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25.4 km

+654 m/-656 m

05:49
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Longueur et nombre de points

25.4 km

1462 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

654 m

656 m

669 m

201 m

395 m
Date et durée

19 mai 2019
08:53

19 mai 2019
22:44

13:50:53

05:49:29

08:01:24
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 6.4

286 m/h
1h55m23s

-372 m/h
1h35m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'51" | 4 km/h | |
| 2 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 4 | 14'12" | 4.2 km/h | 17'10" |
| 5 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 7 | 11'59" | 5 km/h | |
| 8 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'56" | 5 km/h | |
| 10 | 12'24" | 4.8 km/h | 20'11" |
| 11 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 12 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 13 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 14 | 11'35" | 5.2 km/h | 01'27" |
| 15 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 16 | 16'40" | 3.6 km/h | 39'49" |
| 17 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 18 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 19 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 20 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 21 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 22 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 23 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 24 | 11'57" | 5 km/h | |
| 25 | 13'06" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

847 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 2273 fois et téléchargée 222 fois depuis le 15.09.19 15:28
KME
34.1 kilomètres effort
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