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Itinéraires de Course à pied autour de Le VersoudChartreuse // Jalla - Quichat - St Eynard - Rachais
Course à pied · 29 km · D+2010 m · 1137 vus · 57 dl · 1 photo · Grenoble Trail 
Sortie longue au départ de la Casemate. Passage par le Jalla, puis le Quichat via Clémencière, le St Eynard, le Rachais par le Col de Vence puis retour au point de départ.
Campus - Chemin de halage
Course à pied · 7 km · 986 vus · 43 dl · Stoof le ouf 
Petite boucle sympa sur les berges de l'Isère pour les étudiants / personnels du domaine universitaire c'est pratique à la pause de midi. Environ 7.5 kms , une douche, un repas rapide et on reprend
Chartreuse // Grande boucle du Rachais
Course à pied · 19 km · D+1080 m · 1023 vus · 63 dl · 14:00 · Grenoble Trail 
Grande boucle du Mont Rachais au départ de la Casemate.
Recherche dans le Rachais
Course à pied · 0 km · 1732 vus · 143 dl · samyterje 
De quoi chercher le contournement GR9/Vierge Noire le plus fun possible... s'il en existe un !
Gieres - Croix de Chamrousse
Course à pied · 16 km · D+2100 m · 1131 vus · 56 dl · 03:45 · Stoof le ouf 
Départ de Gières, passage par Venon jusqu'à la Ronzière. Puis passage aux Seiglières pour rejoindre l'arrivée de la piste de Casserousse. On remonte le long de la piste Olympique Homme jusqu'au
UT4MXtrem 160
Course à pied · 167 km · D+11310 m · 1299 vus · 64 dl 
Parcours de l'UT4M Xtrem 160 de 2017
eb-reco-la_pra-pas_de_la_coche
Course à pied · 32 km · D+3020 m · 574 vus · 42 dl · courotaf 
Projet de reco de l'Échappée Belle entre Le col de la Pra et le Habert d'Aiguebelle
eb-reco-7laux-v2
Course à pied · 31 km · D+2440 m · 729 vus · 42 dl · courotaf 
Reconnaissance Échappée Belle.
Aigleton » 7 Laux (depuis Prapoutel, via le Col De La Jasse)
eb-reco-7laux-v1
Course à pied · 32 km · D+2010 m · 787 vus · 39 dl · courotaf 
Reconnaissance Échappée Belle.
Habert de Aiguebelle » 7 Laux (depuis Prapoutel)
sortie single
Course à pied · 10 km · D+480 m · 728 vus · 48 dl · 01:11 · dbarb 
sortie pour faire du single raide à la descente
2017-06-07-1217__Midi-chemin-du-facteur_2
Course à pied · 9 km · D+870 m · 976 vus · 75 dl · 01:13 
2017-06-07-1217__Midi-chemin-du-facteur
Balcon Est de la forêt du Saint Eynard
Course à pied · 11 km · D+400 m · 1214 vus · 71 dl · 02:07 · Stoof le ouf 
Montbonnot - Biviers - Correnc - Meylan - Monbonnot
Droit dans l'pentu jusqu'à saint hugues
Résevoirs
Correnc le haut avec des maisons à 1 000 000 E et de la Ferrari
Château de Rochasson
Chât
2ème boucle Grand Duc
Course à pied · 31 km · D+1830 m · 733 vus · 52 dl 
Etapes 4 et 5 du Grand Duc 2017
Boucle des pupilles de l'air
Course à pied · 4 km · 1319 vus · 68 dl · Stoof le ouf 
Petite boucle de 4kms permettant de faire le tour de l'école des pupilles de l'air de Montbonnot. Un peu de D tranquille le long du chemin des Chartreux, la maison des Arts de Montbonnot et la desce
boucle basse Laval les Adrets
Course à pied · 12 km · D+380 m · 1048 vus · 49 dl · Tintin 
Boucle entre Laval et les Adrets sur les parties basses des 2 communes
Croix de Belledonne (Belledonne)
Course à pied · 10 km · D+1540 m · 855 vus · 65 dl · 4 photos · 02:53 · yougs_4 
Au départ de Pré Raymond.
photos là: goo.gl/photos/8CVFNG58k9gjNHXRA
à la découverte du 38330 (2)
Course à pied · 6 km · 726 vus · 50 dl · 00:37 · Stoof le ouf 
On va un peu voir si c'est plus sympa de courir au milieu des champs que dans Montbonnot!
