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17.2 km

+41 m/-2025 m

04:17
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Longueur et nombre de points

17.21 km

3854 pts

307 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

41 m

2025 m

2389 m

406 m

1264 m
Date et durée

11 septembre 2023
06:51

11 septembre 2023
12:45

05:53:32

04:17:36

01:35:56
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 16.4

285 m/h
0h02m24s

-578 m/h
3h24m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'14" | 3.3 km/h | 01'51" |
| 2 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'16" | 3.9 km/h | 22'41" |
| 4 | 17'11" | 3.5 km/h | 01'40" |
| 5 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 6 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 7 | 14'11" | 4.2 km/h | 07'05" |
| 8 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 9 | 20'26" | 2.9 km/h | 30'08" |
| 10 | 14'22" | 4.2 km/h | 02'54" |
| 11 | 18'07" | 3.3 km/h | 01'45" |
| 12 | 14'53" | 4 km/h | |
| 13 | 11'50" | 5.1 km/h | 14'30" |
| 14 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 15 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 16 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 17 | 14'18" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 760 fois et téléchargée 168 fois depuis le 03.11.23 00:51
KME
24.4 kilomètres effort
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