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Itinéraires de Course à pied autour de Laffrey
VGS 2021
Course à pied · 2 km · D+980 m · 178 vus · 17 dl · 00:40 · Quentin 
Tour des Lacs de Laffrey avec Clo
Course à pied · 19 km · D+510 m · 207 vus · 27 dl · fheritier38 
Tour des Lacs de Laffrey avec Clo
Course à pied · 19 km · D+510 m · 182 vus · 34 dl · fheritier38 
Course de confinement
Course à pied · 7 km · 497 vus · 34 dl · monkeypoint 
Tour des Lacs de Laffrey
Course à pied · 27 km · D+870 m · 728 vus · 56 dl · sebspi 
Tour des Lacs de Laffrey, trace preparee en 2008 sous IGN Rando...
Ut4M40_Belledonne
Course à pied · 40 km · D+2550 m · 666 vus · 55 dl · nicolas.francineau 
Partie de l'UT4M traversant le massif de Belledonne
Ut4M40_Oisans
Course à pied · 47 km · D+3360 m · 549 vus · 33 dl · nicolas.francineau 
2ème étape de l'UT4M sur le massif de l'Oisans
Échappée Belle - Intégrale
Course à pied · 151 km · D+11780 m · 4226 vus · 88 dl · 42:44 · courotaf 
Récit complet par ici
SORTIE_SECHILIENNE_DIMANCHE
Course à pied · 52 km · D+3740 m · 572 vus · 31 dl · 23:08 
Taillefer Belledonne (4000m D env., 50 km)
Échappée Belle - 2017 - Intégrale
Course à pied · 152 km · D+11450 m · 1854 vus · 139 dl · ottakar 
Parcours officiel, plus d'info www.lechappeebelledonne.com.
[EB] Arselle / Habert d'Aiguebelle
Course à pied · 32 km · D+2530 m · 1603 vus · 67 dl · 10:34 · courotaf 
Ouverture du parcours avec une super-binône qui malheureusement aura laissé un morceau de genou en route :-(
Un parcours difficile, mais splendide (mais difficile).
Une organisation qui mériterait
ravitaillement echappe belle beldonne 144km 2016
Course à pied · 630 vus · 40 dl 
pour les trailers du 144 km
L'échappée belle 144 kms
Course à pied · 138 km · D+11070 m · 4001 vus · 477 dl · mme_opérationnel 
trail l'échappée belle - l'intégrale
[id] Vizille -> Livet, par la petite Vaudaine
Course à pied · 33 km · D+2560 m · 944 vus · 53 dl · ottakar 
Passage en versant Romanche à reconnaître avant par le col de la Pte Vaudaine ou encore le col au nord du Gd Sorbier.
Retour en stop, ou mieux, en vélo laissé à proximité de la RD1091 :)
ut4m 40 oisans
Course à pied · 48 km · D+3280 m · 1134 vus · 106 dl 
départ mercredi 17 aout 2016
Trail Chamrousse
Course à pied · 11 km · D+430 m · 636 vus · 27 dl · 01:25 · Randosavoie 
Arselle Achard Roche BE
traversee de la montagne du conest
Course à pied · 32 km · D+1920 m · 708 vus · 34 dl · 04:29 · tno 
entrainement
[trace] Échappée Belle 2016
Course à pied · 142 km · D+10660 m · 727 vus · 49 dl · ottakar 
Plus d'info sur leur site
Baraque du Col Vert
Course à pied · 11 km · D+920 m · 721 vus · 72 dl · 01:55 · blay.thierry@gmail.com 
Baraque du Col Vert au départ de Gros Moran
Col_Arc_2015-05-10
Course à pied · 11 km · 698 vus · 33 dl 
Col de l'Arc depuis l'église de Saint-Paul de Varces
10 ami 2015
SPV - Plateforme - Trail
Course à pied · 2 km · 549 vus · 32 dl · 00:13 
tracé test
Pieu et tour de l'Epérimont
Course à pied · 19 km · 1104 vus · 46 dl · 03:59 · blay.thierry@gmail.com 
Pieu et tour de l'Epérimont au départ de Saint Paul de varces 575 chemin des Buissons
Crète des Crocs Tour
Course à pied · 17 km · D+1770 m · 631 vus · 31 dl · 04:09 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ de Chemin des Buissons St Paul de Varces
Lampe Glandière
Course à pied · 9 km · D+430 m · 591 vus · 39 dl · 01:25 
A éviter les jours humides, c'est vite très gras.
