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Itinéraires autour de ValbonneGourdon - Enduro
VTT · 20 km · 1004 vus · 67 dl · Franck L 
Spe de l'Enbarnier mas de Cauvin
cannes_13km
Course à pied · 14 km · D+290 m · 745 vus · 92 dl · 05:52 · Doume06 
parcours du cannes urban trail 2018
De roquefort les pins à la mer
Course à pied · 14 km · 815 vus · 58 dl · Philippin 
Un petit entrainement tout en descente pour la récupération
CANAL DE LA SIAGNE GRASSE MOUANT SARTOUX
Randonnée Pédestre · 8 km · 7777 vus · 375 dl · BUBU63 
Départ Route St Mathieux Grasse D7
Semi marathon courir pour une fleur
Course à pied · 21 km · D+210 m · 1915 vus · 162 dl · 01:46 
Semi marathon sur le cap d'Antibes début octobre.
Greenside - Biot - Bois des Lutins
VTT · 17 km · D+660 m · 792 vus · 72 dl · 01:32 · rousseya 
Rendo VTT: Greenside - Biot - Bois des Lutins
Base la Salis
Autre · 487 vus · 38 dl · fourtas 
Spot de navigation des voiliers modèle Réduits à Antibes
CAP_Sophia_10km_Trail
Course à pied · 10 km · D+320 m · 829 vus · 75 dl · 01:08 
10km trail loop in Brague park
Mostly on not stabilised singletracks with many rocks and obstacles for both uphills and downhills.
Few uphills are short but with a strong slope
For usual trailers with
CAP_Sophia_11km_Butterfly
Course à pied · 11 km · D+290 m · 796 vus · 65 dl · 00:59 
11km running loop in Brague park.
Mostly stabilised and wide "4x4" tracks, some portions on small asphalt road, no singletrack
Not flat but uphills are of reasonable slope.
CAP_Sophia_15km
Course à pied · 15 km · D+310 m · 924 vus · 102 dl · 01:11 
15km running loop between Sophia and Valbonne.
Mostly stabilised and wide "4x4" tracks, some portions on small asphalt road, some portions on singletracks but no particular difficulty.
Only
Valmasque loop2
VTT · 17 km · D+350 m · 830 vus · 69 dl · 01:17 
Another variant in Valmasque park exploring "Clausones" area beyong the "route du parc"
Should fit a lunch ride timing
Valmasque loop1
VTT · 19 km · D+390 m · 1153 vus · 75 dl · 01:15 
Mostly easy single-tracks in the Valmasque forest
Faster and a bit less technical than Brague park loops.
fit a lunch ride timing
Brague short loop
VTT · 15 km · D+490 m · 1104 vus · 73 dl · 01:10 
A "very best-of" downhill single tracks in Brague park behind Air-France designed to fit a lunch ride timing
All downhills on single tracks.
Most uphills on wide "4x4 tracks"
Brague long loop
VTT · 22 km · D+650 m · 1131 vus · 113 dl · 01:42 
A "very best-of" downhill single tracks in Brague park behind Air-France.
The loop is designed to include 10 most beautiful and funniest downhills around.
All downhills on technical single tracks.
Mos
Sortie Courmes
VTT · 37 km · D+1130 m · 1014 vus · 59 dl · 02:30 
Sortie Courmes avec VAE pour changer
golfe juan - cap antibes - 15 kms
Autre · 15 km · 846 vus · 64 dl · 01:27 
Parcours de 15 kms
Depart golfe juan. Juan le pins. Cap Antibes. Salis. Retour par le Chemln des Sable
run ombre pour sl
Course à pied · 18 km · 918 vus · 56 dl · 02:11 · Doume06 
course à pied à l'ombre - sortie longue
VTT - Mouans-Sartoux
VTT · 14 km · D+400 m · 812 vus · 86 dl · 01:35 · jjG 
VTT - Mouans-Sartoux
Sortie after TAF
Mouans-Sartoux after Taf
VTT · 13 km · D+330 m · 963 vus · 93 dl · 01:12 · jjG 
VTT - Mouans-Sartoux after Taf
Co Sophia 2017
Randonnée Pédestre · 9 km · D+330 m · 578 vus · 52 dl · 01:14 · rickco 
Co Sophia avec Nick et Eric
a etudier
Parcours foulées biotoises 2017
Course à pied · 9 km · 1645 vus · 120 dl · supermanu21 
Nouveau tracé des foulées biotoises 2017
Grasse Col de Vence en Boucle
Cyclotourisme · 73 km · D+1310 m · 1281 vus · 86 dl · 03:52 · C-Clape 
Grasse, Pré du Lac, Pont du Loup, Coursegoules, Col de Vence, Vence et Tourrettes sur Loup
Tour du midi a velo - Nico
Cyclotourisme · 61 km · D+1290 m · 1031 vus · 79 dl · 02:03 
Tour du midi a velo, Boucle du Taf par Gourdon
Radome avec retour a Pre du Lac
VTT · 29 km · D+970 m · 1783 vus · 90 dl · 03:04 · peewhy 
Radome avec retour a Pre du Lac en longeant le canal du Foulon et en traversant un pon aerien.
