Avec "Vik" aka "Colin Chapman", depuis le temps qu'on devait se faire une ballade ensemble. Rapide pour moi le gaillard, mais il a su se mettre à mon niveau en toute humilité, merci!
Actions 3D 75.4 km
+1936 m/-1935 m
10:43
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Détails Ravito 1 à L'Auberge de Larina (Menu du jour / binouze)
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Longueur et nombre de points 75.43 km
5099 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1935 m
1936 m
423 m
199 m
306 m
Date et durée 08 mars 2017
08 mars 2017
13:38:27
10:43:28
02:54:59
Vitesses et denivelés horaires 7 km/hDétail »
12.5 km/hau km 20.6
434 m/h3h41m51s
-650 m/h2h33m15s
km Temps Vitesse Pause 1 05'57" 10.1 km/h 2 06'22" 9.4 km/h 3 05'52" 10.2 km/h 4 05'57" 10.1 km/h 5 05'59" 10 km/h 6 06'24" 9.4 km/h 7 06'54" 8.7 km/h 8 06'22" 9.4 km/h 9 09'09" 6.6 km/h 10 10'10" 5.9 km/h 11 05'59" 10 km/h 12 09'10" 6.5 km/h 13 07'34" 7.9 km/h 14 06'14" 9.6 km/h 15 07'36" 7.9 km/h 16 05'58" 10.1 km/h 17 06'40" 9 km/h 18 05'37" 10.7 km/h 19 08'39" 6.9 km/h 02'02" 20 07'01" 8.5 km/h 21 05'58" 10 km/h 22 08'35" 7 km/h 23 05'58" 10.1 km/h 24 06'45" 8.9 km/h 25 11'12" 5.4 km/h 26 06'55" 8.7 km/h 27 08'57" 6.7 km/h 28 11'31" 5.2 km/h 29 07'22" 8.1 km/h 30 08'10" 7.4 km/h 31 08'04" 7.4 km/h 32 11'56" 5 km/h 33 06'02" 10 km/h 34 06'57" 8.6 km/h 35 07'35" 7.9 km/h 36 08'14" 7.3 km/h 136'56" 37 06'12" 9.7 km/h 38 08'21" 7.2 km/h 39 06'51" 8.8 km/h 02'07" 40 09'36" 6.2 km/h 41 12'22" 4.9 km/h 04'05" 42 10'21" 5.8 km/h 43 10'19" 5.8 km/h 02'59" 44 09'41" 6.2 km/h 45 07'56" 7.6 km/h 46 13'21" 4.5 km/h 47 07'58" 7.5 km/h 48 07'32" 8 km/h 49 08'59" 6.7 km/h 50 06'30" 9.2 km/h 51 12'59" 4.6 km/h 11'36" 52 07'25" 8.1 km/h 53 13'07" 4.6 km/h 54 07'09" 8.4 km/h 55 14'10" 4.2 km/h 56 10'59" 5.5 km/h 05'21" 57 07'34" 7.9 km/h 58 09'58" 6 km/h 59 07'50" 7.7 km/h 60 08'21" 7.2 km/h 09'53" 61 06'31" 9.2 km/h 62 12'01" 5 km/h 63 07'46" 7.7 km/h 64 07'00" 8.6 km/h 65 13'36" 4.4 km/h 66 08'40" 6.9 km/h 67 07'22" 8.1 km/h 68 07'32" 8 km/h 69 11'19" 5.3 km/h 70 10'13" 5.9 km/h 71 09'27" 6.4 km/h 72 08'40" 6.9 km/h 73 10'20" 5.8 km/h 74 11'21" 5.3 km/h 75 11'20" 5.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts10h43m28s
3363 Cal314 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:07:43 50 - 99 w 05:16:01 100 - 149 w 02:47:51 150 - 199 w 01:04:19 200 - 249 w 00:02:21 250 - 299 w 00:00:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 281 watts 1m 260 watts 2m 227 watts 5m 200 watts 10m 176 watts 20m 156 watts 40m 125 watts 1h 121 watts
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KME
101.2 kilomètres effort
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