à la découverte du 38330
Course à pied · 6 km · 786 vus · 47 dl · 00:41 · Stoof le ouf 
Première petite boucle tranquille pour découvrir Montbonnot
UT4M - chartreuse
Course à pied · 39 km · D+2490 m · 1601 vus · 250 dl · 06:26 
relais 4 UT4M
St Eynard
Course à pied · 11 km · D+710 m · 629 vus · 02:34 
st eynard à la fraiche
Cabane de la Petite Vaudaine
Course à pied · 12 km · D+1360 m · 919 vus · 61 dl · 02:41 · courotaf 
Une jolie ballade dans un coin sauvage de Belledonne, le récit ici:
http://courotaf.fr/view.php?file=20160410-run-cabane_petite_vaudaine-belledonne.md
debut golf puis montavie
Course à pied · 12 km · D+340 m · 760 vus · 53 dl · 01:08 · dbarb 
parcours sous les averses mais pas froid
Petite Vaudaine, depuis le monument FFI
Course à pied · 9 km · D+1220 m · 696 vus · 59 dl · 02:41 · ottakar 
Une belle sortie dans un coin sauvage de Belledonne. Trop de neige pour continuer plus haut, faudra revenir plus tard!
Grand Duc Relais 3
Course à pied · 16 km · D+810 m · 565 vus · 40 dl · 09:20 · fcorset 
Relais 3 du GD 2016
[id] Tour des Pointes de Jasse Bralard, depuis Livet
Course à pied · 18 km · D+1980 m · 893 vus · 40 dl · ottakar 
En projet dès que les cols sont praticable en mode piéton, pour ensuite pouvoir boucler avec la première partie du parcours de l'Échappée Belle.
UT4M Chartreuse
Course à pied · 40 km · D+2770 m · 1141 vus · 94 dl · 08:22 · axar 
UT4M 2016 - Chartreuse
Mont Rachais de la casemate vers le polygone scientifique
Course à pied · 13 km · D+970 m · 993 vus · 52 dl 
Avec un départ de Grenoble et une arrivée au polygone scientifique, cette itinéraire passe par le mont Rachais en faisant une boucle coté Sud. On redescend par le mont Jalla.
Finish UT4M
Course à pied · 41 km · D+3090 m · 666 vus · 43 dl · Yorick30 
On est pas rendu...
circuit trail bresson
Course à pied · 10 km · D+290 m · 711 vus · 42 dl · vcharrie 
test de circuit trail autour de bresson
2015-06-03 Tour de Chamechaude
Course à pied · 19 km · D+1000 m · 927 vus · 49 dl · 03:08 · joulik 
Parcours fluide sauf le franchissement du col de l'Emeindras mal tracé jusqu'à la route de Saint Hughes
tour tranquilou
Course à pied · 11 km · D+490 m · 756 vus · 47 dl · 01:03 · dbarb 
gros vet du nord, neige a 600m caillotte en short mais ca passe
2014-11-10 Tour de Chamechaude
Course à pied · 23 km · D+930 m · 570 vus · 34 dl · 03:55 · joulik 
Avec Henri, temps couverts et très humide
Le grand tour bord de l'Isère par la station service
Course à pied · 12 km · 570 vus · 35 dl · kapdo 
Bon ben ça y est Marie-Pierre, je sais maintenant que ça fait 11.7km, soit 14 km/h en 50min.
