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blay.thierry@gmail.com le 13.05.2012

Crètes de la Ferrière

Au départ des Saillants du Gua à Essargarin , Lanchatre, Crètes de la Ferrière, col de l'Arzelier, col de Soliet, lanchatre.

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3D

21 km

+1399 m/-1400 m

03:37

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Longueur et nombre de points

20.99 km

500 pts

Denivelé et altitude

1398 m

1400 m

1487 m

424 m

928 m

Date et durée

13 mai 2012
08:27

13 mai 2012
12:12

03:45:19

03:37:25

00:07:54

Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 10.1

629 m/h
2h10m15s

-1009 m/h
1h19m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

125 Watts
3h37m25s

1556 Cal
429 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 643 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25

135324209 [Légende]

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