ICTRAINER - VAUREMONT - RILLY par les FAUX de VERZY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+310 m · 47 vus · 13 dl · 01:10 · MULTISPORTS74
Ce jour le ciel est bien gris, il pleut le Test 08°. Lors de cette séance il y a une incohérence le départ du vélo rouge et du bleu ne commence pas au même niveau ? Aussi les réglages pour êtr

ICTRAINER - VILLE en SELVE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 2 km · 58 vus · 12 dl · 00:04 · MULTISPORTS74
Arrêt de l'application le 2ème vélo n'est pas pris en compte ?

ICTRAINER LUDES - ROMERY par FAUX VERZY GERMAINE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 37 km · D+460 m · 53 vus · 13 dl · 4 photos · 01:39 · MULTISPORTS74
Séance d'HT, puisque le temps est assez pluvieux : mon départ se fait sur une section du parcours réalisé la semaine écoulée : à la sortie de CHIGNY les ROSES je file en direction des FAUX de V

ICTRAINER - LUDES boucle FAUX VERZY + MUTRY - FIN SERMIER virtuel Cyclotourisme · 35 km · D+520 m · 55 vus · 11 dl · 01:38 · MULTISPORTS74
Séance d'HT application ICTRAINER : une partie du parcours d'hier Départ à la sortie de LUDES pour une boucle avec les FAUX de VERZY et un détour par MUTRY, une fois de retour à LUDES je continue

20260113 ICE RILLY AY par v s germaine Cyclotourisme · 24 km · D+360 m · 51 vus · 14 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
Ce jour c'est la reprise des sorties extérieures pendant ce temps je faisais de l'home trainer. Dans l'attente de mon opération du genou qui se fera début avril je continue les séance de kiné. Le

ICTRAINER ELITE RILLY LA MONTAGNE Cyclotourisme · 21 km · D+300 m · 48 vus · 13 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
séance d'HT avec une nouvelle application

ELITE LUDES LOUVOIS VERZY LUDES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 24 km · 64 vus · 14 dl · 01:10 · MULTISPORTS74
ELITE séance sur une section d'un parcours reel

MONTBRE REIMS Cyclisme Cyclotourisme · 11 km · 78 vus · 11 dl · 00:33 · MULTISPORTS74
CREVAISON PERTE 30'

REIMS COULOMMES AUBILLY JONQUERY URBAIN 2 VILLERS/CHATILLON ROMERY BELLEVUE VAUREMONT VILLE EN SELVE RILLY Cyclotourisme · 92 km · D+1280 m · 74 vus · 14 dl · 04:32 · MULTISPORTS74
La sortie se fait avec du soleil, une T° 22°, par contre la soufflerie est assez forte. Sur 50 km en gros je dois me battre contre ce vent. Une fois à VRIGNY les ascensions commencent. 1) VRIGNY

AMBONNAY - REIMS retour Cyclisme Cyclotourisme · 37 km · D+440 m · 77 vus · 13 dl · 01:43 · MULTISPORTS74
retour d'AMBONNAY reprise un peu difficile avec ce vent défavorable

MONTAGNE DE REIMS Cyclotourisme · 78 km · D+950 m · 85 vus · 10 dl · 03:38 · MULTISPORTS74
Petite virée dans la montagne de REIMS avec mon fils ainé. Pour commencer il faut sortir de la ville et rejoindre RILLY la MONTAGNE. Après ces petits talus nous arrivons dans la cote de MONTCHENOT

ELITE HT VILLE EN SELVE LOUVOIS VERZY MAILLY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 18 km · 165 vus · 14 dl · 00:58 · MULTISPORTS74
séance d'HT

MY-TRAINING ELITE HT RILLY LA MONTAGNE - MUTRY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 12 km · 140 vus · 17 dl · 00:39 · MULTISPORTS74
Petite séance d'HT sur une section du parcours de la veille : l'application prend bien en compte le D+ mais elle ne transmet pas le résultat. Dans les petites cotes je ne vais pas plus vite qu'hier.

