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Semi Paris Seine Marne 03.04.2023 10:12 · Course à pied · 21 km · 742 vus · 45 téléchargements ·
Départ piscine Roger Legal Traversée de la coulée verte jusqu'au bassin de l'arsenal avant de raccrocher la Seine pour une belle ligne droite jusqu'à la passerelle de l'A4. Remontée dans le bois de Vincennes pour boucler tranquillement. Attention la coulée verte est très empruntée par les piétons -> mieux vaut faire ce tour pendant les heures creuses

cap sicié tour Course à pied · 24 km · D+720 m · 482 vus · 50 téléchargements ·
de fabrega au gaou via le ligne de crête du cap sicié, ravito nécessaire (pas mal de D+)

Swimrun Giens - S Autre · 17 km · D+380 m · 203 vus · 17 téléchargements ·
Swimrun de Giens départ parking almanarre 1ere partie chiante qui suit la route (d'où c'est une trace IGN...) mise à l'eau & sorties vérifiées (mais à tester) ATTENTION la partie "polynésie -hopital" est incaccessible -> pour le tronçon nat du port de Niel il faut sortir après la pointe des morts Facile d'allonger la trace par le sud avec l'ile du grand ribaud et retour

40 bosses montmorency 26.05.2022 10:04 · Course à pied · 45 km · D+1770 m · 3068 vus · 271 téléchargements ·

saint remy chevry Course à pied · 17 km · 191 vus · 20 téléchargements ·
à essayer retour par vaugien trop dans les champs?

18k saint remy Course à pied · 19 km · D+280 m · 207 vus · 27 téléchargements ·
equivalent R4c

montmorency - le repos de diane boucle Course à pied · 14 km · D+290 m · 225 vus · 18 téléchargements ·

saint mandrier découverte Course à pied · 14 km · D+250 m · 496 vus · 57 téléchargements ·
départ parking des sablettes à mon avis ça ne passe pas à l'est (terrain militaire) bizarre que le routing ign ne bloque pas

le revest trail+ Course à pied · 18 km · D+810 m · 353 vus · 41 téléchargements ·

giens d+ Randonnée Pédestre · 18 km · D+400 m · 168 vus · 22 téléchargements ·

gr90 borme Course à pied · 20 km · D+890 m · 277 vus · 54 téléchargements ·

roche aux sabots Randonnée Pédestre · 6 km · 244 vus · 23 téléchargements ·
"La Roche aux Sabots", blanc "E" n°4 niveau 1, age 7 - 12 ans 40 voies et 9 variantes

rochers des demoiselles et morillon Course à pied · 12 km · 229 vus · 30 téléchargements ·
départ maison forestière du clos du roi gr13 principalement bosses au milieu gr11 retour tout droit dans les bois attention D+ caché

lamorlaye boucle Course à pied · 14 km · 207 vus · 42 téléchargements ·

Montgris Randonnée Pédestre · 5 km · D+340 m · 133 vus · 46 téléchargements ·

Boucle llafranc2 Course à pied · 16 km · D+280 m · 142 vus · 31 téléchargements ·

Swim run Camille Autre · 4 km · 132 vus · 21 téléchargements ·
Vérifier le vent

Frigolet 2 Course à pied · 15 km · D+370 m · 118 vus · 24 téléchargements ·

Can frigolet d+ Course à pied · 11 km · D+300 m · 113 vus · 24 téléchargements ·

Evettes Randonnée Pédestre · 4 km · D+550 m · 730 vus · 23 téléchargements ·

sant climent Course à pied · 10 km · D+320 m · 113 vus · 21 téléchargements ·

la bisbale d'emporda Course à pied · 17 km · D+300 m · 110 vus · 19 téléchargements ·

BIKE &SWIM SWISS DAY 3C Vélo Gravel · 58 km · D+790 m · 106 vus · 24 téléchargements ·
MARLY MORLON contournement lac de gruyere et visite de gruyere

BIKE &SWIM SWISS DAY 5 Vélo Gravel · 55 km · D+960 m · 154 vus · 29 téléchargements ·

