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jonathan.moulin le 10.08.2021

trail sur sentier balcon villard de lans

d+ peu interessant au début suivi par un passage en forêt morose qui ouvre sur une très bonne session aérienne. Ca se fait en mode running car le chemin est de bonne qualité.
Je recommande le matin pour avoir un meilleur éclairage sur les massifs d'en face.

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3D

14.4 km

+601 m/-597 m

01:50

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

14.43 km

1415 pts

Denivelé et altitude

601 m

597 m

1557 m

1011 m

1318 m

Date et durée

10 août 2021
06:28

10 août 2021
08:19

01:50:15

Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 10.4

688 m/h
0h47m41s

-1000 m/h
0h33m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

134 Watts
1h50m15s

850 Cal
462 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 311 fois et téléchargée 31 fois depuis le 10.08.21 22:35

7114274 [Légende]

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