · 06:17 · krik06 
Les trois Eze: le col, le village et la mer depuis Valbonne, aller-retour
Velotaf - Antibes - TI VL · 9 km · 1187 vus · 49 dl · peewhy 
Parcours que j'emprunte pour aller au boulot.
Passage sous la N98 au niveau du college de la Fontonne pour passer en bord de mer.
Camp romain du Rouret · 9 km · D+290 m · 1551 vus · 80 dl · peewhy 
Petit parcours sympatique a proximite de la cote.
Les descentes sont ludiques et pas techniques a part en quelques points precis.
La montee vers le camp romain sur sentier est assez caillouteuse et un
Valbonne - Radar DGAC · 49 km · D+1380 m · 489 vus · 35 dl · 03:54 · krik06 
Valbonne - Radar DGAC en VTT
Grand tour du loup · 69 km · D+1930 m · 414 vus · 23 dl · 07:00 · krik06 
Grand tour de la vallée du loup en VTT
VTT - St Jeannet - Projet
VTT · 32 km · D+1550 m · 1018 vus · 86 dl · jjG 
St Jeannet - (Jas Jausserand) - Super Gattières - Ancienne route de Carros -Le Broc - La Berdine - Anou - Trastour - Le Castellet - La Source
Le CR ASCVTT:
http://www.ascvtt.com/wordpress/2009/03/11
Valbonne - Esterel - Tanneron · 98 km · D+1650 m · 583 vus · 42 dl · 07:14 · krik06 
Boucle de 100km et 1600m, départ Valbonne
VTT - Grasse / Doublier - 15 fév 2009
VTT · 29 km · D+1060 m · 1094 vus · 106 dl · 03:31 · jjG 
Alt 500 - Doublier - Castellaras - Férier - St Vallier - Golf
Le CR ASCVTT:
http://www.ascvtt.com/wordpress/2009/02/17/fo-pas-traner-au-doublier/
VTT - Grasse - Doublier / Projet
VTT · 32 km · D+1200 m · 1072 vus · 65 dl · jjG 
VTT - Grasse - Doublier / Projet pour dim 15/02
Col de l'êcre, plateau de Courmettes · 65 km · D+2060 m · 661 vus · 43 dl · krik06 
Deux ascensions:
Valbonne - côl de l'êcre ( 1000m)
Plateau de Courmettes ( 700m)
Gourdon 25-01-2009 · 30 km · D+710 m · 403 vus · 27 dl · krik06 
Vol en parapente à Gourdon
