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17 km

+139 m/-157 m

04:14
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Longueur et nombre de points

17 km

483 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

138 m

157 m

62 m

-7 m

11 m
Date et durée

04 mai 2017
10:52

04 mai 2017
15:43

04:50:53

04:14:55

00:35:58
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.3

234 m/h
0h27m39s

-173 m/h
0h33m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 3 | 11'56" | 5 km/h | |
| 4 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 6 | 11'56" | 5 km/h | |
| 7 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 8 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 9 | 12'42" | 4.7 km/h | 20'31" |
| 10 | 19'41" | 3 km/h | 05'30" |
| 11 | 21'32" | 2.8 km/h | 01'47" |
| 12 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 13 | 16'07" | 3.7 km/h | 04'39" |
| 14 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 16 | 14'02" | 4.3 km/h | 03'31" |
Dépense calorique (estimation)

302 Cal
71 Cal/h
Plus

Affichée 6570 fois et téléchargée 362 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.9 kilomètres effort
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