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19.1 km

+604 m/-1953 m

03:46
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Longueur et nombre de points

19.06 km

692 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

604 m

1953 m

1760 m

411 m

940 m
Date et durée

15 novembre 2020
12:50

15 novembre 2020
16:37

03:46:46
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.8

507 m/h
1h06m45s

-796 m/h
2h23m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 2 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'05" | 5 km/h | |
| 5 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'06" | 5 km/h | |
| 9 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'56" | 5 km/h | |
| 11 | 11'59" | 5 km/h | |
| 12 | 11'55" | 5 km/h | |
| 13 | 11'56" | 5 km/h | |
| 14 | 12'01" | 5 km/h | |
| 15 | 11'54" | 5 km/h | |
| 16 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 17 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 18 | 11'56" | 5 km/h | |
| 19 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

784 Cal
207 Cal/h
Plus

Affichée 2151 fois et téléchargée 194 fois depuis le 22.11.20 13:59
KME
31.6 kilomètres effort
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