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BBT Benasque > 30 Rincón del CieloVTT

Espectacular ruta 100% ciclable, con un paisaje que enamora y con el mayor desnivel de bajada de Puro Pirineo!

La Ruta parte de Sesué y asciende por la pista de San Saturnino, la carretera del solano y la pista del Labert hasta llegar a la base del telesilla Rincón del Cielo de Aramón Cerler. Adentrándonos desde ese momentos en los dominios de la estación de esquí. Continuamos subiendo por el camino del les Pllanes y Robellons hasta llegar a Cota Dosmil. Desde allí seguiremos por la pista de la izquierda, el camino del Sarrau durante unos 20 minutos con fuertes rampas y tomaremos una vía de servicio a la derecha que seguiremos haciendo una diagonal que nos lleve hasta el banco de Rincón del Cielo, un mirador donde descansar y contemplar las espectaculares vistas 360º, Gallinero, Turbón, Aneto….

Ahora viene lo bueno! una bajada de 1350m de desnivel! Por terrenos variados que recorremos el valle siguiendo la hilera del pico Labert, el Royero y el pico la Tira rodeados en todo momento de un paisaje inigualable. Tras recorrer este primer tramo llegaremos al collada Llobera y conectaremos con la ruta 24- Santa Margarita para continuar bajando hasta Eresué. (Pasad despacio por el pueblo por favor) Desde Eresué os proponemos seguir por la bajada de Eresué a Sesué con sus preciosas curvas enlazadas. Si queréis alargar más la bajada desde Eresué podéis tomar la ruta 5 en dirección a Sos y de allí a Castejón de Sos alargando la bajada hasta los -1500m!

Variante de Verano.

Si la ruta normal tiene demasiada subida para tu gusto esta variante te encantará. Partimos del sector Ampriu de la estación Aramón Cerler (lo ideal es dejar un coche en Sesué para recuperar el del Ampriu o coger un remonte que nos suba) y cogemos el telesilla del Aneto. Desde allí bajaremos unos metros por pista para conectar con la ruta normal en la última diagonal por o que solo subiremos unos 15 minutos hasta el banco de Rincón del Cielo.
Actions
3D
30.3 km
+1414 m/-1415 m
03:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Track nuevo Bruixas gpx23DescensoDelAmpriu29PuertoDeSahúnLaCazaniaBaseCarlos21VueltaALaSierraDeChía17V_VarianteNiaraLaCazaniaPlusCarlosTrace [8]Santa quiteria30 Rincón del Cielo17CaminoDeNiara16aKolunguele14SanChulian13LaMina12Rabaltueras11 MAGICLINE corregido10V_Superaigueta10Aigueta de Barbaruens9TozalDePuntos8BruixasRoyas7V_DirectaVilanova7CaminoViejoChia-Sahun6Rabalsorri5PradosDeMontinero4Castejon Express4V_TetralogiaDeCastejon2V_VariantePrecipicio2CongostoDeVentamillo1V_Montisiello1Bosques de Bisaurri15IntegralGallineroTrace [32]

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Longueur et nombre de points

30.33 km
11828 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1413 m
1415 m
2309 m
972 m
1625 m

Date et durée

11 juillet 2020
10:13
11 juillet 2020
13:44
03:30:46
03:19:22
00:11:24

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

35.9 km/h
au km 21.9

553 m/h
2h26m06s

-2546 m/h
0h31m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
3h19m22s

1276 Cal
384 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:4450 - 99 w00:18:53100 - 149 w01:20:23150 - 199 w00:57:13200 - 249 w00:02:37

Zones de puissance

01:09:01Z10-137 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)01:27:17Z2138-187 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:05:12Z3187-206 wTempo (1 à 2 heures)00:01:14Z4207-233 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:06Z5234-275 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s236 watts (-343 watts par rapport au max théorique)1m213 watts (-221 watts par rapport au max théorique)2m186 watts (-170 watts par rapport au max théorique)5m168 watts (-131 watts par rapport au max théorique)10m161 watts (-108 watts par rapport au max théorique)20m157 watts (-89 watts par rapport au max théorique)40m150 watts (-82 watts par rapport au max théorique)1h149 watts (-71 watts par rapport au max théorique)

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