sejour gov alsace > Col de la Schlucht-Le Hohneck (14,7 km & 650 m)
Actions 3D 13.9 km
+576 m/-601 m
04:55
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher 01A-Kaysersberg-St Alexis (15 Km-540 m) 01B-Kaysersberg-Ammerschwihr (8,4 km-350 m) 02-Eguisheim- Château du Hagueneck-Trois Châteaux au-dessus de Husseren (12,5 Km & 450m) 03-St Hippolyte-Château du Haut-Koenigsbourg (12,5 Km-490 m) 04A-Hunawihr-Riquewihr (12,9 Km & 530 m) 04B-Riquewihr-Hunawihr-Ribeauvillé (16,4 Km & 650 m) 09-Lac Noir-Lac Blanc-Lac du Forlet (11,5 km & 450 m) Col de la Schlucht-Le Hohneck (14,7 km & 650 m) Eguisheim-Tour des châteaux d'Hagueneck, d'Hohlandsburg et d'Husseren (17,8 km & 770 m) Lac de Lispach-Tete de Grouvelin (18,4 km & 660 m) Lac Noir-Lac Blanc-Lac du Forlet-Lac Vert (17,0 km-750 m) Le Bonhomme-Belvédère Haute Pierre-Faurupt-Haicot-Col Bagenelles (14,8 km-520 m) Le Bonhomme-Belvédère Haute Pierre-Faurupt-Haicot-Col Bagenelles (17,3 km-600 m) Thannenkirch-Le massif du Taennchel (15,1 km-600 m) Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 13.85 km
461 pts
12 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
576 m
601 m
1360 m
1001 m
1189 m
Date et durée 26 septembre 2015
26 septembre 2015
06:46:18
04:55:55
01:50:23
Vitesses et denivelés horaires 2.8 km/hDétail »
6.1 km/hau km 10.6
312 m/h1h35m04s
-254 m/h2h00m58s
km Temps Vitesse Pause 1 22'15" 2.7 km/h 2 39'59" 1.5 km/h 02'47" 3 30'37" 2 km/h 12'24" 4 26'42" 2.2 km/h 08'50" 5 17'29" 3.4 km/h 04'23" 6 16'03" 3.7 km/h 48'00" 7 16'48" 3.6 km/h 8 23'35" 2.5 km/h 13'32" 9 17'40" 3.4 km/h 13'28" 10 21'31" 2.8 km/h 11 16'07" 3.7 km/h 06'59" 12 17'25" 3.4 km/h 13 13'32" 4.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 32 Watts4h55m55s
548 Cal111 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:41:40 50 - 99 w 00:50:54 100 - 149 w 00:30:06 150 - 199 w 00:03:07 200 - 249 w 00:00:35
Zones de puissance 02:03:15 Z1 0-156 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:02:32 Z2 157-212 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:00:35 Z3 213-235 w Tempo (1 à 2 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 214 watts (-444 watts par rapport au max théorique) 1m 160 watts (-333 watts par rapport au max théorique) 2m 148 watts (-257 watts par rapport au max théorique) 5m 129 watts (-211 watts par rapport au max théorique) 10m 124 watts (-181 watts par rapport au max théorique) 20m 104 watts (-176 watts par rapport au max théorique) 40m 92 watts (-171 watts par rapport au max théorique) 1h 90 watts (-160 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 1866 fois et téléchargée 197 fois depuis le 20.05.22 18:09
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/UxyzLXnSDg?iframe&t=8" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/UxyzLXnSDg?iframe&t=8&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
13.85 km
461 pts
12 marqueurs
576 m
601 m
1360 m
1001 m
1189 m
06:46:18
04:55:55
01:50:23
Affichée 1866 fois et téléchargée 197 fois depuis le 20.05.22 18:09
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/UxyzLXnSDg
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
13.9 km
+576 m/-601 m
04:55
Télécharger le fichier 