Ballade vtt cool . Pas trop de dénivelé. Possibilité de s arrêter à Valbonne à mi parcours
Actions 3D 31.2 km
+700 m/-699 m
02:31
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Longueur et nombre de points 31.17 km
1321 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
700 m
699 m
230 m
32 m
164 m
Date et durée 09 octobre 2016 14:48
09 octobre 2016 17:41
02:53:08
02:31:31
00:21:37
Vitesses et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
43.6 km/hau km 3.8
821 m/h0h40m44s
-724 m/h0h48m16s
km Temps Vitesse Pause 1 03'32" 17 km/h 2 06'16" 9.6 km/h 3 05'17" 11.3 km/h 4 05'38" 10.6 km/h 5 07'34" 7.9 km/h 04'39" 6 08'00" 7.5 km/h 7 05'32" 10.8 km/h 8 04'16" 14 km/h 9 02'36" 23 km/h 10 07'17" 8.2 km/h 11 03'04" 19.5 km/h 12 06'32" 9.2 km/h 13 03'22" 17.8 km/h 14 04'56" 12.2 km/h 15 02'31" 23.9 km/h 16 04'55" 12.2 km/h 17 04'15" 14.1 km/h 18 03'25" 17.6 km/h 07'07" 19 01'58" 30.5 km/h 20 03'12" 18.8 km/h 21 05'01" 11.9 km/h 22 09'10" 6.5 km/h 23 03'30" 17.1 km/h 24 04'26" 13.5 km/h 25 05'32" 10.8 km/h 05'19" 26 03'30" 17.1 km/h 27 04'08" 14.5 km/h 04'32" 28 08'07" 7.4 km/h 29 07'27" 8.1 km/h 30 03'27" 17.4 km/h 31 02'31" 23.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts2h31m31s
702 Cal278 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:27 50 - 99 w 00:18:01 100 - 149 w 00:12:47 150 - 199 w 00:08:40 200 - 249 w 00:06:36 250 - 299 w 00:03:39 300 - 349 w 00:04:13 + 350 w 00:07:40
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 569 watts 1m 555 watts 2m 460 watts 5m 328 watts 10m 278 watts 20m 229 watts 40m 193 watts 1h 178 watts
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