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Itinéraires de Course à pied autour de Saint-Georges-de-Commiers
VGS 2021
Course à pied · 2 km · D+980 m · 179 vus · 17 dl · 00:40 · Quentin 
Tour des Lacs de Laffrey avec Clo
Course à pied · 19 km · D+510 m · 208 vus · 27 dl · fheritier38 
Tour des Lacs de Laffrey avec Clo
Course à pied · 19 km · D+510 m · 182 vus · 34 dl · fheritier38 
Tour du Vercors 3
Course à pied · 127 km · D+6330 m · 231 vus · 35 dl · Shanx 
trail sur sentier balcon villard de lans
Course à pied · 14 km · D+600 m · 313 vus · 31 dl · 01:50 · jonathan.moulin 
d+ peu interessant au début suivi par un passage en forêt morose qui ouvre sur une très bonne session aérienne. Ca se fait en mode running car le chemin est de bonne qualité.
Je recommande le ma
Course de confinement
Course à pied · 7 km · 498 vus · 34 dl · monkeypoint 
Tour des Lacs de Laffrey
Course à pied · 27 km · D+870 m · 730 vus · 56 dl · sebspi 
Tour des Lacs de Laffrey, trace preparee en 2008 sous IGN Rando...
Ut4M40_Oisans
Course à pied · 47 km · D+3360 m · 549 vus · 33 dl · nicolas.francineau 
2ème étape de l'UT4M sur le massif de l'Oisans
Échappée Belle - Intégrale
Course à pied · 151 km · D+11780 m · 4234 vus · 88 dl · 42:44 · courotaf 
Récit complet par ici
SORTIE_SECHILIENNE_DIMANCHE
Course à pied · 52 km · D+3740 m · 572 vus · 31 dl · 23:08 
Taillefer Belledonne (4000m D env., 50 km)
Échappée Belle - 2017 - Intégrale
Course à pied · 152 km · D+11450 m · 1855 vus · 139 dl · ottakar 
Parcours officiel, plus d'info www.lechappeebelledonne.com.
Pic st michel avec céline
Course à pied · 9 km · D+640 m · 774 vus · 56 dl · samyterje 
L'échappée belle 144 kms
Course à pied · 138 km · D+11070 m · 4004 vus · 477 dl · mme_opérationnel 
trail l'échappée belle - l'intégrale
[id] Vizille -> Livet, par la petite Vaudaine
Course à pied · 33 km · D+2560 m · 946 vus · 53 dl · ottakar 
Passage en versant Romanche à reconnaître avant par le col de la Pte Vaudaine ou encore le col au nord du Gd Sorbier.
Retour en stop, ou mieux, en vélo laissé à proximité de la RD1091 :)
ut4m 40 oisans
Course à pied · 48 km · D+3280 m · 1134 vus · 106 dl 
départ mercredi 17 aout 2016
traversee de la montagne du conest
Course à pied · 32 km · D+1920 m · 709 vus · 34 dl · 04:29 · tno 
entrainement
[trace] Échappée Belle 2016
Course à pied · 142 km · D+10660 m · 727 vus · 49 dl · ottakar 
Plus d'info sur leur site
Baraque du Col Vert
Course à pied · 11 km · D+920 m · 721 vus · 72 dl · 01:55 · blay.thierry@gmail.com 
Baraque du Col Vert au départ de Gros Moran
Col_Arc_2015-05-10
Course à pied · 11 km · 699 vus · 33 dl 
Col de l'Arc depuis l'église de Saint-Paul de Varces
10 ami 2015
SPV - Plateforme - Trail
Course à pied · 2 km · 549 vus · 32 dl · 00:13 
tracé test
Pieu et tour de l'Epérimont
Course à pied · 19 km · 1105 vus · 46 dl · 03:59 · blay.thierry@gmail.com 
Pieu et tour de l'Epérimont au départ de Saint Paul de varces 575 chemin des Buissons
Crète des Crocs Tour
Course à pied · 17 km · D+1770 m · 631 vus · 31 dl · 04:09 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ de Chemin des Buissons St Paul de Varces
Pas de l'Oeille Col Vert
Course à pied · 13 km · D+960 m · 1051 vus · 30 dl · 02:40 · blay.thierry@gmail.com 
Parcours enneigé avec 20 cm maxi au pas de l'Oeille
Lampe Glandière
Course à pied · 9 km · D+430 m · 591 vus · 39 dl · 01:25 
A éviter les jours humides, c'est vite très gras.