Je pense que c'est le meilleur parcours
Radome du Haut Montet
VTT · 33 km · D+1020 m · 1106 vus · 100 dl · peewhy 
Pre du Lac, radome, bar sur loup et route pour retourner a pre du lac
Belle boucle
Possibilite de revenir a Pre du Lac en prenant le sentier qui part a droite dans l'epingle de la piste qui descend au
Trail de Grasse 35km 2016
Trail · 36 km · D+1580 m · 1501 vus · 116 dl · 04:51 · slowglider 
Très joli parcours au départ de Grasse par le plateau de la Malle, le col du Clapier, le Haut Montet, l'Embarnier, les bois de Gourdon, la Sarrée et retour.
pont de nans
Randonnée Pédestre · 14 km · D+650 m · 1504 vus · 75 dl · titou 
nouveau circuit pour la montagne de thiey
Trail Camp Romain
Course à pied · 8 km · D+210 m · 1017 vus · 101 dl · 00:55 · lolodive 
Petit entrainement mounta cala !
Sophia_Roquefort
VTT · 11 km · D+250 m · 1016 vus · 77 dl · 00:43 · jl06 
Sophia Air_France Roquefort les pins choix: mixte: route sans trafic, piste, sentier...
Balade de l'entre deux ports à Cannes
Randonnée Pédestre · 7 km · 877 vus · 66 dl · 00:05 
Balade de l'entre deux ports à Cannes le long de la Croisette.
Aqueduc du foulon et bois de gourdon
Randonnée Pédestre · 10 km · D+610 m · 2071 vus · 1002 dl · webmineur 
Aqueduc du foulon et bois de gourdon
Attention il y as des tunnels prévoir une frontal et il y a des risques d'eau dans les tunnels
Roq4trail2017
Course à pied · 13 km · D+290 m · 787 vus · 63 dl 
trail de roquefort, 1er edition 2017
Circuit de la Malle
Randonnée Pédestre · 21 km · D+800 m · 1209 vus · 140 dl · Julius Des Alpus 
Oh yeah! Départ du pilon, puis col du Clapier, plateau sommital, enfin la totale quoi!
Gourdon Cipières Bramafan Courmettes Gourdon
Trail · 46 km · D+1930 m · 1438 vus · 101 dl · 07:31 · slowglider 
Depuis Gourdon
Cipières (point d'eau) par le tracé de la Grande Coursasse (GR51 avec variante conduite de gaz)
Bramafan par GR51
Montée à la baisse de St-Barnabé par chemin du pré Royer (ici on
domaine des courmettes / pic de courmettes
Marche Sportive · 6 km · D+410 m · 1145 vus · 80 dl · 6 photos · 01:35 · summertime 
Sortie assez courte en distance mais quand même sportive avec la montée assez raide. Magnifique point de vue au sommet du pic de courmettes.
On s’est fait la malle
VTT · 30 km · D+1030 m · 2167 vus · 172 dl · 03:42 · ASCVTT 
CR : http://www.ascvtt.com/2017/03/21/on-sest-fait-la-malle/
Durée simulée !!
Un joli travers en balcon pour rejoindre les tennis de Grasse. Une montée panoramique mais exigeante jusqu'au plateau
Circuit des crêtes du Tanneron
Randonnée Pédestre · 18 km · D+650 m · 1656 vus · 145 dl · 04:54 · lbmsx 
Circuit de Petite Randonnée du Conseil Départemental 06. Balisage jaune insuffisant à plusieurs intersections*, mais très belle boucle.
