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31.8 km

+686 m/-926 m

07:02
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Longueur et nombre de points

31.78 km

1965 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

685 m

927 m

1026 m

364 m

837 m
Date et durée

22 mai 2019
07:51

22 mai 2019
17:28

09:37:13

07:02:03

02:35:10
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 10.9

317 m/h
1h54m40s

-385 m/h
2h07m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | 01'40" |
| 3 | 15'10" | 4 km/h | |
| 4 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 5 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 6 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 7 | 12'24" | 4.8 km/h | 04'55" |
| 8 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 9 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 10 | 15'44" | 3.8 km/h | 20'56" |
| 11 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 12 | 11'51" | 5.1 km/h | 03'22" |
| 13 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 14 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 15 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 16 | 11'53" | 5 km/h | |
| 17 | 13'29" | 4.4 km/h | 38'47" |
| 18 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 19 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 20 | 12'04" | 5 km/h | |
| 21 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 22 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 23 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 24 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 25 | 16'37" | 3.6 km/h | 28'00" |
| 26 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 27 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 28 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 29 | 15'54" | 3.8 km/h | 04'03" |
| 30 | 12'04" | 5 km/h | |
| 31 | 14'16" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

973 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 2274 fois et téléchargée 222 fois depuis le 15.09.19 15:28
KME
41.7 kilomètres effort
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