REIMS ELITE HT Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 20 km · 84 vus · 13 dl · 01:01 · MULTISPORTS74
Après 22 jours d'arrêt, je reprends en douceur une petite séance d'HT afin de tester mon genou. pour ce test je crée un parcours plat. Je tourne les jambes tranquillement entre 15/22 km/h. La tenu

REIMS LUDES V S GERMAINE SARAN OGER MONTGRIMAUX MANCY MONTHELON BRUGNY MONT BAYEN CUMIERES HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT MONTBRE Cyclotourisme · 116 km · D+1850 m · 110 vus · 19 dl · 05:10 · MULTISPORTS74
REIMS est encore au hit-parade pour la T° qui est de 12° avec un vent qui souffle bien. Dans la traversée des forets domaniales de LUDES, V.S, GERMAINE, jusqu'à AVENAY il y avait 14°. Le tracé v

REIMS ORMES SERMIERS NANTEUIL HAUTVILLERS DIZY BELLEVUE GERMAINE V S LUDES MONTCHENOT SACY ORMES Cyclotourisme · 80 km · D+940 m · 133 vus · 19 dl · 03:27 · MULTISPORTS74
Après 3 jours de vélo le départ est un peu poussif. Au rond point à ORMES 4 cyclistes me coupent la route ils filent assez vite. Je prends la direction de SACY puis SERMIERS. A la sortie du villag

AMBONNAY TREPAIL VERZY LOUVOIS VILLE EN SELVE LUDES RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 45 km · D+560 m · 112 vus · 26 dl · 02:05 · MULTISPORTS74
Après cet arrêt je repars par contre pas de change il pleut. J'enfile l'imper. Pour aller sur TREPAIL et VILLERS MARMERY le vent m'assiste un peu. La pluie s'arrête dans le bas de la descente de TR

AINE BELLEVUE HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE SACY VILLE-DO ORMES Cyclotourisme · 61 km · D+860 m · 117 vus · 19 dl · 02:36 · MULTISPORTS74
Compte tenu que j'ai perdu 40' j'écourte la sortie. A LUDES je passe correctement cette ascension : un cycliste est devant moi mais hélas je ne reviens pas sur lui. A la sortie de VILLE en SELVE je

REIMS RILLY LUDES VILLE EN SELVE GERMAINE AVENAY OIRY CRAMANT OGER GRAUVES MONTHELON COURCOURT BRUGNY MONTBAYEN VAUCIENNES FLEURY CORMOYEUX SACY VILLEDO ORMES Cyclotourisme · 110 km · D+1560 m · 185 vus · 36 dl · 04:52 · MULTISPORTS74
Ciel gris, petite bruine de VILLE en SELVE à MAREUIL sur AY, un vent encore de ouf de 3/4 et de face jusqu'à OGER. 1) LUDES 2) VILLE EN SELVE 3) GERMAINE 4) CRAMANT 5) OGER 6) MONTHELON MUR 7) MON

REIMS VILLEDOMMANGE SERMIERS NANTEUIL HAUTVILLERS DIZY CHAMPILLON BELLEVUE GERMAINE VAUREMONT LA NEUVILLE CRAON de LUDES RILLY MONT FERRE Cyclotourisme · 74 km · D+920 m · 120 vus · 24 dl · 03:21 · MULTISPORTS74
Cet après midi les soleil est présent, le vent est assez fort avec des rafales, la route est humide limite verglas sur les passages à l'ombre, une pellicule de neige sur les hauteurs, la T° est li

VAUREMONT GERMAINE Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 1 km · 95 vus · 18 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
Nouveau test malgré les réinit la pente n'est toujours pas prise en compte

REIMS RILLY LOUVOIS AY DIZY HAUTVILLERS ROMERY CORMOYEUX SERMIERS RILLY Cyclotourisme · 75 km · D+1020 m · 132 vus · 16 dl · 03:24 · MULTISPORTS74
La température est légèrement en hausse par rapport à ce matin T°14°, le vent est toujours aussi frais et bien défavorable. Le ciel est mitigé, je prends une petite bruine bretonne avant RILLY

