Actions 3D 18.2 km
+275 m/-1778 m
01:49
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 18.2 km
1191 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
275 m
1778 m
1921 m
418 m
1109 m
Date et durée 02 août 2016
02 août 2016
02:11:44
01:49:27
00:22:17
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
42.8 km/hau km 15.5
531 m/h0h17m58s
-1380 m/h1h11m15s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 04'54" 12.3 km/h 3 10'16" 5.8 km/h 4 06'07" 9.8 km/h 5 06'01" 10 km/h 6 06'50" 8.8 km/h 7 05'12" 11.5 km/h 8 05'27" 11 km/h 08'00" 9 08'12" 7.3 km/h 10 09'28" 6.3 km/h 08'31" 11 07'28" 8 km/h 01'46" 12 08'35" 7 km/h 02'05" 13 03'01" 19.9 km/h 14 03'25" 17.6 km/h 15 07'05" 8.5 km/h 01'55" 16 03'30" 17.2 km/h 17 02'44" 21.9 km/h 18 03'50" 15.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 31 Watts1h49m27s
193 Cal106 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:57 50 - 99 w 00:06:31 100 - 149 w 00:09:41 150 - 199 w 00:05:15 200 - 249 w 00:02:20 250 - 299 w 00:00:19
Zones de puissance 00:26:03 Z1 0-187 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:03:49 Z2 188-255 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:00:11 Z3 255-282 w Tempo (1 à 2 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 265 watts (-524 watts par rapport au max théorique) 1m 260 watts (-332 watts par rapport au max théorique) 2m 248 watts (-238 watts par rapport au max théorique) 5m 214 watts (-194 watts par rapport au max théorique) 10m 184 watts (-182 watts par rapport au max théorique) 20m 162 watts (-174 watts par rapport au max théorique) 40m 140 watts (-175 watts par rapport au max théorique) 1h 117 watts (-183 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 1837 fois et téléchargée 133 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/fgBIhKiBvq?iframe&t=3" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/fgBIhKiBvq?iframe&t=3&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
18.2 km
1191 pts
275 m
1778 m
1921 m
418 m
1109 m
02:11:44
01:49:27
00:22:17
Affichée 1837 fois et téléchargée 133 fois depuis le 07.04.20 15:25
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/fgBIhKiBvq
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
18.2 km
+275 m/-1778 m
01:49
Télécharger le fichier 