BIKE &SWIM SWISS DAY 2B Vélo Gravel · 78 km · D+650 m · 132 vus · 48 téléchargements ·

BIKE &SWIM SWISS DAY 3B Vélo Gravel · 36 km · D+500 m · 137 vus · 19 téléchargements ·

BIKE &SWIM SWISS DAY 4C Vélo Gravel · 34 km · D+1270 m · 124 vus · 28 téléchargements ·
Morlon - les paccots par les chemins

BIKE &SWIM SWISS DAY 3B Vélo Gravel · 71 km · D+1910 m · 131 vus · 22 téléchargements ·
MARLY - MORLON par la montagne chemin vtt

BIKE &SWIM SWISS DAY 4 Cyclotourisme · 58 km · D+1130 m · 144 vus · 19 téléchargements ·
on commence avec un col et on se baigne à montreux pour le dej

BIKE &SWIM SWISS DAY 3 Vélo Gravel · 82 km · D+1300 m · 135 vus · 24 téléchargements ·
passage par fribourg & gruyere beaucoup de d+

BIKE &SWIM SWISS DAY 2 Vélo Gravel · 57 km · 142 vus · 22 téléchargements ·
shorter but 2 swims à Erlach -> avancer sur la presqu'ile saint pierre (heidenweg) pour trouver une plage (tout au bout à gauche) et swim #1 visite de morat besoin de repos avant le gros jour 3

BIKE &SWIM SWISS DAY 1 Cyclotourisme · 80 km · D+510 m · 140 vus · 17 téléchargements ·

bike &swim swiss edition Vélo Gravel · 279 km · D+3220 m · 146 vus · 26 téléchargements ·

bessans easy site archéologique Course à pied · 11 km · 213 vus · 31 téléchargements ·

Lanslevillard - footing autour de l'Arc Course à pied · 11 km · D+390 m · 305 vus · 33 téléchargements ·

senlisse Randonnée Pédestre · 18 km · D+280 m · 181 vus · 26 téléchargements ·

Abbaye des moulineaux et étangs Randonnée Pédestre · 15 km · 257 vus · 36 téléchargements ·

llafranc test Course à pied · 10 km · D+350 m · 109 vus · 22 téléchargements ·

Swimrun calanques marseille 25.06.2022 09:37 · Autre · 27 km · D+2320 m · 402 vus · 40 téléchargements · ·
Les entrées et sorties d'eau sont réelles (juin 2022). La plus difficile est celle de la pointe de la voile après un gros swim. Repérer la brèche dans la falaise (dalle quasi plate). Il y a un tuyau en plastique qui sort du rocher. Moyen de s'accrocher sur le rocher coupant pour sortir avec la houle (clairement ça ne passe pas en cas de mère agitée). Ensuite sur la dalle il y a un tout pe

Chartreuve tour 2 Course à pied · 16 km · D+260 m · 103 vus · 21 téléchargements ·

chartreuve tour 1 Course à pied · 14 km · 158 vus · 20 téléchargements ·
sur gr a priori, passage surement discutable dans la fôret de dôle pour aller récupérer le GR

trail 35k foret d'orthe Trail · 34 km · 193 vus · 30 téléchargements ·

HALF SWIMRUNMAN GORGES DU VERDON 2022 29.04.2022 10:01 · Randonnée Pédestre · 48 km · D+1640 m · 192 vus · 22 téléchargements ·

Roussillon en morvan Randonnée Pédestre · 10 km · D+240 m · 177 vus · 28 téléchargements ·

Chamboux Randonnée Pédestre · 7 km · 172 vus · 25 téléchargements ·

Seton Randonnée Pédestre · 9 km · 183 vus · 20 téléchargements ·

Croix des 3 lieux D++ Course à pied · 14 km · D+440 m · 138 vus · 21 téléchargements ·
attention au d+

bosses tavernay Course à pied · 13 km · D+240 m · 175 vus · 24 téléchargements ·
en reflexion

tour chapelle du noyer Course à pied · 14 km · 114 vus · 19 téléchargements ·
flat....

