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F. Weber le 10.12.2020

RAF 2021 en 13 étapes > Ventoux-base de vie St JeanCyclotourisme

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3D
211 km
+2874 m/-4487 m
19:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

210.79 km
4145 pts
15 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
2874 m
4488 m
1858 m
174 m
646 m

Date et durée

10 décembre 2020
11:53
11 décembre 2020
07:32
19:39:03

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

47.2 km/h
au km 200.6

337 m/h
5h53m51s

-1343 m/h
2h44m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

49 Watts
19h39m03s

3336 Cal
170 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w05:56:5950 - 99 w08:15:14100 - 149 w00:57:54150 - 199 w00:06:17200 - 249 w00:02:03250 - 299 w00:00:59300 - 349 w00:00:40+ 350 w00:03:57

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s470 watts1m460 watts2m431 watts5m250 watts10m200 watts20m132 watts40m103 watts1h93 watts

Plus

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