Col Vert par L'Embossou
Course à pied · 20 km · D+1920 m · 861 vus · 32 dl · 04:59 · blay.thierry@gmail.com 
Itinéraire hors sentier, Col Vert par Lembossou Col Vert par Lembossou Col Vert par Lembossou
Roc Cornafion
Course à pied · 19 km · D+1800 m · 630 vus · 33 dl · 04:09 · blay.thierry@gmail.com 
Cornafion en AR depuis le lieu dit Chemin des Buissons.
Tour Moucherotte Pic St Michel
Course à pied · 22 km · D+1490 m · 766 vus · 30 dl · 04:11 · blay.thierry@gmail.com 
Départ au pied du Pas de l%u2019Âne . Tour anti horaire.
petit tour du grand rochefort
Course à pied · 7 km · 1527 vus · 55 dl 
Petit tour du grand rochefort au départ de pont de claix.
tour des 4 chamrousse
Course à pied · 14 km · D+320 m · 505 vus · 35 dl 
parcours de trail peu vallonné (pour un parcours de montagne...) qui relit les 4 sites de la station de ski de chamrousse
2013-08-30 Echappée Belle 2013
Course à pied · 19 km · D+1890 m · 1163 vus · 60 dl · 05:20 · sebspi 
Bon j'ai baché, à cause du genou (original)
cette fois pas le cartilage il semblerait, plutot une tendinite.... arf...
Les boules!!!
reco raid Chaud patate 2012
Course à pied · 23 km · D+1530 m · 527 vus · 33 dl · 04:02 · bagnolais 
Melange vtt/course orientation
Col de l'Arc retour Pas de l'Ane
Course à pied · 17 km · D+1440 m · 859 vus · 27 dl · 03:20 · blay.thierry@gmail.com 
A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer.
Pic St Michel par St Paul
Course à pied · 16 km · D+1680 m · 762 vus · 45 dl · 03:40 · blay.thierry@gmail.com 
A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,
Tour du Bemont et de l'Epérimont
Course à pied · 21 km · D+1150 m · 831 vus · 39 dl · 03:23 · blay.thierry@gmail.com 
A développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer,
Ultra Traversee du Massif de Belledonne
Course à pied · 128 km · D+10260 m · 1179 vus · 50 dl · GéPé 
la première traversée intégrale de la chaîne de Belledonne en trail. Ce trail est organisé par l%u2019association Echapée Belle qui rassemble des coureurs à pieds amoureux de la montagne
Col de l'Arc
Course à pied · 10 km · D+1290 m · 620 vus · 30 dl · 02:31 · blay.thierry@gmail.com 
A développer,à développer,à développer,à développer,à développer,à développer,
Taillefer par les Gdes Combes
Course à pied · 17 km · D+1510 m · 796 vus · 31 dl · 03:48 · blay.thierry@gmail.com 
Se garer sur le grand parking de ski de fond , prendre la route direction Moulin Vieux sur 1 km environ ensuite prendre à gauche un chemin avec un panneau qui indique le Pas de la Mine. Passer à cot
Balcon Est par l'Embossou
Course à pied · 19 km · D+1620 m · 1109 vus · 46 dl · 04:24 · blay.thierry@gmail.com 
Attention itinéraire parfois hors sentier dans des pentes raides
On emprunte l'ancien sentier du Col Vert par St Paul. Juste avant l'Embossou ,où le sentier s'était effondré il y a de ça peut
Taillefer Pyramide
Course à pied · 21 km · D+1790 m · 646 vus · 32 dl · 05:10 · blay.thierry@gmail.com 
Rando parfois hors sentier ne pas suivre.
