Antenne de Frétignier Course à pied · 15 km · D+410 m · 57 vus · 15 dl · eric.vantroys

CAP avec Flora Course à pied · 8 km · D+230 m · 371 vus · 45 dl · 00:54 · Yvan

Villefontaine Course Api Race 2020 Course à pied · 21 km · 377 vus · 29 dl · 01:50 · marcel.chacaton

API Race 2019 - Semi-Marathon Course à pied · 21 km · 481 vus · 29 dl · 01:45 · Ano

Bourgoin & Isle d'Abeau via voie verte Course à pied · 8 km · 2066 vus · 85 dl · 00:41 · jmundriener
Pour un jogging tranquille d'une petite heure, avec un très faible dénivelé, ce qui est un luxe dans le secteur...

jogging Chozeau 13/04/2019 Course à pied · 12 km · D+460 m · 387 vus · 23 dl · 01:01 · serge.fournier.mail
Course habituelle du Samedi : je vise le 12 km/h !

Serge Fournier Jogging 24/02/2019 Course à pied · 13 km · 626 vus · 44 dl · 01:09 · serge.fournier.mail
Parcours à côté de chez moi, peu de dénivelé, partie goudron et chemin, campagne, proche de champs avec chevaux, quelques joggeurs, peu de voitures.

Course à Saint Quentin FAllavier Course à pied · 6 km · 1431 vus · 90 dl · AURE
course vers l'étang de saint quentin fallavier avec passage sous le cha^teau

Tour de l'Isle Crémieux Course à pied · 76 km · D+1940 m · 1425 vus · 59 dl · 10:40 · courotaf
Avec "Vik" aka "Colin Chapman", depuis le temps qu'on devait se faire une ballade ensemble. Rapide pour moi le gaillard, mais il a su se mettre à mon niveau en toute humilité, me

Villefontaine - Larina Course à pied · 43 km · D+1060 m · 947 vus · 53 dl · 05:27 · courotaf
Mon premier rêve de piéton rapide!

Villefontaine - Larina - Chatelans Course à pied · 42 km · D+970 m · 994 vus · 59 dl · 05:26 · ottakar
Un super parcours que j'attends depuis mes début en CAP. Pas de bitume, que du sentier/chemin de forêts: du coup ça manque de point de vue, mais bon on va pas chipoter! Une superbe ballade! :) :)

essai de visuGPX Course à pied · 7 km · 542 vus · 25 dl · 00:50
premiere chaleur

Balade au départ de Siccieu Course à pied · 14 km · 652 vus · 48 dl · 01:51 · ottakar
Balade avec quelques pause Geocaching

running 17 01 15 Course à pied · 8 km · 767 vus · 37 dl · 00:54
sortie solo

running 10 01 15 Course à pied · 10 km · 491 vus · 36 dl · 01:14
running du 10 01 15

Découverte vers Dizimieu Course à pied · 9 km · D+290 m · 794 vus · 52 dl · 01:11 · ottakar
On continue la découverte des sentier vers le nord de l'Isle Crémieux

Reco sur les sentiers de Roche Course à pied · 17 km · D+300 m · 992 vus · 64 dl · 02:17 · ottakar
Je suis parti de la trace du 28km de l'anées dernière, sur laquelle j'ai fait des coupes. Sur place, le balisage est déjà au sol, du coup, une grande parti des sentiers pris ne fait visiblement

CAPI Trail 2014 Course à pied · 12 km · D+220 m · 813 vus · 56 dl · 01:11 · ottakar
Première édition. La trace est décalée jusqu'aux berges nord du lac de Fallavier.

Boucle jusqu'au golf Course à pied · 13 km · 658 vus · 48 dl · 01:30 · ottakar
Une petite boucle nocturne pour finir la semaine.

Le tour de Villefontaine Course à pied · 17 km · D+320 m · 1182 vus · 81 dl · 02:12 · ottakar
Quasiment pas de bitume. J'ai profité d'un chemin de lignard pour quitter la colline de Roche, et y'a un peu de hors piste après. Donc prévoir si tentative à VTT. Plein de variantes pour agrand

Chesnes / Les Moines Course à pied · 13 km · 658 vus · 32 dl · 01:31 · ottakar
Une boucle au départ de la ZI

Sortie longue à Carisieu Course à pied · 15 km · D+420 m · 703 vus · 36 dl · 01:33
Sortie à Carisieu, il s'agit d'un tour de presque 8kms à faire 2 fois pour une sortie d'1h30. Profil très varié...

Tour la Verpilliere Course à pied · 10 km · 580 vus · 40 dl
Jolie tour autour du plan d'eau de villefontaine

Tour Frontonas Course à pied · 15 km · D+240 m · 571 vus · 48 dl
Beau tour sur terrain vallonné en sous bois