Mont Valerien / Meudon Course à pied · 28 km · D+290 m · 286 vus · 33 téléchargements ·

ville d'avray meudon Course à pied · 15 km · D+370 m · 287 vus · 41 téléchargements ·
à tester

chaville meudon Course à pied · 14 km · D+310 m · 703 vus · 72 téléchargements ·
parcours sympa après les premiers lacets de Meudon et le centre. Une belle montée bien cardio après l'étang de la garenne qui amorce une fin de parcours de bosses surprises ;)

Les chaberts boucle Course à pied · 11 km · D+370 m · 370 vus · 52 téléchargements ·

le pin paladru Randonnée Pédestre · 5 km · 195 vus · 34 téléchargements ·

ecotrail 2022, 30kil 27.06.2021 23:07 · Course à pied · 30 km · D+330 m · 376 vus · 47 téléchargements ·

Le col Vert et le Pas de l'Oeille Raquettes à neige · 19 km · D+1060 m · 549 vus · 53 téléchargements ·
Départ depuis Les Glovettes (parking), rejoindre le carrefour L'Aversin . De là, en suivant toujours la direction du Col Vert et le balisage jaune et vert, passer par La Cote 1336 mètres , l'Abri de la Fauge puis la Bergerie de la Fauge. Partir alors sur la gauche et monter progressivement jusqu'à Roybon Source de Roybon . La pente est dès lors plus soutenue, Sous le col , enco

V.Tour plateau de Geve 09.02.2020 11:09 · Raquettes à neige · 15 km · D+540 m · 249 vus · 30 téléchargements ·
Tour du plateau de geve en passant par le bec de l?orient

les 3 forts de l'est Course à pied · 19 km · D+290 m · 277 vus · 33 téléchargements ·
noisy, rosny & romainville

pre saint gervais Randonnée Pédestre · 5 km · 243 vus · 28 téléchargements ·
y aller en vélo et faire la boucle à pied dans le Pré

Bagnolet maisons Randonnée Pédestre · 6 km · 256 vus · 25 téléchargements ·
archi 1960-1970-1990 & jardins partagés

Montreuil de toutes les couleurs Randonnée Pédestre · 4 km · 354 vus · 36 téléchargements ·
départ mairie de Montreuil promenade à travers les maisons de toutes les couleurs possibilité de voir les murs à pêches (le dimanche)

footing ailette D+ Course à pied · 16 km · D+350 m · 163 vus · 21 téléchargements ·

Tour Cole noire de+ Course à pied · 16 km · D+470 m · 572 vus · 61 téléchargements ·

footing reserve naturelle / ailette Course à pied · 16 km · D+210 m · 198 vus · 34 téléchargements ·

boucle lac ailette Course à pied · 14 km · D+200 m · 366 vus · 48 téléchargements ·
center parc stylee

Torcy boucle nord Course à pied · 13 km · 218 vus · 22 téléchargements ·
Bonne côte du bois Robert. Pentue comme il faut et continue. Sympa autour des étangs

Torcy boucle sud est Course à pied · 15 km · D+250 m · 174 vus · 41 téléchargements ·

Torcy boucle ouest Course à pied · 16 km · D+210 m · 189 vus · 27 téléchargements ·

vaudeurs boucle 2 Course à pied · 12 km · 222 vus · 20 téléchargements ·
d+ à la fin...

12K.6 Vaudeurs augères 21.11.2021 11:08 · Course à pied · 13 km · D+220 m · 202 vus · 21 téléchargements ·
Boucle Richard

saint jean de beauregard Course à pied · 11 km · 353 vus · 23 téléchargements ·
essonne, D+ et chateau

Aigrefoin Course à pied · 16 km · D+290 m · 330 vus · 48 téléchargements ·

boucle forestiere depuis novotel ury Course à pied · 16 km · 245 vus · 34 téléchargements ·
à tester

Moulins tour 1 Course à pied · 22 km · 231 vus · 26 téléchargements ·
aller par le GR, retour par le quai d'allier

OEIL DE VERRE - COL DE LA CANDELLE - LUMINY Randonnée Pédestre · 11 km · D+510 m · 214 vus · 25 téléchargements ·

Sainte Victoire crêtes 11.05.2018 09:47 · Randonnée Pédestre · 13 km · D+840 m · 226 vus · 33 téléchargements ·