Grand tour Chamechaude
Course à pied · 22 km · D+920 m · 657 vus · 40 dl · SebRevol 
Tour par Eimendras et col du coqu, col de porte et retour au Sapey
Tour gde Lance Domène
Course à pied · 21 km · D+1760 m · 625 vus · 29 dl · blay.thierry@gmail.com 
au départ de Freydière.
Aller Beyle-Stendhal escaliers bastille
Course à pied · 5 km · 494 vus · 29 dl · moninjlm 
5.23 km pour aller de la maison aux escaliers de la bastille
Boucle 1h maison
Course à pied · 12 km · 565 vus · 32 dl · Randosavoie 
Boucle environ 1h depuis SMH
St Eynard - Tour de l'Eterlou
Course à pied · 16 km · D+1110 m · 775 vus · 40 dl 
départ Sappey en Chartreuse- montée St Eynard - col de vence- tour de l'Eterlou
Le Néron Sommet Sud en A/R par le couloir en Z depuis Grenoble (Chartreuse)
Course à pied · 21 km · D+1400 m · 2449 vus · 74 dl · 9 photos · 04:14 · yougs_4 
Itinéraire Très engagée - Course de montagne en terrain d‘aventure - chute interdite
A lire avant d'y aller: alpinus.over-blog.com/pages/Aux_randonneurs-4574012.html
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Au départ de la Porte Sai
Footing petzl
Course à pied · 10 km · D+330 m · 488 vus · 27 dl · 01:08 
Footing petzl
Genoble Vizille
Course à pied · 21 km · D+270 m · 655 vus · 37 dl · edaille 
Semi-marathon
sous le rachais
Course à pied · 12 km · D+700 m · 486 vus · 35 dl · 01:27 · tiamus 
sous le rachais
Domene-Rouset-Revel-Domene
Course à pied · 20 km · D+970 m · 559 vus · 38 dl · 02:13 · tiamus 
Domene-Rousset-Reval-Domene
Freydières-Lac Crozet
Course à pied · 11 km · D+830 m · 474 vus · 32 dl · 01:27 · tiamus 
Départ des 4 chemins jusqu'au lac du crozet
Tour du Grand Replomb
Course à pied · 18 km · D+1350 m · 436 vus · 36 dl · pbp 
Tour du Grand Replomb
CO mannival
Course à pied · 5 km · 720 vus · 33 dl · 00:37 · bagnolais 
Manche du challenge grenoblois 2012 organisé par le Dauphiné O
CO Jarrie challenge grenebois 2012
Course à pied · 5 km · 653 vus · 43 dl · 01:01 · bagnolais 
manche du challenge greneblois 2012 organisé par Orient Alp
parcours test4 5.15km 220m D
Course à pied · 5 km · 397 vus · 29 dl · espacemontagne 
parcours test4 5.15km 220m D
parcours test3 8.6km 370mD
Course à pied · 9 km · D+340 m · 420 vus · 33 dl · espacemontagne 
parcours test3 8.6km 370mD
parcours test2 6.6km 200mD
Course à pied · 7 km · D+220 m · 481 vus · 31 dl · espacemontagne 
parcours test2 6.6km 200mD
parcours test 1 4km et 100D
Course à pied · 4 km · 509 vus · 33 dl · espacemontagne 
parcours test 1 4km et 100D
Sortie du 11042013
Course à pied · 10 km · D+620 m · 481 vus · 30 dl 
Départ de SMU -> Seiglières par Le Marais-> SMU
Mont Rachais (Grenoble), grand tour par les crêtes.
Course à pied · 17 km · D+960 m · 2051 vus · 137 dl · 02:08 
Boucle de 18km au départ de la place Notre-Dame.