*Si vous avez un GPS et une carte IGN 1/25000°, ne jamais q
83-D-Tanneron
Randonnée Pédestre · 15 km · D+550 m · 839 vus · 86 dl · 04:27 · lorgue 
83-D-Tanneron : les crêtes - les mimosas
Gold Ride in Tanneron
VTT · 28 km · D+1060 m · 2987 vus · 375 dl · 10 photos · 02:53 · lolodive 
Beau tour du Gros Vallon amélioré. Les paysages sont superbes.
Des mimosas partout en février (plutôt autour du 15/02).
roquefort_vtt_2
VTT · 7 km · D+240 m · 873 vus · 68 dl · 00:54 
Roquefort - Sophia en VTT par plusieurs single track
Beau tour dans le Tanneron
VTT · 30 km · D+990 m · 2930 vus · 300 dl · 4 photos · 03:29 · lolodive 
Joli tour dans le Tanneron. Paysages. Singles techniques et singles roulants. Mimosas et forêt.
Un bel échantillon de l'ambiance du massif.
25 01 2017
Cyclotourisme · 164 km · D+2300 m · 730 vus · 68 dl 
Sortie italie Arma Taggia pour un panini
chemin du paradis pont du loup gourdon
Randonnée Pédestre · 14 km · D+710 m · 4595 vus · 233 dl 
chemin du paradis pont du loup gourdon par aqueduc du foulon
Le long de la Bouillide
Randonnée Pédestre · 2 km · 917 vus · 65 dl · 01:11 
Le long de cette petite rivière dans le parc de la Bouillide menacé par une ligne et gare ferrovière
Boucle Bel Air
Course à pied · 21 km · D+770 m · 1051 vus · 92 dl · 02:18 · pnollet 
Boucle 1A Sophia - Bel Air Villeneuve Loubet
Sentiers Roquette/Pégomas
Course à pied · 16 km · D+360 m · 935 vus · 69 dl 
Sentiers Roquette / Pégomas
trail la valmasque la brague
Course à pied · 13 km · D+340 m · 1574 vus · 153 dl · 01:22 
Parc de la Valmasque BIOt - Petit de la Brague
Cipières nous a ouvert le paradis
VTT · 42 km · D+1560 m · 1704 vus · 148 dl · 04:58 · ASCVTT 
CR : http://www.ascvtt.com/2016/12/10/cipieres-nous-a-ouvert-le-paradis/
Une sortie qui ne paye pas en dénivelé mais qui impose tout de même un bel effort physique si on veut tout faire sur le vé
Gourdon -> Entrevaux
Course à pied · 52 km · D+3090 m · 879 vus · 68 dl 
Gourdon -> Entrevaux par le GR4
Camp romain
VTT · 32 km · D+740 m · 1247 vus · 113 dl · 03:35 
Rando du cote du camp romain depuis Roquefort
13km villeneuve
Course à pied · 11 km · 1071 vus · 87 dl 
trail de 13km villeneuve loubet
Col du Pilon - Col de la Gardette
Randonnée Pédestre · 7 km · D+310 m · 2649 vus · 119 dl · 02:47 
Saint Vallier de Thiey du col du Pilon au col de la Gardette
Sophia Valbonne cagne
VTT · 31 km · D+700 m · 1344 vus · 125 dl · 02:31 · Thm13 
Ballade vtt cool . Pas trop de dénivelé. Possibilité de s arrêter à Valbonne à mi parcours
RPM Gr 4 : TOURRETTES sur LOUP
Randonnée Pédestre · 7 km · D+220 m · 4627 vus · 157 dl · MLz 
Départ Tourrettes sur Loup, parking du Pré Neuf - stade - ancienne voie ferrée - Plan Bouissou - L'Amendier - Le Mounard - retour direct à Tourrettes - Chapelle Saint-Jean - Arrivée Parking du Pr
RPM Gr 3b : TOURRETTES sur LOUP
Randonnée Pédestre · 10 km · D+350 m · 4607 vus · 124 dl · 02:15 · MLz 
Départ Tourrettes, parking du Pré Neuf - Stade - ancienne voie ferrée - Plan Bouissou - circuit du Mounard - extension vers le vallon du Clarel - retour direct à Tourrettes - Chapelle St-Jean - pa
RPM Gr 3a : TOURRETTES sur LOUP
Randonnée Pédestre · 12 km · D+520 m · 4442 vus · 151 dl · MLz 
Départ Tourrettes, parking du Pré Neuf - Chapelle St-Jean - L'Hermas - St-Martin - Pié Martin - Domaine des Courmettes et ferme - retour par Le Villars - Les Clapières - La Bastide - Arrivée Tour
RPM Gr 2 : Puy de NAOURI
Randonnée Pédestre · 11 km · D+670 m · 4224 vus · 166 dl · MLz 
Départ à Tourrettes sur Loup au parking du Pré Neuf - Chapelle St-Raphaël - Gué du Malvan - GR 51 à gauche pour longer le Malvan par le GR 51 - sentier de la combe de la Baïsse - A/R au Puy de
RPM Gr 1 : Puy de NAOURI
Randonnée Pédestre · 20 km · D+1110 m · 3355 vus · 124 dl · MLz 
Départ à Tourrettes sur Loup au parking du Pré Neuf - Chapelle St-Raphaël - Gué du Malvan - GR 51 à droite pour la Combe de Barbe - Au niveau de Grabelle quitter le GR 51 sur la gauche pour pren
Enduro Gourdon 2016
VTT · 36 km · D+1450 m · 1992 vus · 139 dl · 04:12 
Enduro Gourdon 2016
3 spéciales.
