petit tour par Cipieres, Coursegoules et Vence
Actions 3D 82.4 km
+1470 m/-1490 m
03:38
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Longueur et nombre de points 82.39 km
3447 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1469 m
1490 m
976 m
194 m
552 m
Date et durée 02 mai 2010
02 mai 2010
03:52:54
03:38:36
00:14:18
Vitesses et denivelés horaires 22.6 km/hDétail »
405.4 km/hau km 80.9
740 m/h1h32m45s
-2135 m/h0h33m31s
km Temps Vitesse Pause 1 03'05" 19.4 km/h 2 02'01" 29.7 km/h 3 02'20" 25.8 km/h 4 02'36" 23 km/h 5 02'38" 22.9 km/h 6 02'39" 22.7 km/h 7 03'17" 18.3 km/h 8 03'55" 15.3 km/h 9 04'51" 12.4 km/h 10 04'43" 12.7 km/h 11 03'15" 18.5 km/h 12 03'00" 20 km/h 13 02'40" 22.6 km/h 14 02'07" 28.4 km/h 15 04'20" 13.8 km/h 16 02'58" 20.3 km/h 17 01'55" 31.4 km/h 18 01'37" 37 km/h 19 01'35" 38.1 km/h 20 01'30" 40 km/h 21 02'08" 28.2 km/h 22 03'47" 15.9 km/h 23 04'35" 13.1 km/h 24 04'09" 14.5 km/h 25 03'39" 16.5 km/h 26 02'35" 23.2 km/h 27 07'49" 7.7 km/h 28 01'33" 38.7 km/h 29 01'24" 42.7 km/h 30 01'38" 36.6 km/h 31 04'26" 13.5 km/h 32 04'20" 13.9 km/h 02'59" 33 04'11" 14.4 km/h 34 03'42" 16.2 km/h 35 04'17" 14 km/h 36 04'20" 13.9 km/h 37 03'56" 15.3 km/h 38 03'52" 15.5 km/h 39 02'22" 25.3 km/h 40 01'41" 35.5 km/h 41 01'55" 31.4 km/h 42 02'07" 28.3 km/h 43 02'07" 28.4 km/h 44 02'27" 24.5 km/h 45 03'20" 18 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 04'36" 47 01'15" 48.3 km/h 48 01'27" 41.4 km/h 49 01'24" 42.6 km/h 50 01'23" 43.2 km/h 51 01'26" 42 km/h 52 01'11" 50.4 km/h 53 01'21" 44.6 km/h 54 01'26" 41.8 km/h 55 01'37" 36.9 km/h 56 02'20" 25.6 km/h 57 02'23" 25.2 km/h 58 02'34" 23.4 km/h 59 02'33" 23.5 km/h 60 02'34" 23.4 km/h 61 02'51" 21.1 km/h 62 01'53" 32 km/h 63 01'39" 36.2 km/h 64 01'55" 31.4 km/h 65 01'42" 35.1 km/h 66 01'29" 40.5 km/h 67 01'28" 40.7 km/h 68 01'31" 39.6 km/h 69 02'08" 28.2 km/h 04'37" 70 03'21" 17.9 km/h 02'06" 71 03'42" 16.2 km/h 72 04'17" 14 km/h 73 03'33" 16.9 km/h 74 03'36" 16.7 km/h 75 03'18" 18.2 km/h 76 01'53" 32 km/h 77 01'50" 32.8 km/h 78 01'47" 33.6 km/h 79 01'34" 38.4 km/h 80 01'41" 35.7 km/h 81 01'29" 40.6 km/h 82 02'16" 26.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 161 Watts3h38m36s
2015 Cal553 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:34 50 - 99 w 00:10:58 100 - 149 w 00:21:56 150 - 199 w 00:50:34 200 - 249 w 01:22:59 250 - 299 w 00:12:42 + 350 w 00:01:01
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 561 watts 1m 548 watts 2m 376 watts 5m 266 watts 10m 258 watts 20m 250 watts 40m 231 watts 1h 201 watts
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