Bastille > Jalla > Rachais puis retour par les crêtes.
croix de chamrousse par lac des pourettes
Course à pied · 5 km · D+750 m · 506 vus · 27 dl 
sortie ski de rando
trace aquathlon 2012
Course à pied · 7 km · 637 vus · 36 dl · dbarb 
boucle à répéter plusieurs fois selon les cas sur l'aquathlon 2012
Trail Mt Rachais
Course à pied · 14 km · 580 vus · 24 dl · 01:56 · sbrulais 
Trail au mont rachais
Les Septs Laux
Course à pied · 15 km · D+720 m · 428 vus · 29 dl 
Aller, on va essayer ca !!!
Tour d'Arces et Saint Rambert
Course à pied · 7 km · D+680 m · 427 vus · 31 dl 
C'est pentu !!!
Bernin -> Col du Granier
Course à pied · 38 km · D+2580 m · 418 vus · 35 dl · 06:12 
2 points d'eau:
- cabane de Bellefond
- Habert de St Vincent
Traversée de Belledonne - étape 1 - Chamrousse --> Les 7 Laux
Course à pied · 32 km · D+2630 m · 1396 vus · 64 dl · 09:47 
Traversée de Belledonne - étape 1 : Chamrousse --> Les 7 Laux
36 km - 2900 m D - 2400 m D-
Mercredi 8 août 2012
www.smag-trail.com
reprise CAP
Course à pied · 12 km · D+370 m · 634 vus · 35 dl · dbarb 
reprise dur dur apres 3 semaine d'arrêt, 2 fois marché. mal au pied
Belle Etoile Trail Tour
Course à pied · 27 km · D+2220 m · 467 vus · 32 dl · cga 
Tour de Belle Etoile au depart de Prapout par les 7 laux
tour hertzienne
Course à pied · 11 km · D+320 m · 583 vus · 32 dl · dbarb 
vite fait entre midi et deux
sortie sanglier
Course à pied · 11 km · D+380 m · 572 vus · 32 dl · dbarb 
entre midi et deux mais pas top au niveau de la descente de montavie
romage du midi
Course à pied · 12 km · D+350 m · 587 vus · 28 dl · dbarb 
entre midi et deux grosse chaleur pas la forme
sortie sous la pluie
Course à pied · 12 km · D+310 m · 605 vus · 93 dl · dbarb 
grosse pluie mais pas de soucis
Boucle Sentier du Facteur - Col de Baure
Course à pied · 19 km · D+950 m · 1027 vus · 56 dl 
Boucle Sentier du Facteur - Col de Baure
sortie du 1er mars
Course à pied · 11 km · D+370 m · 477 vus · 30 dl · dbarb 
c'est le printemps, sorti le short
entrainement sous les flocons
Course à pied · 11 km · D+200 m · 469 vus · 27 dl · dbarb 
entre midi et deux
entrainement du 25/01/2012
Course à pied · 13 km · D+350 m · 516 vus · 30 dl · dbarb 
avec Jean Poizat
Tour de Belledonne Sud
Course à pied · 55 km · 552 vus · 41 dl · cga 
Tour de Belledonne sud au depart de la Gache en passant par le pas de la coche
Tour telecom Echirolles
Course à pied · 8 km · D+250 m · 567 vus · 26 dl · 00:54 
Frange verte - Tour telecom Echirolles
reprise cap
Course à pied · 10 km · D+280 m · 556 vus · 39 dl · 00:54 · dbarb 
petite reprise rapide cap entre midi et deux
Croix de belledonne
Course à pied · 24 km · D+1560 m · 1093 vus · 45 dl · 07:44 · alvteamtrail 
Rando course en passant par la croix de belledonne
bastille
Course à pied · 24 km · D+430 m · 422 vus · 32 dl 
cap gieres bastille
sortie decouverte avec Jean
Course à pied · 12 km · D+410 m · 493 vus · 31 dl · 01:12 · dbarb 
sortie avec jean poizat
montavie avec Jean
Course à pied · 11 km · D+290 m · 491 vus · 42 dl · dbarb 
sortie avec Jean tranquille
entrainement 08/11