Mini enduro de Gourdon et MàC Cavillore
VTT · 29 km · D+1210 m · 1467 vus · 88 dl · 03:15 · ASCVTT 
Spéciale 1 de l'Enduro de Gourdon 2015
puis machine à coudre de Cavillore
puis mélange des spéciales 2 et 3
SEUIL CANAL
Course à pied · 11 km · D+230 m · 755 vus · 58 dl · 01:22 · moeglin 
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La Brague
Course à pied · 10 km · D+220 m · 811 vus · 53 dl 
Course à pieds sur Sophia à la fraîche
randonnée cabris lamelle st vallier
Randonnée Pédestre · 30 km · D+1130 m · 754 vus · 45 dl · moeglin 
depart cabris tumulus de la malle puis retour par st vallier cabris
La Brague
Course à pied · 10 km · D+230 m · 1269 vus · 131 dl 
Proposition de sortie à la fraîche pour le mois de juillet sur Sophia-Antipolis
VTT nocturne armaguidon
VTT · 14 km · D+250 m · 737 vus · 55 dl · 01:02 · rickco 
voicivoilalvoiallaaallalaaaaaaaaaa
HP /06 VALBONNE
Randonnée Pédestre · 9 km · 742 vus · 62 dl 
circuit de la brague
Sortie dim
Cyclotourisme · 95 km · D+740 m · 767 vus · 56 dl 
Sortie avec calcul de dénivelé
Grasse Col de l'Ecre en Boucle
Cyclotourisme · 51 km · D+1020 m · 1303 vus · 110 dl · 01:10 · C-Clape 
Boucle par le Col de l'Ecre, Col du Ferrier et Col du Pilon
VTT JDS 2016
VTT · 9 km · 909 vus · 59 dl 
Trace hypothétique du VTT des Jeux de Sophia 2016.
http://www.jeuxdesophia.com/jcms/rda_5306
La brague le best
Randonnée Pédestre · 14 km · 1069 vus · 67 dl · 03:51 · webmineur 
La brague le best depuis le parking de la route des macarons
Plateau de Caussol - Jour 2
Randonnée Pédestre · 23 km · D+810 m · 431 vus · 38 dl 
Plateau de Caussol - Jour 2
Plateau de Caussol - Jour 1
Randonnée Pédestre · 6 km · D+520 m · 512 vus · 40 dl 
Plateau de Caussol - Jour 1
Castelas roquefort
Randonnée Pédestre · 7 km · 806 vus · 56 dl · webmineur 
Castelas roquefort
De Valbonne à Valmasque
VTT · 24 km · D+490 m · 2469 vus · 301 dl · 02:12 · Eole 
Petite sortie de l'après-midi, 24 km plutôt roulants avec de la piste et quelques single en sous-bois sympa.
L'endroit offre de multiples variantes, il faut prendre le temps de les essayer...
