GTMC > Anost Cyclisme
Actions 3D 26.9 km
+936 m/-485 m
03:03
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Longueur et nombre de points 26.87 km
572 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
935 m
485 m
906 m
427 m
595 m
Date et durée 11 juillet 2019 08:47
11 juillet 2019 12:46
03:58:44
03:03:45
00:54:59
Vitesses et denivelés horaires 8.8 km/hDétail »
38 km/hau km 2.9
471 m/h1h47m44s
-1089 m/h0h24m06s
km Temps Vitesse Pause 1 16'54" 3.6 km/h 2 05'06" 11.8 km/h 3 04'26" 13.5 km/h 4 03'40" 16.3 km/h 5 05'23" 11.2 km/h 6 06'17" 9.6 km/h 7 06'15" 9.6 km/h 8 06'57" 8.6 km/h 9 09'09" 6.6 km/h 07'10" 10 07'16" 8.3 km/h 11 10'02" 6 km/h 03'00" 12 02'32" 23.6 km/h 13 02'38" 22.8 km/h 07'46" 14 03'14" 18.6 km/h 15 05'37" 10.7 km/h 16 05'17" 11.4 km/h 17 02'43" 22.1 km/h 18 02'54" 20.7 km/h 19 07'46" 7.7 km/h 04'01" 20 08'44" 6.9 km/h 21 09'48" 6.1 km/h 22 08'48" 6.8 km/h 23 09'42" 6.2 km/h 24 08'59" 6.7 km/h 25 05'18" 11.3 km/h 33'02" 26 07'26" 8.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts3h03m45s
989 Cal323 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:19 50 - 99 w 00:37:56 100 - 149 w 00:50:56 150 - 199 w 00:29:47 200 - 249 w 00:04:33 250 - 299 w 00:02:43 300 - 349 w 00:02:42 + 350 w 00:00:11
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 466 watts 1m 340 watts 2m 315 watts 5m 194 watts 10m 169 watts 20m 153 watts 40m 138 watts 1h 130 watts
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