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basu le 09.02.2015

BBT Benasque > 29PuertoDeSahúnVTT

29
Actions
3D
30.8 km
+1229 m/-1232 m
00:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.81 km
1224 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1228 m
1232 m
2003 m
936 m
1442 m

Date et durée

09 février 2015
15:49
09 février 2015
15:49
00:00:01

Vitesses

110917 km/h
Détail »

787.2 km/h
au km 0.2

-106920 m/h
0h00m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120535880 Watts
0h00m01s

115345 Cal
415243636 Cal/h

Intervalles de puissance

Zones de puissance

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)20089325w40178650w60267975w80357300w100446625w120535950ww30s120535880 watts (+120535301 watts par rapport au max théorique)1m0 watts (-433 watts par rapport au max théorique)2m0 watts (-356 watts par rapport au max théorique)5m0 watts (-299 watts par rapport au max théorique)10m0 watts (-268 watts par rapport au max théorique)20m0 watts (-246 watts par rapport au max théorique)40m0 watts (-231 watts par rapport au max théorique)1h0 watts (-220 watts par rapport au max théorique)

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