GERMAINE - LUDES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 9 km · 110 vus · 25 dl · 00:24 · MULTISPORTS74
test avec parcours par contre les 2 cotes ne sont pas prise sen compte

GERMAINE VAUREMONT Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 2 km · 172 vus · 28 dl · 00:06 · MULTISPORTS74
TESTS

GERMAINE VAUREMONT Cyclotourisme · 2 km · 155 vus · 22 dl · 00:07 · MULTISPORTS74
test dans la cote de VAUREMONT

GERMAINE VAUREMONT Cyclotourisme · 1 km · 109 vus · 21 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
test dans la cote de VAUREMONT

REIMS RILLY CRAON LUDES LOUVOIS AY DIZY CHAMPILLON BELLEVUE HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY Cyclotourisme · 82 km · D+1190 m · 114 vus · 22 dl · 03:34 · MULTISPORTS74
Je termine la semaine par une petite sortie sous le soleil avec une T° 20°, un air bien frais avec un bon vent défavorable. Le tracé est roulant avec quelques talus et cotes. Jusqu'à LUDES je pas

SACRE TRAIL fin parcours depuis RILLY la MONTAGNE Cyclotourisme · 36 km · D+210 m · 153 vus · 33 dl · 03:02 · MULTISPORTS74

LUDES ORMES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · 169 vus · 26 dl · 00:46 · MULTISPORTS74
Séance d'HT sur une section d'un parcours réel soit LUDES - RILLY - MONTCHENOT - CHAMERY - SACY - ORMES. Bonne transpiration, rythme correct, par contre je n'ai pas trop ressenti les talus c'est sur

AMBONNAY REIMS par TREPAIL et routes de vignes et COULEE VERTE Cyclotourisme · 31 km · 276 vus · 21 dl · 01:16 · MULTISPORTS74
Après cet arrêt, reprise de la sortie : je prends la direction de TREPAIL puis VILLERS MARMERY. A la sortie du village je ne monte vers VERZY car je passe par une route de vignes jusqu'à la route d

REIMS RILLY VERZY LOUVOIS VILLE EN SELVE LUDES RILLY MONTCHENOT SACY VILLE-DOMMANGE ORMES Cyclotourisme · 72 km · D+850 m · 106 vus · 18 dl · 03:13 · MULTISPORTS74
Au lendemain de la grosse sortie, celle-ci est se fait en mode récupération. le tracé est simple et proche de REIMS avec quelques cotes. Le ciel est bien nuageux, le vent est assez fort, la tempér

REIMS SERMIERS CHAUMUZY ORCOURT ROMERY MUTIGNY GERMAINE VAUREMONT VILLE EN SELVE RILLY MONT FERRE Cyclotourisme · 95 km · D+1310 m · 116 vus · 23 dl · 04:08 · MULTISPORTS74
Après 2 jours d'arrêt c'est une petite reprise tranquille. Le soleil est présent le fond de l'air est un peu frais, le vent est toujours là. Je pars chercher la 1ère cote "SERMIERS" pui

REIMS ORMES SERMIERS NANTEUIL HAUTVILLERS CHAMPILLON BELLEVUE GERMAINE CRAON LUDES RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 72 km · D+800 m · 138 vus · 40 dl · 03:04 · MULTISPORTS74
Au lendemain de la grosse sortie de la veille, je pars pour une sortie de récupération. Il fait déjà bon, le vent rafraichit l'air. Mon parcours passe beaucoup dans la foret de la montagne de REIM

TROIS PUITS - REIMS FIN SORTIE Cyclotourisme · 8 km · 209 vus · 32 dl · 00:27 · MULTISPORTS74
relance de la sortie après un arrêt suite à un appel - lors de la reprise j'ai fait une erreur de manipulation

