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20.5 km

+1445 m/-1461 m

04:03
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Longueur et nombre de points

20.45 km

1045 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1444 m

1461 m

2022 m

1464 m

1721 m
Date et durée

15 novembre 2020
12:57

15 novembre 2020
17:00

04:03:01
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 19.1

718 m/h
1h49m21s

-863 m/h
1h32m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'58" | 5 km/h | |
| 2 | 11'54" | 5 km/h | |
| 3 | 11'55" | 5 km/h | |
| 4 | 11'55" | 5 km/h | |
| 5 | 12'04" | 5 km/h | |
| 6 | 12'06" | 5 km/h | |
| 7 | 12'00" | 5 km/h | |
| 8 | 11'55" | 5 km/h | |
| 9 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'56" | 5 km/h | |
| 12 | 12'05" | 5 km/h | |
| 13 | 12'07" | 5 km/h | |
| 14 | 12'04" | 5 km/h | |
| 15 | 11'59" | 5 km/h | |
| 16 | 11'54" | 5 km/h | |
| 17 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 18 | 11'55" | 5 km/h | |
| 19 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 20 | 11'11" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1302 Cal
322 Cal/h
Plus

Affichée 2154 fois et téléchargée 194 fois depuis le 22.11.20 13:59
KME
39.8 kilomètres effort
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