GR5 > Beaufort Hiking
Actions 3D 33.6 km
+1624 m/-2145 m
09:11
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Longueur et nombre de points 33.63 km
9639 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1624 m
2146 m
2468 m
721 m
1552 m
Date et durée 19 juin 2024 08:30
19 juin 2024 19:42
11:12:22
09:11:22
02:01:00
Vitesses et denivelés horaires 3.7 km/hDétail »
104.5 km/hau km 24
447 m/h3h28m54s
-509 m/h4h05m01s
km Temps Vitesse Pause 1 15'04" 4 km/h 2 18'20" 3.3 km/h 3 16'18" 3.7 km/h 4 15'08" 4 km/h 5 14'14" 4.2 km/h 6 14'27" 4.2 km/h 7 16'08" 3.7 km/h 8 23'25" 2.6 km/h 9 23'57" 2.5 km/h 10 33'49" 1.8 km/h 11 17'26" 3.4 km/h 08'30" 12 15'55" 3.8 km/h 13 14'53" 4 km/h 60'04" 14 14'13" 4.2 km/h 15 12'59" 4.6 km/h 16 12'18" 4.9 km/h 01'40" 17 13'20" 4.5 km/h 18 13'04" 4.6 km/h 19 14'57" 4 km/h 20 15'32" 3.9 km/h 21 15'18" 3.9 km/h 22 18'07" 3.3 km/h 17'59" 23 17'24" 3.4 km/h 24 14'02" 4.3 km/h 17'13" 25 12'24" 4.8 km/h 01'21" 26 11'48" 5.1 km/h 27 12'27" 4.8 km/h 28 16'01" 3.7 km/h 10'39" 29 24'53" 2.4 km/h 30 19'55" 3 km/h 02'53" 31 16'27" 3.6 km/h 32 13'52" 4.3 km/h 33 13'34" 4.4 km/h
Fréquence cardiaque 59 bpm
159 bpm
107 bpm39% FCr
Zones de fréquence cardiaque 10:01:38 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:09:53 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:19.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Dépense calorique (estimation) 1680 Cal183 Cal/h
Plus Affichée 60 fois et téléchargée fois depuis le 30.04.26 18:55
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