Actions 3D 22.2 km
+15 m/-17 m
01:31
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Longueur et nombre de points 22.15 km
5886 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
14 m
18 m
49 m
31 m
36 m
Date et durée 15 août 2020 13:42
15 août 2020 15:20
01:38:05
01:31:58
00:06:07
Vitesses 14.5 km/hDétail »
25.8 km/hau km 20.4
km Temps Vitesse Pause 1 04'03" 14.8 km/h 2 04'06" 14.6 km/h 3 03'00" 20 km/h 4 06'06" 9.8 km/h 01'38" 5 04'17" 14 km/h 6 03'44" 16.1 km/h 7 03'40" 16.4 km/h 8 03'29" 17.2 km/h 9 03'34" 16.9 km/h 10 03'40" 16.4 km/h 11 03'57" 15.2 km/h 01'23" 12 03'41" 16.3 km/h 13 04'11" 14.4 km/h 14 03'32" 17 km/h 15 08'21" 7.2 km/h 03'06" 16 03'37" 16.6 km/h 17 03'46" 15.9 km/h 18 03'55" 15.3 km/h 19 04'12" 14.3 km/h 20 05'35" 10.7 km/h 21 02'44" 21.9 km/h 22 03'28" 17.3 km/h
Fréquence cardiaque 80 bpm
135 bpm
118 bpm62% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:42:11 FC1 ♡ 50-120 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:55:37 FC2 ♡ 120-136 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 53 Watts1h31m58s
278 Cal181 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:19 50 - 99 w 00:46:12 100 - 149 w 00:05:29 150 - 199 w 00:00:36
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 151 watts 1m 146 watts 2m 139 watts 5m 110 watts 10m 83 watts 20m 68 watts 40m 66 watts 1h 63 watts
Plus Affichée 2763 fois et téléchargée 230 fois depuis le 18.08.20 22:25
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