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19.2 km

+176 m/-175 m

06:24
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Longueur et nombre de points

19.21 km

86 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

176 m

175 m

102 m

51 m

72 m
Date et durée

14 novembre 2023
13:04

14 novembre 2023
19:29

06:24:19
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 5.1

130 m/h
0h37m22s

-142 m/h
0h49m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | |
| 4 | 19'58" | 3 km/h | |
| 5 | 19'59" | 3 km/h | |
| 6 | 19'58" | 3 km/h | |
| 7 | 20'02" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 20'01" | 3 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | |
| 14 | 20'01" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 20'01" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 20'01" | 3 km/h | |
| 19 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

191 Cal
30 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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