Bois Barbu, Herbouilly Course à pied · 18 km · 290 vus · 29 téléchargements ·

pic saint michel Randonnée Pédestre · 6 km · D+470 m · 272 vus · 25 téléchargements ·

trail sur sentier balcon villard de lans 10.08.2021 06:28 · Course à pied · 14 km · D+600 m · 310 vus · 31 téléchargements ·
d+ peu interessant au début suivi par un passage en forêt morose qui ouvre sur une très bonne session aérienne. Ca se fait en mode running car le chemin est de bonne qualité. Je recommande le matin pour avoir un meilleur éclairage sur les massifs d'en face.

Double boucle, Sapin Bellier et Col de Liorin 25.10.2020 10:23 · Randonnée Pédestre · 9 km · D+230 m · 313 vus · 44 téléchargements ·

Swim run calanques Autre · 18 km · D+680 m · 337 vus · 25 téléchargements ·

Bike & Swim #2 - Jour 4 - De Duingt à Sonnaz 03.08.2021 12:10 · Vélo Gravel · 56 km · D+790 m · 534 vus · 26 téléchargements ·

Bike & Swim #2 - Jour 3 - De Thonon-les-Bains à Duingt 03.08.2021 12:10 · Vélo Gravel · 88 km · D+1000 m · 322 vus · 25 téléchargements ·

Bike & Swim #2 - Jour 2 - De Praz-sur-Arly à Thonon-les-Bains 03.08.2021 12:10 · Vélo Gravel · 86 km · D+1140 m · 477 vus · 25 téléchargements ·

Bike & Swim #2 - Jour 1 - De Sonnaz à Praz-sur-Arly 03.08.2021 12:10 · Vélo Gravel · 94 km · D+1950 m · 347 vus · 20 téléchargements ·

Bike & Swim #2 17.07.2021 18:00 · Cyclotourisme · 325 km · D+4130 m · 254 vus · 18 téléchargements ·

pointe de lanseria 31.07.2019 09:08 · Randonnée Pédestre · 15 km · D+580 m · 248 vus · 22 téléchargements ·

les 5 lacs 25.07.2019 08:53 · Randonnée Pédestre · 11 km · D+360 m · 217 vus · 25 téléchargements ·

Vues sur Versailles et Paris depuis l'île Seguin. A verifier Course à pied · 25 km · D+250 m · 357 vus · 22 téléchargements ·
Point de vue des sablières bois de Meudon et point de vue Paris du parc de Saint cloud.

Pregilbert Cravan GR13 Course à pied · 17 km · 184 vus · 28 téléchargements ·

dampierre muguet Randonnée Pédestre · 3 km · 268 vus · 33 téléchargements ·

Pregilbert GR13 et bosses Course à pied · 20 km · 197 vus · 26 téléchargements ·

Coulee verte Seine Marne & Vincennes Course à pied · 18 km · 399 vus · 52 téléchargements ·

Les grottes de sable à Le Revest-les-Eaux 30.08.2000 17:56 · Course à pied · 6 km · 1343 vus · 78 téléchargements ·

Forêt, villages & rivière Chevreuse 16.04.2021 09:24 · Course à pied · 13 km · D+230 m · 951 vus · 132 téléchargements · ·
Départ possible de la gare RER de Saint Rémy-lès-Chevreuse. On monte dans les bois pour aller jusqu'au chateau de Méricourt. On file vers Choisel à travers bois et on traverse les Sablons à travers des petites rues très sympa et des belles baraques avant de remonter plus violemment dans le bois de Mauvières, à partir de là on peut accélerer la cadence sur un chemin facile qui redescend

vaux de cernay 13k Course à pied · 14 km · 395 vus · 35 téléchargements ·

La Maxi Foulée Caturige 20 km 03.03.2021 17:30 · Randonnée Pédestre · 20 km · D+500 m · 314 vus · 40 téléchargements ·
Chorges - lac