Crètes de la Ferrière
Course à pied · 21 km · D+1390 m · 645 vus · 35 dl · 03:37 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ des Saillants du Gua à Essargarin , Lanchatre, Crètes de la Ferrière, col de l'Arzelier, col de Soliet, lanchatre.
Tour du Cornafion
Course à pied · 25 km · D+1780 m · 646 vus · 38 dl · 04:32 · gcout 
Départ de St Paul de Varces
Montée au col de l'Arc, sentier Gobert, col vert, col de l'Eperimont
Pic St Michel / Col vert
Course à pied · 27 km · D+1890 m · 679 vus · 27 dl · 05:10 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ de St Paul de Varces, col de l'Arc , Pic St Michel, sentier Gobert, Col Vert , Col de l'Epérrimont, St Paul.
Pas de l'Oeille par St Paul
Course à pied · 19 km · D+1470 m · 797 vus · 36 dl · 03:29 · blay.thierry@gmail.com 
Prendre la piste au sommet du village de St Paul, direction le col de L'Epérimont, au col faire 50 m direction Prélenfrey et prendre à droite. Rejoindre le sentier du col Vert puis sur la gauche le
Tour des rochers de la Bourgeoise
Course à pied · 14 km · D+1020 m · 681 vus · 26 dl · 02:26 · blay.thierry@gmail.com 
A développer a développer a développer a développer.
parcours de course a pied n°6 vizille
Course à pied · 9 km · D+280 m · 654 vus · 34 dl · mairetdavid@gmail.com 
une petite boucle dans les bois avec possibilité de rallonger au retour en passant dans l'enceinte du chateau de vizille, une ptit parcours mais qui grimpe quand mème.....attention a la glissade a
parcours de trail n°4 vizille
Course à pied · 6 km · 1413 vus · 92 dl · mairetdavid@gmail.com 
beau parcours entre bois et collines sur fond de belledone.
trail matheysine
Course à pied · 22 km · D+1040 m · 521 vus · 29 dl 
1 des 6 trails du challenge sud isère
Croix de Belledonne
Course à pied · 28 km · D+1700 m · 720 vus · 38 dl · bonettosyl 
Projet de randonnée pour le séjour estival ASCVTT 2011
Premier trail
Course à pied · 31 km · D+1600 m · 529 vus · 27 dl · 04:24 
Il manque les 2 derniers KM (plus de batterie dans le GPS).
Sortie Trail Ale Vif-Prélenfrey
Course à pied · 16 km · D+890 m · 651 vus · 50 dl · 02:14 · gcout 
Départ de Vif, montée par Uriol, descente sur l'Echaillon puis montée sur Prélenfrey. Descente par les dessus des Saillants et Vif
Col de l'Arc par St Paul de Varces
Course à pied · 9 km · D+1280 m · 1129 vus · 29 dl · 02:29 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ du Sorbier
Dydyeur_20100909_Frange Verte
Course à pied · 8 km · 482 vus · 29 dl · Dydyeur 
Frange Verte : Entrainement-8,80km 4km du départ non enregistrés
Dydyeur_20100905_Lac Fourchu
Course à pied · 3 km · D+410 m · 452 vus · 31 dl · 00:36 · Dydyeur 
Lac fourchu
Dydyeur_20080727_Vizille-Grenoble
Course à pied · 14 km · D+560 m · 424 vus · 29 dl · 01:34 · Dydyeur 
Vizille-Grenoble
rousset-prepeyret-queyrie
Course à pied · 24 km · D+780 m · 980 vus · 71 dl 
boucle col du roussetpre-peyret-grande cabane pas des chattons plaine du queyrie et retour
topo www.capvercors.com
Jean-Pierre Simorre