Col Vert par L'Embossou
Course à pied · 20 km · D+1920 m · 861 vus · 32 dl · 04:59 · blay.thierry@gmail.com 
Itinéraire hors sentier, Col Vert par Lembossou Col Vert par Lembossou Col Vert par Lembossou
PARCOURS UTV 2014 ETAPE 3
Course à pied · 27 km · D+1450 m · 634 vus · 33 dl · 02:42 
Parcours UTV 2014
Roc Cornafion
Course à pied · 19 km · D+1800 m · 630 vus · 33 dl · 04:09 · blay.thierry@gmail.com 
Cornafion en AR depuis le lieu dit Chemin des Buissons.
Col des 2 Soeurs, Gde Moucherolle, Petite Moucherolle, Pas de la Balme
Course à pied · 14 km · D+1170 m · 658 vus · 32 dl · 03:14 · blay.thierry@gmail.com 
A développer 20140622 Col des 2 Soeurs, Gde Moucherolle, Petite Moucherolle, Pas de la Balme .
Tour Moucherotte Pic St Michel
Course à pied · 22 km · D+1490 m · 767 vus · 30 dl · 04:11 · blay.thierry@gmail.com 
Départ au pied du Pas de l%u2019Âne . Tour anti horaire.
Col des 2 S%u0153urs , Col Vert
Course à pied · 18 km · D+1280 m · 743 vus · 40 dl · 03:22 · blay.thierry@gmail.com 
A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer
petit tour du grand rochefort
Course à pied · 7 km · 1527 vus · 55 dl 
Petit tour du grand rochefort au départ de pont de claix.
2013-08-30 Echappée Belle 2013
Course à pied · 19 km · D+1890 m · 1164 vus · 60 dl · 05:20 · sebspi 
Bon j'ai baché, à cause du genou (original)
cette fois pas le cartilage il semblerait, plutot une tendinite.... arf...
Les boules!!!
CO sprint Balcons de Villards
Course à pied · 3 km · 770 vus · 30 dl · 00:20 · bagnolais 
Dans la stationde ski de Villars de Lans, premiere manche de la Certaco et qualification régionale
reco raid Chaud patate 2012
Course à pied · 23 km · D+1530 m · 528 vus · 33 dl · 04:02 · bagnolais 
Melange vtt/course orientation
Col des 2 Soeurs
Course à pied · 7 km · D+950 m · 766 vus · 32 dl · 01:47 · blay.thierry@gmail.com 
Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'
Col de l'Arc retour Pas de l'Ane
Course à pied · 17 km · D+1440 m · 859 vus · 27 dl · 03:20 · blay.thierry@gmail.com 
A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer.
Pic St Michel par St Paul
Course à pied · 16 km · D+1680 m · 762 vus · 45 dl · 03:40 · blay.thierry@gmail.com 
A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,
Tour du Bemont et de l'Epérimont
Course à pied · 21 km · D+1150 m · 833 vus · 39 dl · 03:23 · blay.thierry@gmail.com 
A développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer,
Ultra Traversee du Massif de Belledonne
Course à pied · 128 km · D+10260 m · 1184 vus · 50 dl · GéPé 
la première traversée intégrale de la chaîne de Belledonne en trail. Ce trail est organisé par l%u2019association Echapée Belle qui rassemble des coureurs à pieds amoureux de la montagne
Col de l'Arc
Course à pied · 10 km · D+1290 m · 621 vus · 30 dl · 02:31 · blay.thierry@gmail.com 
A développer,à développer,à développer,à développer,à développer,à développer,
Balcon Est par l'Embossou
Course à pied · 19 km · D+1620 m · 1109 vus · 46 dl · 04:24 · blay.thierry@gmail.com 
Attention itinéraire parfois hors sentier dans des pentes raides
On emprunte l'ancien sentier du Col Vert par St Paul. Juste avant l'Embossou ,où le sentier s'était effondré il y a de ça peut
Parcours vercors kmv 500m record
Course à pied · 2 km · D+560 m · 633 vus · 30 dl · francis.dujardin@wanadoo.fr 
Départ du pied de la télécabine de cote 2000, droit sur la piste Carolle Montillier, pour une arrivée au sommet d ela télécabine.
