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18.6 km

+2148 m/-1138 m

07:41
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Longueur et nombre de points

18.61 km

7087 pts

307 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

2148 m

1138 m

3377 m

2209 m

2792 m
Date et durée

04 septembre 2023
07:03

04 septembre 2023
17:35

10:31:28

07:41:47

02:49:41
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 14.8

405 m/h
5h00m23s

-533 m/h
2h02m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'25" | 2.9 km/h | 04'33" |
| 2 | 20'16" | 3 km/h | 04'03" |
| 3 | 23'57" | 2.5 km/h | 05'40" |
| 4 | 18'35" | 3.2 km/h | 38'31" |
| 5 | 26'48" | 2.2 km/h | 11'02" |
| 6 | 29'48" | 2 km/h | 12'06" |
| 7 | 33'23" | 1.8 km/h | |
| 8 | 32'14" | 1.9 km/h | 64'33" |
| 9 | 29'04" | 2.1 km/h | 02'22" |
| 10 | 32'24" | 1.9 km/h | 11'01" |
| 11 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 12 | 19'37" | 3.1 km/h | 08'17" |
| 13 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 14 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 15 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 16 | 22'44" | 2.6 km/h | |
| 17 | 36'52" | 1.6 km/h | 05'50" |
| 18 | 23'36" | 2.5 km/h | 01'43" |
Dépense calorique (estimation)

1645 Cal
214 Cal/h
Plus

Affichée 774 fois et téléchargée 168 fois depuis le 03.11.23 00:51
KME
43.9 kilomètres effort
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