NIGHT SWIMRUNMAN ÖTILLÖ MERIT RACE EMBRUN 2021 27.10.2020 12:07 · Autre · 42 km · D+1200 m · 245 vus · 21 téléchargements ·

mery Randonnée Pédestre · 4 km · 283 vus · 21 téléchargements ·

saint forget Randonnée Pédestre · 5 km · 236 vus · 48 téléchargements ·

Pré St Gervais Lilas découverte Course à pied · 21 km · 345 vus · 24 téléchargements ·

vincennes de porte de ménilmontant Course à pied · 20 km · 288 vus · 28 téléchargements ·

Tour des portes de Paris Course à pied · 34 km · 718 vus · 61 téléchargements ·
Départ porte de Bagnolet D+ au début et à la fin (facile) Partie autour de porte Maillot à vérifier

Trail Paradis, mont aux oiseaux et les bosses du bau rouge 30.12.2020 08:00 · Course à pied · 24 km · D+670 m · 778 vus · 60 téléchargements · ·
Trail terre-mer ;) Depuis la garde 1ere partie sur piste cyclable ok pour s'échauffer Accès difficile par la route D76 et camping du beau Veze -> j'ai du couper par le vignoble pour récupérer le chemin d'accès pompier. Le reste est nickel beau parcours aérien et surprise de côté a Carqueiranne pour récupérer le chemin du bau rouge ;)

Paradis Mont des Oiseaux, Bau rouge Course à pied · 24 km · D+540 m · 672 vus · 31 téléchargements ·
500D+ half!

Les Sablettes depuis la Garde Course à pied · 20 km · D+320 m · 499 vus · 49 téléchargements ·
A tester

Bau rouge 22.04.2021 09:06 · Course à pied · 16 km · D+250 m · 1325 vus · 78 téléchargements · ·
Cheminement entre collines et littoral. On démarre tranquille sur la piste cyclable du Pradet avant de bifurquer vers les vignobles de la cibone et navicelle. On contourne la cole noire en prenant un peu de hauteur (en évitant le fort où je me suis à chaque fois paumé) avant de descendre sur le chemin du bau rouge et l'enchainement de bosses offrant de magnifiques vues sur les iles du levant.

bois de bimorel Course à pied · 20 km · D+250 m · 273 vus · 21 téléchargements ·

Urban Semi Est parisien 11.12.2020 12:39 · Course à pied · 21 km · 590 vus · 41 téléchargements ·
Une partie moyennement poétique de Bastille à Saint Maurice (Seine / Marne) mais qui permet de faire de la vitesse sur une belle ligne droite de 8km. Le retour par le bois avec les petits dénivelés est apaisant.

boucle seine vincennes Course à pied · 22 km · 606 vus · 35 téléchargements ·
accès à la seine pas super clair depuis le bassin de l'arsenal (à optimiser) et il faut reconnaitre que le jogging le long de l'A4 n'est pas très "lover" mais ça permet d'enchainer les kil sans caisse. En revanche dès qu'on se dirige vers le bois cela devient très sympa.

boucle paris est Course à pied · 15 km · 578 vus · 44 téléchargements ·
parcs du bord du périphérique est, retour par le canal plutôt pas mal pour éviter la circulation. en bonus facile de faire de la PPG dans les nombreux squares qu'on croise

Parc de Saint Cloud depuis la Seine Musicale 14.10.2020 16:52 · Course à pied · 13 km · 677 vus · 63 téléchargements ·
sens trigo: dénivelé progressif sens horaire: dénivelé plus agressif la traversée du quai du maréchal juin est chiante mais il y a tout de même des feux piètons

Vincennes 21km 12.10.2020 10:59 · Course à pied · 21 km · 458 vus · 39 téléchargements ·
départ piscine Roger Legal plat

HALF SWIMRUNMAN VERDON MERIT RACE 15.04.2020 15:47 · Autre · 48 km · D+1620 m · 205 vus · 19 téléchargements ·

swimrun Levant 2020 Autre · 14 km · 2556 vus · 291 téléchargements ·

le voyage à Nantes Randonnée Pédestre · 12 km · 852 vus · 119 téléchargements ·

Rittner Erdpyramiden & Sommerfrischweg Randonnée Pédestre · 6 km · D+210 m · 238 vus · 23 téléchargements ·