Course à pied · 10 km · D+320 m · 498 vus · 35 dl · dbarb 
sortie dun peu de sanglier
Itinéraire Belledonne
Course à pied · 92 km · D+6520 m · 623 vus · 32 dl · ddaniel 
Itinéraire de Loïc Gaudry
entrainement 27/10
Course à pied · 11 km · D+350 m · 463 vus · 34 dl · dbarb 
entrainement tranquilou avec Jean
sortie cool avec Jean et Olivier
Course à pied · 12 km · D+210 m · 545 vus · 33 dl · 01:17 · dbarb 
entrainement entre midi et deux
entrainement 11/10/2011
Course à pied · 12 km · D+260 m · 471 vus · 32 dl · dbarb 
entrainement looose
entrainement 05/10/2011
Course à pied · 11 km · D+230 m · 542 vus · 37 dl · dbarb 
entrainement CAP HP
Emeindras 110922
Course à pied · 10 km · D+450 m · 404 vus · 32 dl · 01:17 
Trail Sappey Emeindras
tour du rachais
Course à pied · 22 km · D+760 m · 464 vus · 30 dl 
tour du mont rachais par la route
Relai 5 du Grand Duc
Course à pied · 15 km · D+1380 m · 423 vus · 33 dl · 02:53 · Jucarré 
Relai 5 du Grand Duc et les très long 10km finaux!
Trail du Charmant Som - 3 Jours de Chartreuse
Course à pied · 24 km · D+1290 m · 722 vus · 40 dl · 03:37 
Trail du Charmant Som - 3 Jours de Chartreuse
Samedi 4 juin 2011
Petite sortie trail derrière Eybens
Course à pied · 5 km · D+260 m · 435 vus · 20 dl · 00:31 · darrepac 
On a remplacé la montée sur le bitume par une montée et descente dans la forêt
Petite sortie CaP derrière Eybens
Course à pied · 5 km · 434 vus · 19 dl · 00:32 · darrepac 
Joli montée (bitume) et descente (bois)
Chamechaude
Course à pied · 4 km · D+720 m · 576 vus · 37 dl · animateur 
Parcours record de la montée vers Chamechaude
Station de Trail de St Pierre de Chartreuse
Boucle Eybens-Villeneuve d'uriage
Course à pied · 22 km · D+1000 m · 744 vus · 39 dl · 03:06 
Boucle rando Trail Eybens-Villeneuve-Brié
trail poisat
Course à pied · 2 km · 518 vus · 32 dl · Vinc 
trail à poisat pour travailler le fractionné > HP
Cross des enfants du CHU de Grenoble
Course à pied · 7 km · 607 vus · 31 dl · 00:44 · blay.thierry@gmail.com 
Cross sur les berges de l'isère
2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R
Course à pied · 20 km · 373 vus · 33 dl 
2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R
Dydyeur_20101010_Cross des châtaignes
Course à pied · 14 km · D+440 m · 1110 vus · 114 dl · 01:22 · Dydyeur 
BRESSON-Cross des châtaignes 2010
Dydyeur_20100930_Boucle autour de Romage
Course à pied · 11 km · D+500 m · 398 vus · 33 dl · 01:06 · Dydyeur 
Entrainement
Dydyeur_20100912_Cross de Coteaux
Course à pied · 14 km · D+490 m · 599 vus · 31 dl · Dydyeur 
Crolles-Cross de Coteaux
1h24
Dydyeur_20100909_Frange Verte
Course à pied · 8 km · 482 vus · 29 dl · Dydyeur 
Frange Verte : Entrainement-8,80km 4km du départ non enregistrés
Entrainement semi-marathon
Course à pied · 15 km · D+230 m · 433 vus · 29 dl · luigi38 
tour en frange verte
Bastille_Jalla_Rachais
Course à pied · 17 km · D+1340 m · 807 vus · 33 dl 
Montée au Rachais par le Gr (Bastille, Jalla), au sommet suivre la crête jusqu'aux Granges, puis reprendre le Gr vers le Rachais. Descendre par le Bec du Corbeau, puis remonter au Jalla, et enfin de
