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19.1 km

+219 m/-218 m

06:22
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Longueur et nombre de points

19.14 km

509 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

218 m

219 m

114 m

44 m

73 m
Date et durée

14 novembre 2023
13:04

14 novembre 2023
19:26

06:22:31
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 14.5

189 m/h
0h45m07s

-166 m/h
0h57m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'59" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 19'58" | 3 km/h | |
| 9 | 19'57" | 3 km/h | |
| 10 | 19'57" | 3 km/h | |
| 11 | 19'57" | 3 km/h | |
| 12 | 20'01" | 3 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | |
| 14 | 19'59" | 3 km/h | |
| 15 | 19'51" | 3 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 20'00" | 3 km/h | |
| 19 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

241 Cal
38 Cal/h
Plus

Affichée 1250 fois et téléchargée 78 fois depuis le 14.11.23 13:06
KME
22.1 kilomètres effort
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