Crètes de la Ferrière
Course à pied · 21 km · D+1390 m · 646 vus · 35 dl · 03:37 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ des Saillants du Gua à Essargarin , Lanchatre, Crètes de la Ferrière, col de l'Arzelier, col de Soliet, lanchatre.
Tour du Cornafion
Course à pied · 25 km · D+1780 m · 646 vus · 38 dl · 04:32 · gcout 
Départ de St Paul de Varces
Montée au col de l'Arc, sentier Gobert, col vert, col de l'Eperimont
Pic St Michel / Col vert
Course à pied · 27 km · D+1890 m · 679 vus · 27 dl · 05:10 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ de St Paul de Varces, col de l'Arc , Pic St Michel, sentier Gobert, Col Vert , Col de l'Epérrimont, St Paul.
Pas de l'Oeille par St Paul
Course à pied · 19 km · D+1470 m · 797 vus · 36 dl · 03:29 · blay.thierry@gmail.com 
Prendre la piste au sommet du village de St Paul, direction le col de L'Epérimont, au col faire 50 m direction Prélenfrey et prendre à droite. Rejoindre le sentier du col Vert puis sur la gauche le
Tour des rochers de la Bourgeoise
Course à pied · 14 km · D+1020 m · 681 vus · 26 dl · 02:26 · blay.thierry@gmail.com 
A développer a développer a développer a développer.
parcours de course a pied n°6 vizille
Course à pied · 9 km · D+280 m · 655 vus · 34 dl · mairetdavid@gmail.com 
une petite boucle dans les bois avec possibilité de rallonger au retour en passant dans l'enceinte du chateau de vizille, une ptit parcours mais qui grimpe quand mème.....attention a la glissade a
parcours de trail n°4 vizille
Course à pied · 6 km · 1413 vus · 92 dl · mairetdavid@gmail.com 
beau parcours entre bois et collines sur fond de belledone.
trail matheysine
Course à pied · 22 km · D+1040 m · 521 vus · 29 dl 
1 des 6 trails du challenge sud isère
Sentier Gobert
Course à pied · 19 km · D+1220 m · 813 vus · 46 dl · Arno26 
Trail sur le sentier Gobert : 20Km au dessus de Villard de Lans.
Circuit assez roulant pour 800m de dénivelé.
Le Sentier Gobert
Course à pied · 17 km · D+620 m · 649 vus · 29 dl · 01:54 · megavarios26 
Le plaisir de courir en montagne sans gros dénivelé.
Bref,que du bonheur!
Premier trail
Course à pied · 31 km · D+1600 m · 529 vus · 27 dl · 04:24 
Il manque les 2 derniers KM (plus de batterie dans le GPS).
Sortie Trail Ale Vif-Prélenfrey
Course à pied · 16 km · D+890 m · 652 vus · 50 dl · 02:14 · gcout 
Départ de Vif, montée par Uriol, descente sur l'Echaillon puis montée sur Prélenfrey. Descente par les dessus des Saillants et Vif
Col de l'Arc par St Paul de Varces
Course à pied · 9 km · D+1280 m · 1129 vus · 29 dl · 02:29 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ du Sorbier
Dydyeur_20101003_Villard de LANS_Les cochettes-refuge de ROYBON
Course à pied · 10 km · D+440 m · 706 vus · 27 dl · 01:01 · Dydyeur 
Entrainement : Villard de lans Les cochettes - Refuge de ROYBON
Dydyeur_20100909_Frange Verte
Course à pied · 8 km · 482 vus · 29 dl · Dydyeur 
Frange Verte : Entrainement-8,80km 4km du départ non enregistrés
Dydyeur_20080727_Vizille-Grenoble
Course à pied · 14 km · D+560 m · 424 vus · 29 dl · 01:34 · Dydyeur 
Vizille-Grenoble
boucle sur le sentier gobert en partant des geymonds
Course à pied · 11 km · D+520 m · 1032 vus · 54 dl 
boucle sur le sentier gobert en partant des Geymonds
www.capvercors.com
jean-pierre.simorre
rousset-prepeyret-queyrie
Course à pied · 24 km · D+780 m · 980 vus · 71 dl 
boucle col du roussetpre-peyret-grande cabane pas des chattons plaine du queyrie et retour
topo www.capvercors.com
Jean-Pierre Simorre