Actions 3D 42.8 km
+2045 m/-2052 m
05:00
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 42.82 km
2973 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
2045 m
2052 m
2306 m
1423 m
1891 m
Date et durée 01 août 2021
01 août 2021
07:41:35
05:00:54
02:40:41
Vitesses et denivelés horaires 8.5 km/hDétail »
37.9 km/hau km 5.4
600 m/h3h12m42s
-1658 m/h1h09m44s
km Temps Vitesse Pause 1 02'26" 24.6 km/h 03'08" 2 13'48" 4.3 km/h 11'42" 3 12'03" 5 km/h 4 11'32" 5.2 km/h 10'56" 5 09'08" 6.6 km/h 06'29" 6 06'08" 9.8 km/h 7 10'20" 5.8 km/h 8 09'29" 6.3 km/h 09'46" 9 04'44" 12.7 km/h 10 05'31" 10.9 km/h 01'49" 11 06'01" 10 km/h 12 05'14" 11.5 km/h 13 05'28" 11 km/h 14 05'26" 11.1 km/h 15 03'18" 18.2 km/h 16 04'42" 12.8 km/h 05'20" 17 02'53" 20.9 km/h 18 03'31" 17.1 km/h 19 03'35" 16.7 km/h 20 03'00" 20 km/h 06'19" 21 08'28" 7.1 km/h 01'58" 22 07'18" 8.2 km/h 23 07'16" 8.3 km/h 24 09'35" 6.3 km/h 25 08'46" 6.8 km/h 26 10'02" 6 km/h 32'32" 27 09'01" 6.7 km/h 28 08'01" 7.5 km/h 29 08'08" 7.4 km/h 30 06'55" 8.7 km/h 12'24" 31 06'15" 9.6 km/h 07'17" 32 08'08" 7.4 km/h 07'38" 33 04'48" 12.5 km/h 34 06'03" 9.9 km/h 05'42" 35 05'29" 10.9 km/h 05'34" 36 05'26" 11.1 km/h 37 03'07" 19.3 km/h 04'44" 38 13'13" 4.5 km/h 11'18" 39 10'18" 5.8 km/h 40 07'27" 8.1 km/h 14'38" 41 04'19" 13.9 km/h 01'27" 42 09'17" 6.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts5h00m54s
1794 Cal358 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:02 50 - 99 w 00:16:32 100 - 149 w 00:44:58 150 - 199 w 01:54:18 200 - 249 w 00:17:20
Zones de puissance 02:46:38 Z1 0-187 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:40:32 Z2 188-255 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:00:08 Z3 255-282 w Tempo (1 à 2 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 266 watts (-523 watts par rapport au max théorique) 1m 225 watts (-367 watts par rapport au max théorique) 2m 214 watts (-272 watts par rapport au max théorique) 5m 206 watts (-202 watts par rapport au max théorique) 10m 194 watts (-172 watts par rapport au max théorique) 20m 190 watts (-146 watts par rapport au max théorique) 40m 169 watts (-146 watts par rapport au max théorique) 1h 171 watts (-129 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 1639 fois et téléchargée 215 fois depuis le 08.10.21 10:58
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/HB0zePAeC1?iframe&t=1" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/HB0zePAeC1?iframe&t=1&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
42.82 km
2973 pts
2045 m
2052 m
2306 m
1423 m
1891 m
07:41:35
05:00:54
02:40:41
Affichée 1639 fois et téléchargée 215 fois depuis le 08.10.21 10:58
Itinéraires VTT autour de Molines-en-Queyras · Les plus belles randonnées autour de Molines-en-Queyras
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/HB0zePAeC1
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
42.8 km
+2045 m/-2052 m
05:00
Télécharger le fichier 