Castelras de Roquefort les pins
Randonnée Pédestre · 7 km · D+250 m · 848 vus · 75 dl · webmineur 
Castelras de Roquefort les pins
Montagne de Thiey
Randonnée Pédestre · 11 km · D+700 m · 716 vus · 59 dl · 04:17 · william_rabemananjara@yahoo.fr 
Sommet de Thiey depuis le vallon de Nans
Best of Valemasque
VTT · 30 km · D+540 m · 1170 vus · 112 dl 
meilleurs singles de la valemasque
Fontmerle
Course à pied · 14 km · 675 vus · 58 dl · easyrider06 
un max de pistes larges
parcours velo de cannes à la pointe du cap roux
Cyclotourisme · 24 km · D+400 m · 880 vus · 54 dl 
parcours qui longe la mer au milieu des rochers rouges de l'estere
Bike and run Biot 2016
Autre · 17 km · D+510 m · 500 vus · 44 dl · 01:18 · Nic0o 
Bike and run Biot 2016
puy de naourie de tourettes sur loup17 km 750 m
Randonnée Pédestre · 16 km · D+690 m · 691 vus · 53 dl · 08:22 
PUY DE NAOURIE DE TOURETTES SUR LOUP 17 KM 750 M OU
14 KM 750 M
IGN 3643 ET CANNES GRASSE
L 343 600 . L 4842 200
LR, Auribeau, Tanneron, Barbossi, Grand duc, MDL, LR
VTT · 29 km · D+930 m · 1185 vus · 77 dl · krik06 
LR, Auribeau, Tanneron, Barbossi, Grand duc, MDL, LR
BOIS DE GOURDON
Randonnée Pédestre · 12 km · D+640 m · 2936 vus · 127 dl · BUBU63 
Départ D3 route de GOURDON hauteur carrière prendre aqueduc du foulon puis montér a GOURDON par le chemin du Paradis ,retour par le chemin du bois de Gourdon
plateau de la malle avec le travers
VTT · 15 km · D+740 m · 879 vus · 84 dl · webmineur 
plateau de la malle avec le travers
Travers au dessus de Grasse
Randonnée Pédestre · 6 km · 655 vus · 56 dl · webmineur 
Travers au dessus de Grasse
Special olympics 1/2
Course à pied · 1 km · 633 vus · 50 dl · easyrider06 
2 boucles de 1.3kms
Bouillide 4x2.5
Course à pied · 2 km · 735 vus · 51 dl · easyrider06 
Parcours en relais ludique
Special olympics
Course à pied · 3 km · 680 vus · 65 dl · easyrider06 
Tour de la bouillide pour faire un relais 4x2.5
VTT - Gourdon
VTT · 40 km · D+1390 m · 1038 vus · 95 dl · 05:00 · jjG 
VTT - Gourdon/Cipières
Relevé terrain: 43 km / 1 600
Cipieres & Radome
VTT · 42 km · D+1450 m · 683 vus · 47 dl 
rando ASCVTT du 30/01/2016
ST VALLIER MONTAGNE DE THIEY 16 KM 730 M
Randonnée Pédestre · 15 km · D+690 m · 1125 vus · 63 dl · 06:46 
ST VALLIER MONTAGNE DE THIEY 16 KM 730 M
IGN 3543 ET . L 327 650 . L4829 950
Sur les traces d'Asterix et Obelix 2
Randonnée Pédestre · 10 km · D+530 m · 2078 vus · 119 dl · webmineur 
Sur les traces d'Asterix et Obelix 2
Attention parcours non testé pour une partie
les mimosas de la croix des gardes
Randonnée Pédestre · 6 km · 1928 vus · 115 dl · titou 
on remonte le vallon de roquebillière la frayère
Lunchtrail à Bel Air
Course à pied · 9 km · D+270 m · 839 vus · 61 dl · 01:00 
lunchtrail
croix des gardes
Randonnée Pédestre · 8 km · D+250 m · 3033 vus · 298 dl · titou 
balade dans les mimosas des hauteurs de cannes et du cannet
83-HP-Tanneron
Randonnée Pédestre · 9 km · D+540 m · 848 vus · 55 dl 
circuit dans le massif du Tanneron,les mimosas ,variante à compléter
83-HP-Tanneron
Randonnée Pédestre · 8 km · D+300 m · 2046 vus · 540 dl 
un circuit au travers de la forêt de mimosas.Départ du Tanneron et retour au Tanneron
un petit tour dans les mimosas
Randonnée Pédestre · 9 km · D+410 m · 659 vus · 59 dl · 02:55 
Petite balade facile et sympa.
vtt villeneuve > camp tracier
VTT · 19 km · D+380 m · 1211 vus · 80 dl · 02:22 · Cavattuyt 
avec Pascal
Circuit de Magagnosc
Randonnée Pédestre · 11 km · D+290 m · 5401 vus · 454 dl · 03:11 
Grasse tennis altitude 500, parc de la Corniche, Aqueduc du Foulon, Magagnosc, plateau de la Sarée, GR51