Da Passo Tre Croci - Son Zuógo 1809m a Club Alpino Italiano: 215 Dolomitenhöhenweg Nr. 33 Course à pied · 14 km · D+780 m · 594 vus · 25 téléchargements ·

Le Tre Cime di Lavaredo 14.09.2016 15:28 · Course à pied · 10 km · D+460 m · 272 vus · 16 téléchargements ·

Rotterdam Round Course à pied · 14 km · 178 vus · 25 téléchargements ·
water plus

La Meije - Grand Pic Alpinisme · 3 km · 268 vus · 27 téléchargements ·
Alpi

Coulée verte Sud Cyclotourisme · 13 km · 1053 vus · 160 téléchargements ·
de montparnasse à massy palaiseau passage pas clair au niveau de la gare chatillon montrouge

Velo canal de l'ourcq Cyclotourisme · 22 km · 573 vus · 35 téléchargements ·
20km depuis ménilmontant jusqu'au parc de la poudrerie à Sevran

boucle magny les hameaux Course à pied · 17 km · 438 vus · 38 téléchargements ·

boucle dampierre Course à pied · 18 km · D+230 m · 828 vus · 58 téléchargements ·

Vincennes 20 kil Course à pied · 20 km · 380 vus · 27 téléchargements ·
départ Roger Legal

boucle bois Breteuil Meridon 2 Course à pied · 18 km · 414 vus · 18 téléchargements ·

Tour du bois de Boulogne depuis Metro Billancourt Course à pied · 14 km · 906 vus · 62 téléchargements ·
draft, à valider en conditions réelles

Fuerteventura tour des dunes VTT · 9 km · 756 vus · 83 téléchargements ·
peu de dénivelé et faible km (enfants)?

Fuerteventura gr131 full Randonnée Pédestre · 154 km · 2758 vus · 308 téléchargements ·

Route des vins colle noire 26.12.2019 08:33 · Course à pied · 12 km · 685 vus · 48 téléchargements · ·
Boucle au pradet / colle noire avec quelques bosses a la fin le long des criques.

Déambulation le long du canal de Sandre et retour par route sans voiture. 19.09.2019 17:40 · Course à pied · 15 km · 267 vus · 22 téléchargements ·
C'est très plat mais cela permet d'observer les oiseaux.

Boucle des châteaux de Breteuil et Meridon (sans voiture) 13.10.2019 08:13 · Course à pied · 14 km · 754 vus · 77 téléchargements ·
Départ possible de la gare RER de Saint Rémy les Chevreuse. Parcours en grande partie dans les bois. Observatoire de Limours sur le plateau, château de breteuil, choisel, château de Meridon et enfin au dessus de chevreuse. Attention la côte apres le lavoir de choisel est violente.

Parc de Saint cloud depuis Marcel Sembat (en évitant les voitures) 27.11.2019 07:12 · Course à pied · 14 km · 512 vus · 28 téléchargements ·
Parcours progressif du point du vue du dénivelé et qui évite les gros axes embouteillés. Plus personne sur le tronçon Marne la coquette.

Tour du bois de Vincennes depuis la piscine Roger Legal 06.11.2019 16:05 · Course à pied · 12 km · 916 vus · 89 téléchargements ·
Seul le premier tronçon dans Saint Mandé est sur la route (petites rues). Le reste est piéton. Passage par l'hypodrome et porte jaune. Place de parking devant la piscine.

Cibone colle noire bau rouge pain de galle Course à pied · 16 km · D+270 m · 1164 vus · 38 téléchargements ·
Seul le premier tronçon sur la piste cyclable du Pradet est desagreable. Le reste est sans voiture (rare sur le bau rouge interdit a la circulation non locale):superbe vue sur les îles du levant . Départ sur le parking de l'école maternelle Pauline Roland

Stats globales

Nombre de traces : 136
Distance cumulée : 3577 km (Moyenne : 26 km)
Dénivelé cumulé : 58130 m (Moyenne : 430 m)
Nb vu : 55761 (Moyenne : 410)
Nb téléchargements : 5651 (Moyenne : 42)