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24.4 km

+596 m/-530 m

05:30
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Longueur et nombre de points

24.4 km

1356 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

596 m

530 m

518 m

63 m

221 m
Date et durée

17 mai 2019
08:37

17 mai 2019
15:02

06:25:27

05:30:24

00:55:03
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 19.1

347 m/h
1h24m30s

-390 m/h
1h09m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'18" | 5.3 km/h | 08'02" |
| 2 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 4 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'35" | 5.2 km/h | 01'54" |
| 6 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 7 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'30" | 3.6 km/h | 01'34" |
| 9 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 10 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 11 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 12 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 13 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'04" |
| 14 | 13'45" | 4.4 km/h | 08'02" |
| 15 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 16 | 12'04" | 5 km/h | |
| 17 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 18 | 14'11" | 4.2 km/h | 05'06" |
| 19 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 20 | 10'59" | 5.5 km/h | 23'53" |
| 21 | 12'21" | 4.9 km/h | 04'28" |
| 22 | 12'05" | 5 km/h | |
| 23 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 24 | 12'09" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

779 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 2277 fois et téléchargée 222 fois depuis le 15.09.19 15:28
KME
32.1 kilomètres effort
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