20230608 REIMS MARCILLY SUR SEINE Cyclotourisme · 99 km · D+270 m · 230 vus · 48 dl · MULTISPORTS74

REIMS COTE des BLANCS + VALLEE de la MARNE + MONTAGNE DE REIMS Cyclotourisme · 144 km · D+2370 m · 126 vus · 16 dl · 07:06 · MULTISPORTS74
Ce matin à 7H ce n'est la plus la température d'hier il fait un petit 10°: c'est donc frisquet et en plus il y a un fort vent du NORD-EST. Au menu du jour le tracé passe par de belles cotes bien p

REIMS 2km Cyclotourisme · 3 km · 152 vus · 29 dl · 00:12 · MULTISPORTS74
Départ dans une grande fraicheur proche du 0°, du vent, le jour se lève tout doucement : pour un départ presque matinal je ne suis pas allé bien loin dans un 1er temps le GPS n'a pas apprécié l

ELITE LMR MAILLY CHAMPAGNE - LOUVOIS Cyclotourisme · 13 km · 184 vus · 30 dl · 00:42 · MULTISPORTS74
Au moment de partir, une belle averse est en cours donc je remplace la sortie vélo par une petite séance d'HT sur le parcours LMR soit depuis MAILLY en CHAMPAGNE les cotes du MOULIN et du PHARE de V

ELITE HT CORMONTREUIL - GERMAINE Cyclotourisme · 20 km · D+400 m · 158 vus · 28 dl · 01:01 · MULTISPORTS74
Météo de ce matin : T° -5°, brouillard, verglas ?. Cet APM : la pluie est prévue donc 2ème séance d'HT. Je ne suis pas trop un adepte car c'est statique et on transpire beaucoup même avec 10°

ELITE HT LMR boucle MAILLY VERZY LOUVOIS CRAON de LUDES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · D+330 m · 174 vus · 23 dl · 01:01 · MULTISPORTS74
séance d'HT sur un parcours réel la boucle du LMR : cotes MOULIN - PHARE de VERZENAY - FAUX de VERZY - descente sur LOUVOIS faux plat jusqu'à LA NEUVILLE en CHAILLOIS et pour terminer le CRAON de L

AMBONNAY BOUZY MUTRY AVENAY AY DIZY HAUTVILLERS NANTEUIL SERMIERS SACY ORMES E Cyclotourisme · 53 km · D+520 m · 199 vus · 31 dl · 02:07 · MULTISPORTS74
2ème partie du parcours : après cet arrêt famille je repars en direction de BOUZY puis je prends une route de vigne pour arriver au-dessus de LOUVOIS. Je descends sur MUTRY, FONTAINE, AVENAY, AY DI

REIMS MONT FOURNOIS CHIGNY LUDES VERZY AMBONNAY BOUZY LOUVOIS VILLE EN SELVE GERMAINE NANTEUIL LA PRESLE MONTCHENOT RILLY Cyclotourisme · 85 km · D+1010 m · 237 vus · 19 dl · 03:33 · MULTISPORTS74
La température matinale est bien fraiche 7° : ça pique un peu par contre elle remonte en cours de sortie. Le satellite ce matin est encore endormi ou il a froid car je n'obtiens pas le signal. Je r

20220419 LMR boucle depuis MAILLY par les FAUX de VERZY retour par le CRAON de LUDES VOIS MAILLY X 3 Cyclotourisme · 21 km · D+330 m · 242 vus · 20 dl · 00:49 · MULTISPORTS74
Samedi a eu lieu la "Last Man Riding " en Champagne : je ne connaissais pas cette épreuve d'endurance qui a eu lieu à MAILLY CHAMMPAGNE : 100 coureurs doivent éffectués une boucle de 21 km en 1H

20201210 MONTAGNE DE REIMS - LUDES - GERMAINE - ROMERY - CORMOYEUX - NOGENT - TINQU Cyclotourisme · 57 km · D+750 m · 371 vus · 27 dl · 02:18 · MULTISPORTS74
Ma dernière sortie de vélo remonte au 25 octobre et c'était au MT REVARD aujourd'hui ce sont les talus de la MONTAGNE de REIMS. Pour avoir le même dénivelé il faut que j'en fasse un certain nomb